人生の目的のための"生き方"を考える時〜海外から帰ってきたらまたお付き合いください💞
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海外旅行を機に生き方を見つめ直す税理士変更と支出の見直しCMO委託解消と仕事の本質自由な生き方を実験中SNSとの向き合い方を見直す2024年3月
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2024年2月
スッキリするための姿勢
AI目次放送内容の概要と聴くべき理由姿勢の重要性と背骨の役割足裏、骨盤、上半身の調整方法簡単ワークで姿勢改善を実感睡眠の質向上への第一歩性教育は3歳から〜客観的・生物学的に〜
AI目次3歳からの性教育、始め方とは？子どもの性の悩み、どう向き合う？性教育、いつから？何を？どうやって？客観的な視点で語る重要性とは？幸せな関係を築くためのヒントとは？食事で死因に大きく影響を与える［塩］そのほか5つも気をつけて
AI目次死因に最も影響する意外な食材とは？塩分摂取量を見直して健康寿命を延伸健康増進に繋がる3つの食品グループ避けたい加工食品と嗜好品を解説健康的な食生活で人生を豊かに食育のゴール【朝食と共食のすすめ】
AI目次食育のゴールとは何か？朝食と共食の驚くべき効果健康な食生活を送る秘訣食の安全と自己判断の重要性次回予告：食事で死因を下げる方法旭山動物園で考える肉食と狩猟と食事の話〜パワー・生命力をお渡しします〜
AI目次旭山動物園で見た狩猟のリアル肉食獣の生態から学ぶ生命力狩猟と食事、生命のつながりとは？動物園体験が与えた衝撃と気づき本能と歴史を繋ぐ、私たちの食事体質改善！水を2ℓ飲まなきゃ？正しい働きながら水を飲む方法
AI目次体質改善に水は本当に必要？水を飲むと体が変わる理由とは？働きながら水分補給するコツ水の飲み過ぎに注意すべき点とは？体質改善への第一歩を踏み出そう日本一から破滅、そして自由まで。激動の人生から、生きる目的が定まるまでの自己紹介。
AI目次日本一ボディービルダーからの転落、そして再生コンプレックス克服、日本一への挑戦挫折と再生、人生の目的を見つけるまで健康と仲間、そして自由な生き方へ心身ともに健康に生きるためのヒント