今回心にすとんと入ってきた言葉は、「何もできないこともある。」でした。こういった状況ではなくても、思い出すことで救われることがありそうです。
質問になりますが、私は人目に触れる文章を書くときにどうしても、自分の恥ずかしい部分や弱い部分を書くことに抵抗を覚えてしまいます。しかし、書くことで自分の殻を脱いでみたいような気持ちもあります。土門さんは、希死概念や家族のことなど、公にするのに抵抗はあったのでしょうか？もしなにかそれを乗り越えるために考えたこと、されたことがあれば教えて頂きたいです。

配信サイクルが早いのが気にかかります。が、近頃は『蘭学』を推していますので二度続けて聴かせてもらいました。聞きたくない話からは避けてばかりですが、どこかの誰かの「苦しい」を示されると溢れるものがあります。そのままに「助言」はできない、したくない、姿勢は共感しています。勝手ながら私の例ですと「死にたい」は無いです。理由は一つ、「死んだその先が今より良くなかったらどうする？」が解決していないからです。お悩み相談のような今回の終りの「土門さんの一言」が息苦しそうでなくて少しだけホッとしました。

相手の沈んだ心に寄り添うには、受け止めが大事です。その上で｢あなたがそうした行動を取ると私が悲しい｣と、自分の気持ちを伝えることで、相手を留ませられるかもしれません。

また相手の苦しみの解像度を上げるには、事実ベースでその悩みを分解することが大切で、それによりクリアすべき課題が少し見えてくるのでしょう。また人と対話し、受け止める。これは書くこと以上に悩みの解像度を明瞭にもできそうです。

ただ、書いて自分と向き合うからこそ、相手の想いを引き出すための受け止めができるようになるのだとも思います。

河合隼雄さんは、アメリカの友人から「日本人に自殺が多いのは、輪廻転生を信じているからとしか考えられない」と言われ、納得されたそうです。いつか、こちら側に戻ってこられるから、あちら側に行く決心がつきやすいと。

それでも、少なくとも宿題（カルマ）を今世のうちにやり遂げよう、と考えることが大事なのかもしれないですね。（ストイックで、どこかニーチェに重なります）

河合さんは「せっかく生まれてきたのだから、自分の物語をつくってみせよう」と心の中で思っているだけで、ずいぶん違うという趣旨も仰っていました