# オープニングトーク おはようございます。ご機嫌いかがですか。 40代後半でつぼみが開き始めた細崎マダムの心を磨く5分間レッスン、パーソナリティーの理科です。 こちらのラジオは、土日祝日を除く平日毎朝7時50分に更新しております。 仕事に前向きになるマインド、自己肯定感アップの秘訣、メンタルが安定する考え方、人間関係が楽になることについて、私なりの考えをお話ししています。 こちらの放送を聞いて、今日も頑張ろうと前向きになったり、たまには休憩も必要だねと自分に優しくできたり、自己肯定感を上げていただけたら嬉しいなと思います。 ということで、おととい無事にVoicy配信の100回目を迎えることができました。 そして、このタイミングでお祝いのお菓子をいただきました。 いつも聞いてくださってありがとうございます。 いただいたお祝いは書籍購入に充てさせていただきます。 少しずつですが、このように自分の放送の質を高めていくための収入を得られるように、こちらのチャンネルを育てていけたらいいなと思っております。 私自身はSNSでも爆発的に名のある著名人ではないんですね。 それにドラマティックですさまじい人生経験があるわけでもなく、ただほんの2つ3つのことを3年くらい毎日コツコツ続けてきただけの凡人なんです。 だから、Voicyも自分で決めた土日祝日を除いた平日毎日、淡々と続けていくことで、自分の価値を少しずつ磨いてきました。 それでもまだまだフォロワー様が数千人とか数万人いらっしゃるようなパーソナリティの方々には遠く及ばないんですけれども、これからも得意のコツコツを続けていこうと思っております。 引き続きゆるっとお付き合いいただけましたら嬉しいです。 # 皆さんで応援しましょう！まひろさんが5月27日にダイヤモンド出版様より「ぼくは今日も定時で帰る　〜仕事に疲れたあなたを癒す44の物語〜」をご出版予定です！！ メインテーマに入る前に、大事なお知らせがあります。 Xフォロワー25000人のインフルエンサーさんで、こちらのVoicyにいつもコメントをくださる真宏さんが、 5月27日に初のご著書、 僕は今日も定時で帰る。仕事に疲れたあなたを癒す44の物語をご出版されます。 昨年、Xに旋風を巻き起こした心が震えるストーリーを一気読みできる、 そして人生を豊かに生きるマインドを学べる主力の一冊です。 こちらのチャプターに真宏さんの思いが綴られたノートのリンクを貼っておきますので、 ぜひそちらからAmazonの予約までお願いいたします。 皆さんで真宏さんを応援していきましょう。 # 先のことは誰にも分からない。お金に不安なときほどお金の情報を見ない。自分の収支を見直すこと。 ということで、第101回目の今日は お金の安心を得るというVoicyさんのトークテーマから 先のことは誰にもわからない お金に不安なときほどお金の情報を見ない 自分の収支を見直すこと というお話をさせていただきます。 これは、実は昨日のトークテーマだったんですよね。 なので、あんまりこのVoicyに 引っかかってこないかなという風に思うんですけれども ちょっとお話ししたいなと思うので テーマとして取り上げさせていただきました。 それにしても、今年の2月くらいから 株価の変動が結構激しいですよね。 私はインデックス投資がメインなので どの会社の株が?ということが ほとんどわかってないんですけれども 結局、インデックス投資であっても 影響をもろに受けているので 今は表現会社のインターネットのサイトとか 全然見てないです。 セキュリティの設定するときぐらいですね、開くのが。 今、この状況において お金の不安を感じている人って 私だけではないと思うんですね。 ちなみに、最近の情勢を気に知ったんですけれども 物価が上がって経過もよろしくない状況を スタグフレーションと言うそうですね。 よく最近はニュースとかでも スタグフレーションという言葉を聞くんですけれども これは景気停滞というスタグネーションと 物価上昇のインフレーションが 同時に進行する状態のことだそうです。 こういう時って何が対策をされていますか? どんな対処をされているでしょうか? これって人によっていろいろ分かれると思うんですけれども 私は個人的にこういう時は お金の情報を見過ぎないようにしています。 テレビでも、YouTubeでも。 それで、以前も同じような話をさせていただいているんですけれども YouTubeで情報番組を見ていても ファンドマネージャーの方とか あと経済学者さんがおっしゃっていることって だいたい共通しているのかなというふうに思っています。 何を言っているかというと この先の見通しは誰にも分からないということなんですよね。 こうなる可能性がありますという 研究者だったり実務者として 仕事をしているからこそ求められている からお話をされているんですけれども それってこれが正解ですよという話ではないということを 踏まえてこちらも聞くことが大切だなというふうに つくづく思います。 そしてこういう時って 強くいられる人もいると思うんですよ。 でも私はどちらかというと やわなのでこういう時って 甘いお話に揺れちゃうんですよね。 だからこういう時こそ 株の買い替えでお金を増やそうとするよりも 自分で稼ぐ力をつけることが 大切だなというふうにつくづく思います。 プラス不必要な出費を減らして 本当に大切な人たちとかイベント あとは自己投資に使っていきたいですよね。 こういうお話をすると 不必要な出費って何ですか? というご質問も受けるんですけれども これも人によって全然異なるなと思っています。 これは私が個人的に思う基準なんですけれども それはお金を払って 体も心も蝕まれていくような出費は 不必要なんじゃないかなというふうに考えています。 例えばうちの夫は会社の飲み会が大好きなんです。 お酒が大好きなんですよ。 だから彼にとっては飲み会もお酒も 疲れを癒したり心を豊かにするものなんですよね。 でも私はお酒もそんなに飲めないですし 飲むと翌朝起きられなくなったり 体調に異変をきたすので 不必要な出費になっているんですよね。 だから自分にとって あれはいらない出費だったなっていう 後悔を減らしていくことだったり あと体力も心も消耗するような出費を 減らしていきたいですよね。 もし今のところ不必要な出費はしてないです というのであれば 収入を増やすことに集中していったら いいのかなというふうに思っております。 ということで今日のお話は以上です。 お金の情報は参考程度に見るにとどめて 支出を見直したり収入を増やす方法に 目を向けていきましょう。 それでは次のチャプターでは前回の放送 第100回動画発信用のアイコンを作成しました。 こちらでいただいたコメントを ご紹介させていただきます。 # コメント返し＆ご質問募集中です それでは、コメントのご紹介をさせていただきます。 一昨日もお忙しいところを聞いていただき、 そしてコメントも入れていただいてありがとうございます。 それではまず、マヒロさん。 りか先生、100回目の放送おめでとうございます。 コツコツが素晴らしいですし、 最初から聞きやすかったお話にも 磨きがかかっていると感じます。 猫ちゃんのアイコン、かわいいですね。 動画アップ楽しみにしております。 ということで、ありがとうございます。 お祝いの言葉もありがとうございます。 コツコツというと、マヒロさんこそ コツコツが素晴らしいお方だなと思っております。 そして、猫ちゃんのアイコンも 見てくださってありがとうございます。 動画アップしましたら、 こちらのVoicyでもご紹介させていただこうと思います。 大絶賛準備中ですので、もう少々お待ちくださいませ。 続きまして、かつとしさん。 りか先生、おはようございます。 100回配信おめでとうございます。 空手の動画配信楽しみです。 素晴らしい目的ですね。感動。 アイコンもかっこいい。素敵です。 心から応援させていただきます。 エネルギッシュなりか先生に 僕はいつも力をいただいています。 ありがとうございます。 ということで、かつとしさんもお祝いありがとうございます。 空手の動画配信チャレンジしてみようと思っております。 家の中でやろうと思っているので どの構図がいいかなとか考えながら進めているところです。 また、こちらのVoicyでも ご紹介をさせていただこうと思っております。 かつとしさんにかっこいいって褒められるのが 私にとって本当に最高の褒め言葉の一つだなと思っています。 私もエネルギッシュなかつとしさんのコメントから 毎日元気をいただいておりますので これからも引き続き力を込めて 魂を込めて磨き続けていきたいと思います。 ありがとうございます。 続きまして、ねこみちさんおめでとうございます。 かわいい猫ちゃんに蹴られたいです。 ということで、ありがとうございます。 やっぱりAIでアイコンを作ろうかなと思ったのは まさにねこみちさんのおかげさまでございます。 いつかねこみちさんに 猫ちゃんキック、猫ちゃんパンチが披露できたらいいな というふうに思っております。 いつもありがとうございます。 続きまして、ボイシーのパーソナリティーさんでも いらっしゃるヨッシーさん。 りかさん、100回おめでとうございます。 はっちゃんさんのコメントで AIで作ったとお話ししてたから これかーってなんか嬉しくなりました。 めちゃかわいい。強くてかわいい。 動画も楽しみにしてます。 ということで、ありがとうございます。 ありがとうございます。 はっちゃんの放送のコメント欄 ご覧くださってたんですね。 すごい嬉しいです。 そこから来てくださったなんて そうなんですよね。私もこの初めて まさかAIでアイコン作れるなんてっていうので 2、3年前とかは やっぱりアイコンに何万円ってお金をかけて 自分の納得いくアイコンを プロの方に作っていただくっていうような 時代だったと思うので 本当に変わりましたよね。 そして楽しみにしてくださっているということで ますます力がこもってきました。 ありがとうございます。頑張ります。 はい、そして続きまして やすさん、りかさんこんにちは。 100回配信おめでとうございます。 空手の動画配信 どのような感じのものになるか楽しみです。 ということでありがとうございます。 はい、おかげさまで 100回配信迎えられました。 そしてまさか たぶん私10日前くらいは 自分が空手の動画配信をしようなんて 思ってもいませんでした。 そこからの急展開なので 私自身もどんな感じになるのかなっていうのが 全然想像つかないんですけれども これもやってみないとわからないですね。 楽しみながらやっていこうと思います。 ということでありがとうございます。 ということで 今の段階でいただいているコメントを ご紹介させていただきました。 コメント欄の下のところに ちっちゃなハートマークがありますので いいねを押していただけたら うれしいなと思います。 いつも温かいコメント 励みになるコメント ありがとうございます。 それでは最後に こちらの放送を聞いてよかったなと思っていただけましたら ハートマークのいいねを押していただけたら うれしいです。 またコメントやご質問などいただけましたら ご紹介させていただいたり 放送でお答えさせていただきます。 ちなみに 私は完璧な答えを持っているとは思っていないです。 コメントから学びや気づきをいただくことも かなりありますので あなたとご一緒に 学び成長していけたらいいなと 考えております。 ということで 今日も最後まで聞いていただき ありがとうございました。 また明日の7時50分に お会いできることを楽しみにしております。 それでは 気をつけていただき よろしくお願いいたします。