AI目次
習慣化コンサルタント古川武の原点
『習慣化大全』に描く人生変革の道
三日坊主を終わらせる「ベイビーステップ」
楽しむことで継続する習慣の作り方
積読解消!荒木マスター流本の選び方
AI文字起こし(β版)
荒木博行のbook cafe
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  1. 00:15
    1.

    タイトルコール

  2. 01:33
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:31
    3.

    習慣化コンサルタントの古川さんがカフェ来訪

    チャプター添付画像
  4. 09:58
    4.

    「行動の習慣」を変えよう

  5. 04:05
    5.

    『「湘南」の誕生』

  6. 08:54
    6.

    頂いたコメントへのおかえし

  7. 01:30
    7.

    終わりのあいさつ

コメント

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Kohei Tashiro
2019年5月16日
付加価値ができていない人が夢やビジョンを語るむなしさ…。
志、ヴィジョン、リード・ザ・セルフの前に、まずはやれや。が一番刺さりました。
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まちゃこ
2019年5月19日
ささりましたね!
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ゆうこりん
2019年5月16日
畳み人ラジオとのコラボ、お邪魔しました!楽しかったです。
対談で後で読むときの為に何かしらフックを付けておくとおっしゃっていましたが、昔読んで分からなかったけど、何年か後に読んですごく感銘を受けた本ってありますか?タイトルとエピソードも一緒に教えて下さい。
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山内靖之
2019年5月16日
荒木マスター、こんにちは。

「風呂敷畳み人ラジオ」との対談企画、楽しく聴かせていただきました!実は、まだ聴いたことがなかったので、早速フォローしました。澤さんのときもそうでしたが、こうして、ボイシーの他の番組を知れるのも対談企画ならではですね、また楽しみにしています!
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多田 翼
2019年5月16日
習慣化大全の対談、興味深かったです。

私も習慣化をどうつくるかは日々試行錯誤で、参考になることが多かったです。具体的には次のようなもので、

・ベイビーステップ (ハードルを限りなく低く)
・完全主義を捨てる
・成功体験を積み重ねる
・ログをつける
・なるべく仕組み化をする。意思に頼らなくてもできるように

習慣が人生をつくるとはその通りで、やりたいことの習慣化、やめたいことの非習慣化の両方で取り入れてみます。
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荒木博行

book cafeのマスターを務める荒木です。
書籍要約サービスを提供するフライヤーにてアドバイザー兼エバンジェリストを務めるとともに、「努力の地図」「構造化思考のレッスン」「裸眼思考」「独学の地図」「自分の頭で考える読書」「藁を手に旅に出よう」「世界失敗製品図鑑」「世界倒産図鑑」「見るだけでわかる!ビジネス書図鑑」の執筆者でもあります。

このbook cafeは、皆さんにとっての「知的ヨガ」(by安斎勇樹さん)的な位置付けとして、毎朝習慣的に皆さんの知的好奇心を満たしていく場にしていきたいと思っています。

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