# ご挨拶 おはようございます。アルトムです。 このチャンネルは、毎日の食事で無理なく自分を整えたい方へ、 自然食や食養生の知恵をベースに、食事改善のヒントをお届けしています。 毎朝7時に放送を続けております。 食の知恵を毎日の食事に取り入れたい方は、ぜひチャンネルのフォローをお願いいたします。 また、ただいま公式LINEにて、食養生を始める7点セットをお届けしています。 これはですね、食養生を始めてみたい、食養生について興味がある、 毎日の食事で体調を整えたいという方のためにご用意させていただきましたので、 ぜひ受け取っていただいて、毎日の食生活に役立てていただければと思います。 # 言葉のチカラ さて今日はですね、毎日の食事で心と体を整えていく上での大切な考え方についてお話ししていきたいなと思います。 今日のテーマが、あなたの体に設計ミスはないという考え方、言葉ですね。 これはですね、市川佳代子さんという、自然療法を広めていらっしゃる方の言葉なんですよね。 僕はこの言葉を初めて聞いた時、何とも言えない、すごい温かい感じとしてね、すごく希望を持てたり勇気をもらったような感じなんですよね。 あなたの体に設計ミスはない。あなたはあなたのままでいいんだよ、みたいなね、こうメッセージを受け取った気がするんですね。 それとともに、人間の体ってもうすごいんだよ、すごい力を持ってるんだよということを改めて思い出させてもらったというか、気づかせてもらったような言葉なんですね。 ですので今日はですね、このあなたの体に設計ミスはないという素晴らしいメッセージを送ってくださっている市川佳代子さんがどんな人なのか、 また市川佳代子さんがどういう思いでこの言葉を広めているのかということをですね、ちょっとお話していきたいと思います。 # 人間の体はすごい！を知ること、信じること いちかわかよこさん、ご存知ですかね。 食用上の分野では広く知られている方で、本も2冊出されていらっしゃって、非常に売れてベストセラーとなっているんですよね。 僕自身もいちかわかよこさんとは直接お会いしたことはないんですが、 本でこの方の活動を知らせていただいて、非常に感銘を受けたといいますか、素晴らしいなと思って、いろいろ勉強させていただいております。 いちかわかよこさんの本から抜粋して、いろいろと紹介をさせていただきたいと思うんですけども、 どういう方だったかというと、もともとすごい虚弱体質だったということをお話されていますね。 小学校の体育の授業は常に欠席して、お医者さんからも、この子は17歳まで生きられないかもしれないよ、というようなことまで言われたそうなんですね。 かなりの虚弱体質であったということなんです。 そんないちかわさんが自然療法を学ぶきっかけとなったのが、2人目のお子さんですね。 2人目のお子さんが全息だったそうなんです。 未熟児として生まれてきたいちかわさんのお子さんが、病院で全息の治療を受けていたそうなんですけども、 全息の発作が起きると病院に行くというのもしょっちゅう繰り返しだったんですね。 注射を打ってもらうと発作が治まるんですけど、お子さんの顔は真っ青になると。 そこで強い薬を打たれていることに心配したいちかわさんは、どうしたら発作そのものを防ぐことができるのかを考え始めたそうなんですね。 お医者さんに聞いても明確な返答は得られなかったとおっしゃっています。 そこからいちかわさん自身が自分で調べようと思って、健康への探求が始まったと言うんですよ。 ありとあらゆる健康に関する本を読み漁って、自然療法に出会ってですね、自然療法を学び始めたということなんですね。 そしていろいろ学んで実践もしながら、出した結論が薬から離れるということだったそうです。 結局薬に頼った治療を続けていくと、発作は治まるんだけど、息子さんが青ざめて本当に苦しそうだって言うんですよね。 だからそもそも薬を打つ前に抑えられるようにしたいということで、薬に頼った治療を遠ざけて自然療法を実践したと言うんですよ。 そうすると次第に元気になっていったそうなんですね。 そんなお子さんの姿を見ていちかわさんは確信を得て、さらに学びを深めていったそうです。 その後はですね、いちかわさん自身がまた体調を崩したそうで、肝炎とか水炎とか腎炎、いろいろ病気を引き起こして忙しさとストレスからですね、 自分自身が病気になって入院してしまったんですけど、そこでもまた民間療法を学んでは実践して、見事に体調を回復させていったんですね。 後にその経験から、玄米食であったりビアノハオンキュー、こんにゃくしっぽなど、日本の伝統的な民間療法を中心としたことを総合的にやる、 いちかわ式回復療法というのを提唱されて、多くの方にこの自然療法、民間療法の素晴らしさを普及して、今なお活躍されているということです。 ちょっと一度お会いしたいですけど、どこですかね。確か大阪の方なんですかね。ちょっと僕も分からないんですが、活動されていらっしゃるということです。 もしかしたらね、僕のこの放送を聞いていただいている方も結構健康意識の高い方多いので、いちかわさんにお会いしたことあるという方もいらっしゃるかもしれないですね。 こういったいちかわさんのいろんな経験からですね、ご自分の体調と、そしてお子さんの体験を通して、いちかわさんはどんなことを思ったかというとですね、 それが最初に言った、あなたの体に設計ミスはないんだよということを言ったんですよ。すごいですよね。病気を治すのは、お医者さんではなくて自分自身なんだよ。 そして人体はもともと完璧なんだと。設計ミスはない。たとえ先天的な不具合があったとしても、それでもなお体は治る力を秘めているんだから、その自分の本来持っている自然中力を信じて、そしてその自然中力が最大限発揮されるように日々を過ごしていかなくちゃいけないよということをおっしゃっているんですよね。 なんかね、すごくこの言葉にものすごい勇気をもらいましたよね。僕自身もこの言葉に出会った時は、やっぱりまだ体調が悪かった時だったと思うんですけど、なんていうんですかね、言葉の力っていうのをすごく感じましたね。 結局ですね、これ医療関係者の方が聞いていたら、いやいやっておっしゃるかもしれないですけど、僕個人としては医療の必要性も感じていますし、でも医療にべったり頼りっぱなしもやっぱり良くないと思うんですね。これ両方ですよね。 お医者さんに頼ることと、そして自分自身がしっかりと予防していくということを両方大切だと思うんですけども、これ市川さんもおっしゃっているんですが、本当にありがたい時代ではあると思うんですよ。医療が進歩してですね、病気がどんどんどんどん助けられる病気が増えてきているということなんですね。 ところが一方でですね、厚生労働省が指定する難病っていうのは増え続けているんですね。令和3年11月時点で338種類にも及んでいると。さらに今もですね増え続けていると言われているんですが、医学が発達して救われている人は増えているんですけども、また新しい病気も出てきていると。 時代が変われば生活も変わりますし環境も変わる。だから新しい病気も出てくる。またウイルスの問題もあるんでしょう。結局このいたちの追いかけっこがですね、終わらないんですよね。医療が進歩してもまた新しい病気が出てきて。お医者さんも本当に大変ですよね。 それこそいろんな研究者の方がですね、今も寝ずにいろんな研究をしていただいているおかげで、こうやって僕たちは何も心配せずに暮らしているわけですけども、根本的な解決というのはやはり一人一人が予防していくということだと思うんですよ。 その上で市川さんは体が本来持っている治る力を信じて引き出していくことが根本的な解決法だよというふうにおっしゃってるんですね。医療が正しいとか間違っているという議論ではなくて、あるいは西洋医学東洋医学どっちが正しいとかっていう話でもなくてですね、一人一人が病気との向き合い方を見つめ直す必要があるのではないかと、そういうことをですねおっしゃっているんですよね。 本当にいろんな方の本とかセミナーとか講演会とかも行かせていただいてますけど、皆さん結局そこをおっしゃっているんですね。一人一人の健康自主管理というんですかね。自分で自分の身を守るんだよと。 その意識をまず育み育てること。そして本来自分自身の体にはそういう力があるんだということをですね、信じて復活させなくちゃいけないなというふうに思いました。その出発点があなたの体に設計ミスはないんだよということを知ることなんじゃないかなというふうに思います。 # 市川加代子さんの本はリンクに 不調があると自分を責めたりとか悲観したくなる時ありますけど 結局そこから立て直す力が自分の中にあるっていうこと これを忘れないでいたいなというふうに思いますね 繰り返しますけど本当に素晴らしいメッセージだなと僕自身思っています あなたの体に設計ミスはないってすごい力強い言葉ですよね だからこそ体にも感謝したいですし また自分の体のですね力を信じて 予防していきたいなと思いますしね いやー素晴らしい言葉だなというふうに思います はいということでですね今日は市川香横さんの名言ですね あなたの体に設計ミスはないという言葉 そして市川香横さんのことについてちょっと触れさせていただきました もし興味がある方はですね市川香横さんの 書籍これリンクも貼っておきますのでよかったらぜひ読んでみてください ものすごく細かく市川さんの体験であったりとか実際にお伝えなさっていることを書いてますので 読んでみたらきっと勉強になると思います はいということでですね今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました 今日の内容が参考になったなと思ったらぜひいいねボタンもお願いいたします また私の方もですね書籍を販売しておりまして 現在第5刷り目ということでおかげさまで 食の選び方大全サンクチュアリー出版さんから出させていただいている本ですが 今なお全国の書店に置いていただいています 本当にありがとうございます あらゆる食品の選び方について解説した本ですので皆さんに手に取っていただいて日常生活に役立つ ていただきたいなというふうに思っていますのでこれもですね概要欄にリンク 置いてありますので興味がある方ぜひチェックしてみてください それではまた次回の放送でお会いしましょう 今日も楽しんでいきましょう良い1日を