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放送内容の概要と聴くべき理由姿勢の重要性と背骨の役割足裏、骨盤、上半身の調整方法簡単ワークで姿勢改善を実感睡眠の質向上への第一歩
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姿勢の癖を直すのは、本当に大変！でも、足裏意識したら肩凝りが軽くなってきてます！ちゃんと立つ、まずはそこから頑張ります☺️