TOPトーククリエイター藤代ラジオ歩くということは、不安定なこと。09:37 6月24日 78再生 問題を報告する 再生する シェアする 不安定を受け入れると、動くこと、チャレンジができる。AI目次進む動作に潜む、不安定さの正体安定を壊し、新たな一歩を踏み出す「安定」は一時休憩所?その真意不安定を愛し、動く喜びの発見「守る」ことのしんどさと、変化への挑戦AI文字起こし(β版) # チャプター1 藤代名佐の汗の苦闘展、始まります。 はい、お元気ですか? 私も元気でやっております。 今日は思いつくままに話すんですけどもね。 ちょっと最近、最近じゃないや。 さっきね、進むっていうことは、歩くにしても走るにしても一時的にバランスを失うことなんだなっていうふうにね。 ちょっとした気づきというか、そんな大げさなものでもないんですけどもね。 立ち止まってしっかり立っているっていうのが安定してますよね。 歩くっていうのはそれを一回壊すんですよね、安定した体勢を。 前に進むのは一回前伸びになって、自分の安定が自分自身によって壊される、破壊される。 そして前足、先に出した足をつく。 そこで一瞬なんですけども、両足でついていると安定するんですね。 でもまた後ろの足が前の足を追い越して、床から地面から離れて片足立ちになって不安定になるんですよね。 ですがまた後ろの足が前の足を追い越して前方に着地する。 でまた一瞬安定を得る。 だけどまたっていうぐらいにね。 ほとんど不安定な状態なんですよ、歩いているって実は。細かく見ていくと。 そのことって意外とよくよく感じてみると、すごいことだなと思うんですね。 で、進むってことは不安定の上に慣れてあってんだなっていうのが、それは本当に物理的にあるわけですよね。 それが示すことっていうのは、もう皆さんお分かりだと思うんですけども、 新しいこと、新しい一歩、新しい何かを始めるってことは、過去の自分、もしくは現在の安定っていうものを捨てていくわけだと。 不安定を選んでいるんだなということがね、はっきりとわかるわけなんですよね。 走るって言ったらもうね、転びそうなぐらいに不安定な状態に自分を落とし入れつつ、 骨とか筋肉とか、いろんな神経とか初神経を使いながら、何とかバランスを保って推進力に変え進んでいくわけですよ。 倒れる力が強いほど推進力が増しますよね。前方に前傾になって、おっとっととなるぐらいなのを、 後ろ足が追い越して強力なね、太ももとかお尻とかいろんなところの力を使いながらガッガッと前に行く。 だから本当にね、危ないんですよね。本当にすごい推進力があるっていうのは。 歩いていて転びよりも走って全速で走った方が痛いし、大怪我にもなりやすいっていうのはそういうことなんですけども。 これはリスクを取るっていう話とちょっとだけニュアンスが違うなと思っていて。 安定で止まっているってこと?それはそれでいいんだけど、止まっているとやっぱり、じっとしていると筋肉も衰えていくし、 いろんな貯機能が使われないままに放っておくと錆びてくるっていうんですかね。固まっていっちゃうっていうか。 だからやっぱり安定っていうのはね、諸派だなと思って。 安定っていうのはね、やっぱり生きていく中での一時休憩場所?バス停みたいなもんだなと思うんですよね。 あとはずっと動いていて当然、それが生きるっていうことだし、そういうことかな。 何かを食べて燃焼させてエネルギーに変えて、また何か物を作ったりして子孫を作ったりとか、いろいろして次世代へ繋いでいくわけですよね。 なのでね、自分はウォーカー、歩く人なんでね、歩きながらね、自分はすごく不安定な状態で、その不安定さを前提に楽しんでいるんだなっていうのはね、本当にひしひしと感じ。 それが喜びになるんですね。この不安定さが得られるっていうのは素晴らしいことだなと思って。 この不安定さをどんどん愛して、こう受け入れて肯定していくしかないなっていうのは改めて思いますね。 みなさんどうでしょうかね。 そうなんですよね、本当に。 不安定って安定にしてこの負がつくから、どうしてもちょっとマイナスなイメージを持ちがちなんですけれども、 どっちが良い悪いじゃないんですよね。 安定がもちろん悪いわけじゃないんだけども、 安定じゃない動いている状態、動的な状態っていうのがやっぱり細胞も生き生きするし、全体として生き生きする。 安定はもう一時、言葉は悪いけど過死状態というかね、一時停止状態ですね。 両方必要ということですね。 なので本当に動くことの喜びを忘れずにいたいなと思うんです。 安定志向というか、チャレンジングなこととかね、よく我々は競技が好きじゃないですか、勝負ごと。 小さい頃から動物的な子グマ同士の戯れとか、犬でも子猫でもいいんですけども、戯れながら一種のゲームをしながら勝者敗者というのを仮に決めて、争いながら楽しみながら成長していくわけですよね。 楽しんでいる遊びっていうのを外忘れて本気になるとまずい、最たるものが戦争になっちゃうわけなんで、その手前で争うこと。 サッカーとかね、今ワールドカップやってますけど、あれ本気の遊びですよね。 相手に憎み合って戦争してるわけじゃないので、本気で遊んでる。 もうめちゃくちゃ人生かけて練習して、本気でやってるこの攻め合いだからこそみんなが熱狂するし、 で終わった後はね、こうやってまた真摯に戻って握手をして、お互いを称え合って終わるっていうね、 もう本当にいい遊びというか本気の遊びが今ね、ワールドカップで見られて本当に楽しいなと思うんですよね。 なのでそうそう、不安定さっていうのもね、本気で不安定さに飛び込んでいって、 そういうチャレンジできる喜び、いろんなものを抱え込んで、その場でじっとして守るっていうのがね、一番実はしんどいことなんじゃないかなと思うんですよね。 守ってる時ってなんとなくしんどくないですかね。周りをきゅるきゅる見渡して、誰かが攻めてくるんじゃないか、疑心暗鬼になって誰かに裏切られるんじゃないかっていうことまで考えることが守るということなので、 やっぱり守るものがもちろん必要ですよね。やっぱり中には。家族だったりとかね。 自分自身もそうだし。だけど、所詮自分の命も含めて、自分の考えでは借り物だなと思っているんでね。 どっからの偉大なる何かからの借り物としての命だと思っているんで、これをね、本当にいろんなリスペクト、自分自身に対してもそうだし、この貸してくれた何かに対してのリスペクトも持って、 大いに変化をチャレンジすることを、不安定さを楽しむっていうのがね、やっぱりいいなと。歩きながら歩いているってことは不安定さの継続、連続だなっていうのに気づくと思いましたね。 というそんな話でした。思いつきをだらだらとお付き合いくださりありがとうございました。それでは。 もっと見る #歩く #歩行 #藤代冥砂 藤代ラジオ藤代冥砂 / 写真家・文筆家 / meisa fujishiro09:371.チャプター1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
1日を思いつくままに過ごしてみる豊かさ 10分・9月21日・ 61再生AI目次本能のままに過ごす一日の提案日常の「鎧」を脱ぎ捨てることの意味無計画な一日の驚くべき効果とは?お金を使わずに得る心の豊かさ自由時間という名の「プライスレス」な贈り物
100歳10万人とアイソメトリック 10分・9月18日・ 59再生AI目次100歳超え10万人時代の現実平均寿命とブータンでの人生予測100歳超え人口の約9割が女性?器具なしで効果!アイソメトリック健康寿命を伸ばす未来の筋トレ法
電気の要らない表現に没頭してます 10分・9月17日・ 54再生AI目次現代写真家が直面する電気依存身近な道具で始める創造活動特差の勘だからが拓く多次元表現初期衝動が導く独創的な表現広がる表現の場、展示会への思い
惰性を上手に使って、脱力して暮らす 10分・9月16日・ 60再生AI目次惰性の意外な価値と疲労回避術プリウスで発見!燃費向上ゲームの秘訣赤信号で急がない運転が教えること無駄な力を使わない暮らしへの転換「精神的な視野」を広げる脱力の効果
最近のおすすめフード 10分・9月15日・ 66再生AI目次スーパーで買えるおすすめフード大公開サバ缶活用!簡単絶品パスタソース術ソースと絡む!1.4ミリのオーガニックパスタ高木ベーカリー全粒粉パンを手軽に楽しむコスパ抜群!日常使いのグラスフェッドバター
東京のお気に入りスポット紹介 10分・9月15日・ 77再生AI目次東京の穴場!リラックス空間の魅力日比谷公園から皇居外苑への誘い人影まばらな癒やし空間、その秘密歴史を映す壮大な芝生と黒松の景観噴水と空を望む至福のスタバ体験
暮らしの癖を見直してみると 9分・9月8日・ 82再生AI目次無意識の習慣が招く現状維持とは明確な目的地がないと何が起きるか「現状維持」は実は衰退の始まり?惰性から抜け出す新たな行動選択日常に潜む成長の鍵を発見する秘訣
どんな環境でも快適でいるために 10分・9月7日・ 91再生AI目次休む場所が心身に与える影響住む場所の好みと現在のギャップどんな環境でも心を安らかにする秘訣どこでも「良い」を見出す心の鍛錬心と体の健康がもたらす心の余裕
ローカロリー、低刺激 10分・9月4日・ 61再生AI目次「ローカロリー低刺激」に込められた意味とはハイカロリーな若き日から創作マインドの変化大音量から静寂へ?心と体の変化の考察「溶けるような」暮らしと抵抗しない生き方体と対話しフィジカル年齢を若く保つ秘訣