# ご挨拶 おはようございます。アルトムの毎日がちょっと楽になる食用上ラジオを始めます。 # ゴールデンウィークの過ごし方 今日はVoicyを始めてから、日替わりトークテーマにチャレンジしようと思います。 この日替わりトークテーマは、Voicyさんの方で毎日テーマが決められています。 そのテーマに合わせてぜひ話してみてくださいね、みたいな感じのを用意していただいているんですが、 僕は一度もそれをやったことがなくてですね。 毎週のようにVoicyさんから連絡をいただくわけですね、メールで。 Voicyやってる人みんなに送ってくださると思うんですけど、来週のトークテーマはこれですって送ってくださってるんですけど、 何回か見てるんですけど、僕のチャンネルとあんまり合うものがないというか、 なのであんまり気にしてなかったんですが、今回たまたまですね、今日のテーマがですね、 私のゴールデンウィークの過ごし方というテーマだったんで、 これなら話せるなということで、ちょっと今日はこのトークテーマにしてみたいと思います。 昨日もちょっとお話したんですけどね、皆さんはどうですか? もうゴールデンウィーク、今日で最終の日ともいるんじゃないですかね。 5月6日ですから、もう連休が終わりました。 終わりですね、今日で最終日ですね。 うちはですね、昨日もちょっとお話したんですけど、あんまり出かけないんですよ、連休っていうのは。 もともと僕が去年までは、お店の仕事をしてたので、お店に立つことが多かったんですね。 だからもう連休の方がかき入れ時というか、むしろですね、僕は忙しくしてたんで、 家族も僕が家にいないですから、連休中はあんまりどこにも出かけない。 連休が終わって僕の休みの時に出かけるっていうような感じだったんですね。 今年はですね、僕は今お店に立ってなくて、オンラインの仕事が中心になっているので、 出かけようと思えば出かけられるんですけど、やっぱりですね、この期間ってもうめちゃくちゃ混むじゃないですか。 なので、あんまり出かけるのが好きじゃないですから、ちょっとこのゴルデン入り口はですね、ゆっくりしてました。 ゆっくりしても仕事もしてましたね。 子どもたちは子どもたちで、近所の公園遊びに行ったりとか、ちょっと買い物に行ったりとか、そんな感じで過ごしていましたね。 となると、もう全然面白くないトークになっちゃいますけども。 それでも一応僕は都内に住んでいるので、都内のお出かけスポットっていうのは買い物がてらに出かけたりしたんですけど、まあ混んでましたね。 昨日もですね、スカイツリーに行ってきたんですよ。 スカイツリー行って、スカイツリーでちょっと買い物しようと思ってたんですけど、もう大混雑でですね。 もう早くこっから脱出したいという思いで、もう買うものだけ買って逃げてきましたけど。 もうとにかくもうね、大変ですね。 あの近くで住んでる人とかも大変なんじゃないかなと思いますね。 こないだ行った鎌倉もそうですけど、鎌倉の地元の人も本当大変だなっていうふうに想像しています。 はい、そんな感じですね。 僕自身はですね、実はこのゴールデンウィーク期間中を使ってですね、あることをしてたんですよ。 それがスーパー巡りですね。 まだちょっと皆さんにはご報告できないんですけど、次のあるお仕事の関係で、今スーパーをいろいろチェックさせていただいています。 僕の仕事はですね、自然食であったりとか食用状がベースになっているんですけど、 前回、食の選び方大全という本を去年出させていただいてですね。 その時におすすめ商品というのをいろいろ載せていただいたんですけど、 次のちょっとお仕事もですね、そういったことがありまして、今もう一度スーパー巡りをしているところです。 いろんなスーパーを巡っていって、どんな商品が置いてあるのかをチェックしてですね。 なるべくいろんなスーパーに置いてあるもので、より自然食のお店に置いてあるようなもの。 そういったものをリストアップしているんですけど、やっぱりスーパーによってすごい差があるなというのは思いますね。 これは当然地域性もあると思うんですけど、都内のスーパーでもかなり商品ラインナップの差があるなという。 その差というのが何の差なのかはちょっと説明が難しいんですけど、僕が自然食の視点を持っているので、 自然食の視点で見るとやっぱりですね、スーパーのライフですね。 あそこは本当に品揃えがいいなというふうに思います。 いろんなスーパーを回らせていただいているんですけど、ちょっと名前出していいのかわからないですけど、 有名どころのところをいろいろ回っていって、今もいるんですね。チェックしているんですよね。 でもライフはですね、自然食品店に置いてあるような商品が結構網羅されているなって思います。 だからライフに行ったらもう自然食品店いらないんじゃないかってちょっと思っちゃうぐらいですね。 これもすごい悔しい気持ちもありますね。 僕はこの自然食品店業界にいたので、全国の自然食品店の小売店をやっぱり応援したいという気持ちがあるんですけど、 ライフのですね、品揃えには本当に驚きますね。 また自社ブランドでビオラルっていうのがあって、そのビオラルの商品も本当に充実しているなというふうに思いますね。 だからもしお近くに自然食品店とかがないっていう方は、ライフってどこにあるのかな? 確か関西の会社だと思うんですけど、東京にもですね、今何店舗もありますよね。 すっごいいいと思いますね。 なので、これもあれだったんですよ。 食の選び方大全を出した後に、結構すぐフォロワーさんから連絡が来て、 地方の方だったんですけど、その食の選び方大全で紹介している僕が書いたオススメ商品っていうのがあるんですね。 このそれぞれの醤油だったらこれ、味噌だったらこれっていうように調味料とかいろんな商品。 バターだったらこれですよとか、マーガリンだったらこれですよとか、 全部具体的な商品をリストアップして本に載せてたんですね。 それを買いに行こうと思ってスーパーに行ったんだけど、どれもないって言われてクレームが来たんですね。 それはなんで来たかっていうと、あの本のキャッチコピーというか、 本の帯にもね、スーパーから始める安心でおいしい食の選び方っていうようなタイトルだったんで、 スーパーに行ってくれたんですけど、ご近所のスーパーにはなかったということで、 それはちゃんと手帳にお詫びさせていただいたわけですけども、 今回はですね、よりそういったことがないようにもう一度スーパーをめぐらせていただいて、 実際にスーパーに置いてあるもので、そしてより自然食の視点でもすごくいい商品だなと思えるものをリストアップしている最中なんですけど、 ライフ行くと本当にすごいなっていう話でした。 皆さんのお近くにライフがありましたらぜひね、ライフを。 名前出していいんですかね。 まあいいっていう、否定をしてるわけじゃないですからね。宣伝になればいいんじゃないでしょうかね。 とっても品揃えのいい、そして自然食品店が負けるぐらいの品揃えをしているスーパーマーケットがライフだと思いますので、 もしお近くの方はぜひいろいろ見てみていただければと思います。 # 何もしない、ぼーっとする時間も大切ですね ということでですね今日は私のゴールデンウィークの過ごし方ということでちょっとお話ししましたけど ゴールデンウィークだから本当に何もしてないんですよね まあさっきとにスーパー巡りをしたりお買い物行ったりしてましたけども 基本的にはやっぱり自分としてはやっぱりゆっくり休めたなっていうふうに思いますね なんかもう ちょっと人混みなんか言っても思いますけどみんな本当によく動いてるなぁって思うアクティブですよね みなさん すごいなっていうふうに思います僕はやっぱりこうボーッとするのも結構好きなので ボーッとしたいですねずっとねこう力抜くっていうすごく大事だと思うんですよ 仕事の時はもうやっぱりすごい力入れてやりますから だから逆にですね反強制的にボーッとするっていう時間は これからも設けていきたいなというふうに思いますね 出かけるところがないとか何もすることがなかったら人間本当に力抜けてボーッと休むことができると思うので そういった意味ではやっぱりこういうゴールデンウィークっていうのは良かったなっていうふうに思いますね 皆さんもねいろいろ考え方があると思いますが何もしないっていうのも良いと思います 何もしないってほんと一番のリセットだと思いますから できればそれで自然の中にちょっと身を委ねて 大自然の中でですねボーッとしたらいいと思いますけど 自然があんまりない都会というかね 都内に住んでてもボーッとしてたらすごいリラックスできますので はいボーッとする時間になって良かったなというふうに思います またそれとともにですねスーパー巡りもですね なんか新しい視点でいろんな今のスーパーさんの取り組みとかをすごく学ばせていただけた 期間だったなというふうに思いますね はいということで今日はちょっとこんな感じになってしまいましたがまた明日からですね 食用上であったり自然食の視点で毎日の食生活が楽になる 毎日の体や心が楽になる放送をしていきたいと思いますのでぜひ明日からも聞いて ください それでは今日も楽しんでいきましょう良い1日を