よく聞く【食育】についてお話しします🎶笑顔で元気に長生きするための秘訣を一緒に学べたら嬉しいです🎶
AI目次
食育のゴールとは何か?
朝食と共食の驚くべき効果
健康な食生活を送る秘訣
食の安全と自己判断の重要性
次回予告:食事で死因を下げる方法
ゆこの心身ハッピーで過ごすためのラジオ
ゆこ / 健幸の人
  1. 01:51
    1.

    この放送に関して

  2. 04:00
    2.

    食育のゴール

  3. 04:02
    3.

    共食と朝食のメリット

  4. 01:33
    4.

    まとめと次回について

コメント

avator
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おひさまスマイル
2024年2月24日
共食って本当に大切ですよね。県外の大学に進学した息子が、入学して間もない頃、いわゆる孤食に慣れずに毎晩ライン電話かけてきてビデオオンして食べてました(笑)食事とは栄養を摂取するだけではなく、心の栄養にも深く関わることなんですね。😊🍴
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ゆこ / 健幸の人公式アカウント
2024年2月26日
今日もお疲れ様です🍀☺️お母さんと息子さんとの絆が素敵だと思うエピソードです💓共に分かち合うこと、食事をすることは奇跡のような事ですし、本当に心と体への栄養ですよね✨コメント、ありがとうございます☺️

ゆこの心身ハッピーで過ごすためのラジオ

ゆこ / 健幸の人

食事・運動・休養に関する日常のいろんな情報や見方を配信します。聴いたリスナーさんが、少しでも肩の力を抜くことができたり、笑えたり、やる気が出たりするように、心を込めてお話しします。

話す&聞くマインドフルネスをいかがでしょうか。お部屋でお友達と過ごすかのように安心&楽しく交流しましょう🍀🩷

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