# タイトルコール〜AIエージェントMuseさんに一日のスケジュールを立ててもらってます🤖 おはようございます。ご機嫌いかがですか。 40代後半でつぼみが開き始めた、 遅咲きまだもの心を磨く5分間レッスン、パーソナリティの理科です。 こちらのラジオは土日祝日を除く平日毎朝7時50分に更新しております。 仕事に前向きになるマインド、自己肯定感アップの秘訣、 メンタルが安定する考え方、人間関係が楽になることについて、 私なりの考えをお話ししています。 こちらの放送を聞いて、今日も頑張ろうと前向きになったり、 たまには休憩も必要だなど、自分に優しくできたり、 自己肯定感を上げていただけたら嬉しいなと思います。 ということで、私最近、メタ社が開発したAIエージェントのMUSEさんを使っているんですよね。 それで、私何をやっているかというと、AI秘書的な感じ、 AIエージェントなので、考えてくれるというか、 いろいろこちらの情報を渡すと、あれこれ考えてくれるというところとか、 私がいない間、席を外している間でも、いろいろ作業してくれたり、 そんな感じで使ってみています。 苦労度なんか優秀な感じで、そういう使い方をされている方が多いと思うんですけど、 それで、私今、自分の1日の作業スケジュール、もっと余裕を持たせたいと思って、 その相談をしているんですけど、 こんな感じで過ごしてみてはいかがですか、みたいに提案してもらって、 時間割りみたいな感じで、今日はこれとあれとそれをやりたいみたいなことを、 いろんな背景も含めて、あらかじめ情報を入れておくんですけど、 そうすると、今日はこんな感じで作業を進めてみたらいいんじゃないでしょうか、みたいな。 こうすると、少し時間の余裕を持たせられますとか、 この作業は無理に今日はやらなくていい、みたいな、 そんなこともアドバイスをしてくれるということで、 とりあえずMUSEさんのアドバイスに従って行動しているここ2、3日です。 なんかね、これで変化とか、何か成果とか、予約ができたとかね、 そんなことがあったらまたシェアをさせていただきたいなと思います。 はい、ということで、次のチャプターでは本題のお話をしていきます。 # 来月のスペイン旅行に向けてロシアウクライナ情勢がちょっと気になる🇷🇺🇺🇦 はい、それでは今日の本題です。 今日は、気になるニュースというVoicyさんのトークテーマから、来月のスペイン旅行に向けて、ロシア・ウクライナ情勢がちょっと気になるというお話をさせていただきます。 なんか、すごいですよね。神々になってしまいました。 はい、ロシア・ウクライナ情勢というと、もう2022年からもずっと戦争しているので、いろんな方はね、私よりも詳しくご存知だと思います。 それで、私が気にしているのが、今回このスペイン旅行を予定しているんですけれども、中国国際航空さんを利用するんですけど、中国系の飛行機会社、航空会社だと、ロシアの上空が飛べるんですよね。 例えば、ジャルさん、アナさんとかだと、この迂回ルートになるんですよね。北極海を通るのか、あと南に、アフリカとかインドとかアフリカとか、そっちの方を通っていくのか、みたいな感じですごい遠回りになるんですけど、今回中国系の航空会社さんということで、ロシアの上空が飛べるっていうので、 たぶん時間的には、すごい最短、今のところ日本からヨーロッパに行くには、最短の飛行時間で行けるのかなというふうに思っています。ただ、乗り換えがあるんですよ。結局、成都空港から上海の、あれはプートンですかね、ちょっと忘れちゃったんですけど、空港で乗り換えがあって、プートン空港からバルセロナに行くのに、たぶん11時間半とか12時間とか。 なので、もう以前、日本からヨーロッパとか行くときに、だいたいかかる12時間くらいの時間で行けるっていうので、まあ飛行機に乗ってるっていうのも、私体ちっちゃいので、まあエコノミークラスでも十分足が伸ばせるくらいなんですけど、やっぱり手の高い男性とか女性とかもそうですけど、つらいですよね。 ずっとそういう狭いところに座っているのつらいと思うので、やっぱり飛行時間が少しでも短いっていうのは、体の負担もないからいいなとは思いつつ、まあただ、そうは言っても、清掃している地域の上空を通っていくっていうのは、やっぱり気がかりは気がかりだなというふうに思いますね。 先月の末くらいに人道支援みたいなのが入ってましたよね。 ウクライナの南部の街に地雷とか埋められてるらしいんですけど、その地雷を撤去するために、例えば人を避難させたりとか、そういった支援が入っていたりするらしいですし、あと11月の上旬には定選会議みたいなのが開催されるとかね、そんな話もあります。 ただ、なんて言うんでしょう、定選合意しても、イランとかもそうじゃないですか、定選合意してもなぜかその後攻撃してるみたいな、すごく難しいお話があるんだろうなと思うんですけれども、不安定な状態がずっと続くんだろうなっていうね、そんな感じの中を通っていくっていうのはちょっと不安。 もちろん、一日難民とか飛んでる感じだし、実際私の知り合いも中国経由でスペイン、ポルトガルとか旅行に行ってたりするので、そんなに現実的にすごい危険があるかと言われればちょっとわかんないんですけど、ただ場合によってはやっぱり、なんて言うんでしょう、飛行機、フライトがキャンセルになる可能性がなきにしもあらずなのかなっていうね、 そういったところもあるので、まあこれは自分ではどうしようもないことだから、考えても仕方ないんですけれども、そんな感じで私が今一番気になっているニュースっていうのが、ロシア・ウクライナ情勢というお話でした。 はい、ぜひあなたが今一番気になっているニュースがあったら、どんなことでもいいので、とても面白いだろうなと思うので、ぜひコメント欄でシェアをしてみてください。 それでは次のチャプターでは、前回のコメントのご紹介をさせていただきます。 # コメント＆ご質問はコメント欄か下記URLの井上リカ公式LINEで受け付けております♡⬇️ はい、それではコメントのご紹介をさせていただきます。 前回は、自分に厳しすぎる人が多すぎる。朝健康に目覚められたら、それで優勝じゃないですか。 というお話をさせていただきました。 それではまず、まひろうさんですね。 りか先生、10秒で寝落ちして気づいたら朝になっております。 発信を始めてからハードルが下がりました。とりあえず何かあげないといけません。 今日も元気に過ごして満点いただきます。 ということで、ありがとうございます。 もう10秒で寝落ちって、もう気絶のレベルですよね。 気づいたら朝になっておりますって、本当にもう寝る間際までフルスロットルみたいな、そんな活動されてるんだろうなとね、思いますね。 はい、そして発信を始めてから、私もやっぱり自分の行動とか思考に変化があったなというふうに感じてますね。 だから私もとりあえず毎日1日最低1回は自分の発信しなきゃいけないな、みたいな感じで、その義務感というわけじゃないんですけれども、体とか頭の中が自然に発信するっていう方向にセットされるみたいな、そんな感じですね。 はい、ということで、今日はもう発信済んだので、とりあえず優勝にしております。 はい、ありがとうございます。 続きましてルーミアさん。 理科先生、本当そうです。健康なだけで優勝です。 イヌキさんじゃないですが、健康であれば何でもできます。 ということで、ありがとうございます。 私も本当に1000%同意でございますね。 やっぱり健康だったら、なんだろう、全然失敗したって何度でもやり直せるじゃないですか。 もちろんその時間とかっていうのは限りがあると思うし、人によって、若ければまだ人生先長いですが、やっぱり40代50代になってくると、本当にもう人生もだんだん終わりが近づいてくるなというふうになってくるから、 本当に健康なうちに、1日でも健康なうちにみたいな、そんな感じですね。 なんか、生き急いでるってわけじゃないですけど、でもそんな感じに行動できてるかどうかわかんないんですけど、 まあ、何かやれてる自分でいいなというふうに思いますね。 そして、たとえ何ができなくたって健康に目覚められたら、本当にありがたいことだなと切実に思う今日この頃です。 はい、ありがとうございます。 続きまして、なみへいさん。 りかさん、今日も無事に起きて優勝しました。笑い。 目覚ましをかけずに毎朝起きてますが、起きたい時間より早く目覚められたときに、一人でよっしゃと自己満しております。 はい、ありがとうございます。いいですね。 私も、どうしても寝坊していけないときはアラームセットするんですけど、本当にそれ以外は今アラームかけてないです。 でも、今って、なんだろう、日の出がだんだん遅くなってきてますよね。 だから、目が覚める時間が遅くなってきて、ちょっとうってなってますね。 うわー、ちょっと寝坊したなーみたいな、そんなことが最近はよくあるなと思っております。 はい、でも今日も元気に目覚められたので優勝しました。 はい、ありがとうございます。 続きまして、かつとひさん。 りか先生、おはようございます。 僕はよくストイックな性格だと言われますが、実は基本的に自分に甘い人間です。 だからこそ、これまでたくさんの失敗を経験してきました。 その経験から日々の習慣と考え方が人生を作っていくのだと痛感しました。 小さなことをコツコツ積み重ねているうちに、気がつけば継続力という大きな財産を手に入れることができました。 結局、僕は諦めの悪い男なんでしょうね。 これからも自分の在り方を磨きながら人生を楽しんでいきます。 いつもありがとうございます。 はい、こちらこそありがとうございます。 かつとひさんもね、私すごく失礼ですよね。 かつとひさんが基本的に自分に甘いっておっしゃるのは、やっぱりそんな感じなんでしょうね。 だからこそ、今のようなストイックかつとしみたいな感じで、見事に私のボイシーの中ではいいキャラクターが出来上がっていらっしゃるのかなと思いますね。 そして、継続力という大きな財産。 特に私のボイシーを聞いてくださっている方は、本当に継続力、代償、いろいろあるかと思うんですけれども、間違いなく継続力という財産を持っている人間みたいな、持っているチームみたいな、そんな感じだと思いますね。 はい、もちろん本当にこれまでの経験、人それぞれで、かつとひさんもやっぱりこれまで大変な思いをされてきたというのは、コメントを読みながら、読ませていただきながら感じておりますし、もちろん私の想像を絶するようなご経験たくさんされてきたと思っておりますので、やっぱりこの諦めの悪さ、このいい意味での諦めの悪さというのは、誰にも真似ができない領域なのかななんてね、思っております。 はい、私もやっぱりこれからの人生、最高に楽しくしていきたいので、自分も磨きながらコツコツやっていきたいなと思っております。こちらこそいつもありがとうございます。おす。 はい、続きまして、ゆうきのさん。 ゆうきのさん、治りかけていますが風邪ひいてしまったので、汗、健康大事。ということで、大丈夫でしょうか。ありがとうございます。聞いていただいてね、本当に今風邪ひいている人多いと思います。先週とかもコメント読んでて、えっと、誰だっけ、なみへいさんとかもね、ちょっと調子崩してる。ひろさんもなんか、ボイシーの声が鼻声かなみたいなね、そんな感じで、私もね、ずっと薬とか飲んでたから、ちょっと体調崩してる人多いですもんね。 はい、なので、今日はね、もう週末なんですけれども、来月に向けて、ゆっくり休んで、週末、しっかりリフレッシュしましょうね、お互いに。はい、ありがとうございます。続きまして、さらとかさん。 飲みすぎないようにしようと誓った宴会。義務と飲みすぎなかったら勝利です。しかし一勝九敗ですね。ユニクロの柳さんみたいでかっこいい。ありがとうございます。確かにいいですよね。ユニクロの柳さんみたいで。 はい、あと、何でしたっけ、金持ち豆さんにも書いてましたよね。金持ち豆さんは、20回の勝負のうち1回でも勝ったら、みたいなね、そんなことね、おっしゃってましたからね、書かれてますからね。はい、さらとかさんはきっとそのような領域の方なんだなというふうに思っております。 はい、飲みすぎなかったら勝利です。これはあれですよね、きっと飲みすぎる前にコメントくださってるのかなということで、きっと勝利されたんじゃないかなということで、おめでとうございますというね、お祝いの言葉を残させていただきたいと思います。ありがとうございます。勝った前提みたいなね、そんな感じです。はい、いつもありがとうございます。 ということで、今の段階でいただいているコメントをご紹介させていただきました。今週もお忙しいところ聞いていただいてありがとうございます。コメントも、このコメントを読む時間が本当に私最高に幸せなひとときです。もちろん全然そのコメントを入れなきゃいけないというわけではなく、聞いてくださってる本当にそれだけで私はいっぱいエネルギーをいただいております。今週も本当に最後までありがとうございました。 それでは最後に、こちらの放送を聞いてよかったなと思っていただけましたら、ハートマークのいいねを押していただいたり、あとフォローもしていただけましたらとても励みになります。コメントやご質問はお気軽に書いてくださいね。ということで、今週も最後まで聞いていただいてありがとうございました。 また来週はもう12月なので、12月2日月曜日朝7時50分にお会いできることを楽しみにしております。それでは気をつけていってらっしゃいませ。どうぞ良い週末を。