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土門蘭の書書然然
2026年8月
  1. #159 人前で話す時に大切にしていること

    37分・8月31日・ 5,347再生
    AI目次
    夏休みのストレスと土地がくれる癒やし
    声が拓く新たな可能性と過去の経験
    完璧でなくていい「70点主義」の効用
    プレッシャーに負けない「存在」の力
    頑張りすぎずに継続するマインドセット
  2. #158 卒論のテーマは人生のテーマ?

    43分・8月12日・ 5,633再生
    AI目次
    映画監督・西川美和との対談
    感想から学術論文への飛躍法
    卒論テーマ選び、作家と作品の基準
    20年ぶりに読み返す卒論の真意
    若き日の探求が示す人生のテーマ
2026年7月
  1. #157 変化よりも先に変化する

    34分・7月26日・ 6,528再生
    AI目次
    酷暑に学ぶ諦めと新たな適応
    鴨川の床で掴んだ夏の自信
    変化に先んじる3ステップ思考
    白髪ぼかしに見る変化の先読み術
    未来の困難に備える先手必勝策
  2. #156 「書く」のスランプについて

    38分・7月12日・ 6,251再生
    AI目次
    過密日程で気づく心身の疲弊
    『雨の日の小説家』が問うスランプ
    デビュー作の酷評が招いた執筆困難
    「怒り」が原動力となった再起の道
    創作における「諦め」と「赦し」の重要性
2026年6月
  1. #155 『急に具合が悪くなる』を観て

    35分・6月30日・ 7,980再生
    AI目次
    映画『急に具合が悪くなる』死生観との対峙
    劇場鑑賞で得られる圧倒的な没入体験
    資本主義がはらむ「今ここ」の危険性
    身体の搾取とバーンアウトのメカニズム
    「コア」を手放し自己を全うする道
  2. #154 最近観た映画の話

    34分・6月18日・ 6,461再生
    AI目次
    「話す」と「書く」に通じる思考
    見たい映画をすぐ見る秘訣とは
    桃井かおり×岩下志麻『疑惑』の魅力
    女性が人を動かす力の源泉を考察
    藤山直美『顔』に見た「諦め」の先
  3. #153 小説『戦争と五人の女』復刊します

    33分・6月8日・ 5,484再生
    AI目次
    7年前の小説を再検証、著者構成の苦悩
    母の人生と重ねた「戦争と女」の着想
    1953年、終戦後の呉市に生きる女たち
    個人の内にある「戦争」言葉で対峙する力
    登場人物と一体化、自己を超える執筆体験
2026年5月
  1. #152 今日のご質問「人を傷つけてしまった時」

    34分・5月31日・ 7,089再生
    AI目次
    上司の言葉、人を傷つけた時の葛藤
    他者の感情を理解し、心を整理する術
    誰もが不完全、お互い様の精神
    境界線が育む文章と人間らしさ
    不完全さを抱え、自分を許す
  2. #151 書き手として観た『地獄に堕ちるわよ』(ネタバレ)

    36分・5月14日・ 6,929再生
    AI目次
    貧乏の恐怖と成功への強い欲求
    『地獄に堕ちるわよ』が問いかける作家の倫理
    細木和子の物語、誰の『真実』なのか
    細木和子が突きつけた小説家の問い
    人間の欲と、その矛先を示す役割
  3. #150 忙しい時に考えていること

    34分・5月8日・ 8,421再生
    AI目次
    井上・中谷戦の興奮と連休の発見
    試合中の笑顔に痺れたボクシング愛の原点
    多忙を乗り切る独自の心持ちと習慣
    多忙を乗りこなす「脳内マネージャー」活用術
    新刊イベントと巡回展限定アイテムの魅力
2026年4月
  1. #149 漫画の話

    28分・4月23日・ 4,948再生
    AI目次
    脇役から読み解く新連載「脇読み漫画講」
    私の漫画遍歴:少女漫画から岡崎京子まで
    須藤明に学ぶ!理想の男性像とその魅力
    書店アルバイトで拓く、漫画との出会い
    感情を揺さぶる!最新注目漫画の世界観
  2. #148 初めて恋愛リアリティショーを見て考えたこと

    25分・4月5日・ 5,558再生
    AI目次
    恋愛リアリティショー初体験の衝撃
    恋愛リアリティが秘めるコンテンツ力
    恋愛における外見の抗しがたい力
    自分を成長させる関係性の探求
    飾らない自分でいられる居心地の良さ
2026年3月
  1. #147 自分にインタビューすること、正直と素直の違い

    26分・3月25日・ 7,295再生
    AI目次
    「本当のことを書く練習」の反響
    執筆の壁、自分への問いかけとは
    幼少期から育まれた対話の原点
    あなたにとっての「本当のこと」
    「正直」と「素直」の意外な関係
  2. #146 日常の中の小さな逸脱

    29分・3月12日・ 7,167再生
    AI目次
    体調不良の思わぬ原因とは?
    完璧な休日の後に訪れた異変
    立ち止まるのが怖い?休む難しさ
    日常を彩る「小さな逸脱」の提案
    想像だけで心が元気を取り戻す秘訣
  3. #145 『ほんとうのことを書く練習』誕生秘話(ゲスト・今野良介さん)

    59分・3月4日・ 3,812再生
    AI目次
    『ほんとうのことを書く練習』誕生の舞台裏
    AI時代に問う「本当の文章」の価値
    編集者の目次案が著者の「問い」となる
    感情を「財産」に変える書くことの力
    「分からない」から始まる文章術の核心
2026年2月
  1. #144 私にとっての「理不尽」とは

    37分・2月20日・ 9,197再生
    AI目次
    休むのが下手な私の自己矛盾
    「理不尽」が鳴らす心の警報
    労力がスルーされる怒りの正体
    父に激怒した過去と努力の意味
    イライラが告げる「頑張りすぎ」
  2. #143 新刊『本当のことを書く練習 「わたし」の言葉で他者とつながる文章術』(3/4発売)について

    32分・2月7日・ 11,858再生
    AI目次
    「本当のことを書く」読者の問いとは
    絶望から文章が生まれた原体験
    不安な世界で「わかること」を書く意味
    新刊執筆で感じた「書く怖さ」
    孤独から始まり他者とつながる文章術
2026年1月
  1. #142 子どもの読書習慣について

    36分・1月29日・ 8,351再生
    AI目次
    本が教える人間の奇妙さと複雑さ
    スマホに飲まれる子どもと本の価値
    村上春樹で拓く!親子の読書時間
    読書は「筋肉貯金」?恩師の教え
    本がもたらす想像力の羽ばたきとは
  2. #141 『グッド・ウィル・ハンティング』の話(ネタバレあり)

    26分・1月21日・ 5,224再生
    AI目次
    天才青年ウィル・ハンティングの苦悩
    セラピストが明かす親友と家族の定義
    ウィルが愛を恐れ心閉ざす真の理由
    親友チャッキーがウィルに願う未来
    才能より大切なウィルが選んだ道とは
  3. #140 ゲラ校正時に感じること

    34分・1月12日・ 6,798再生
    AI目次
    ゲラが届いた瞬間に感じる書き手の怖さ
    執筆中の本が世界に出る自覚の瞬間
    本という新たな命の誕生と成長過程
    主観と客観が交錯するゲラ校正の難しさ
    書くこと、読まれることの根源的な恐怖