TOPライフスタイルメンタル・心理学毎日の少しずつで5年後を変える【告知】お昼12:30〜根本先生とVoicy LIVEです❤️🔥01:01 4時間前 37再生 問題を報告する 再生する シェアする 毎日の少しずつで5年後を変えるプレミアム放送配信中!01:011.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
【ゲスト会】SNSが脳に与える影響と疲れ ゲストKagshun先生 38分・10月30日・ 2,295再生AI目次精神科医Kagshun先生に聞く脳の休息法情報過多な現代社会で脳が疲弊する背景あなたの疲れはどのタイプ?3つの分類SNSが生む「ドパガキ」現象の深刻な実態AIを駆使した最新脳セルフケアの可能性
【メンタル】絶望と軌道修正の2019年 20分・10月28日・ 1,172再生AI目次2019年、思い描いた未来との乖離全国巡業と妊活、重なる試練身体のSOS、メソッド変革の時絶望を乗り越え、自己肯定の道へ過去の痛みが導く新たな自信
【ライフ】地方生活で幸福度が爆上がりした話 21分・10月27日・ 1,265再生AI目次なぜ岡山?地盤の硬さが導いた二拠点生活都会を離れ自律神経が休まる静寂温かい人との繋がりと地方ならではの文化地方で直面する日本の現状と課題デジタル漬けの方に伝えたい地方の価値
【メンタル】人と比べる20代と50代。毎日に必死な30代と40代 15分・10月26日・ 1,489再生AI目次20代と50代、なぜ比べがち?30代40代が多忙な理由とは50代に顕在化する人生の成果未来の美しさを決める自己投資身体から変わる心の整え方とは
【メンタル】あなたはどれ?5つの女性タイプ 19分・10月23日・ 1,550再生AI目次女性の幸福度を測るウェルビーイング調査あなたはどのタイプ?女性のウェルビーイング5分類最多タイプ「比べがちさん」の特徴と心の重み5タイプに見る経済・人間関係の深層とは学びが作る人生の差: 20代と50代の比較考察
【メンタル】全てに意味があるを実感した2018年 10分・10月21日・ 1,307再生AI目次朝の瞑想がもたらす直感力とは?結婚、そして人生激変の2018年オンラインサロンが繋いだ出版の縁誰もが見ている?日常行動の重要性日々の行動がもたらす驚きの発見
【メンタル】あなたを魅力的にする言葉3選 14分・10月19日・ 1,605再生AI目次「私は」を主語にする習慣の力あなたの魅力を半減させるNGワード我慢するあなたが送るSOSサイン人生を変えるセルフケアの体験談心と体を整える毎日の習慣とは
【永久保存版】女性の幸せに必要な5つの要素発表 17分・10月16日・ 1,920再生AI目次現代女性の幸福度を左右する要素日本女性の「幸せ」に関する新発見幸せを構成する5つの因子とは「しなやかな自分軸」が鍵となる理由あなたの「幸せ」を見つける活用法