# 「伝統行事食一覧」をプレゼント！ こんにちは。アルトムです。いつも聞いていただきましてありがとうございます。 昨日は3月3日だったんですね。 昨日の放送でその3月3日についてお伝えしようかなと思ったんですけど、すっかり忘れてまして、 昨日はひな祭りということでした。いかがお過ごしだったでしょうか。 お子様で女の子がいればですね、ひな祭りしたんじゃないかなと思いますけど、 もともとですね、このひな祭りっていうのは、上司の節句というふうに言われてですね、 ご節句の一つなんですよ。そのご節句っていうのは中国から伝わってきた非常にですね、 大事なイベントごとだったんですよね。 5つ節句があって、1月7日、3月3日、5月5日、9月9日と、 あ、7月7日抜けてました。その中の上司の節句ということで、 別にこれは女の子がいなくてもですね、もともと節句っていうのは季節の代わりに、 けがれを払う日と言われてたので、そういう意味で行事職を楽しんだりですね、 祈ったり願ったりとか、清めたりとか、そういったことをしてたわけなんです。 だから私たち大人にとってもですね、職や生活を見直すタイミングだということなんですよね。 とはいえ、現代はですね、西暦で動いてますから、こうした行事っていうのを、 伝統行事っていうのを意外とですね、スルーしちゃうもんなんですね。 なので、僕の方でですね、伝統行事職一覧っていうのを作っていますから、 それはいつでも受け取れるようにしてるんですね。 公式LINE登録していただいている方は、行事職って漢字でですね、行事職って3文字送ってください。 そしたら自動的に、今年のバージョンがもうできてますから、 今年のバージョンで返信で届きます、スライドがですね。 27個ですかね。日本の伝統的な行事職27線っていうのを作っておいてますので、 ぜひですね、それまた参考にしてほしいなというふうに思います。 まだ公式LINEに登録されてないという方は、公式LINEはですね、一応質問とかも受けたりしてる場所でもあるんですよ。 ご登録いただいたら、おすすめ食品リストとレシピの特典もありますので、 よかったらですね、これを機に登録していただいて、行事職ってメッセージ送ってください。 はい、そしたら届きますので。 はい、ということでね、やっぱり行事職はその時々ですね、味わい、そして季節の移ろいを感じる大事な時だなというふうに思いますので、 この放送では時々ですね、紹介していきたいなというふうに思います。 はい、今日はですね、何をお話ししようかなと思ってたらですね、ちょうどご相談があったんですよ。 そのご相談のことをテーマにして、ちょっと考えていきたいかなというふうに思います。 どんなご相談だったかっていうと、よくあることなんですけど、 お母さんですね、その方30代の方ですけど、お母さんが無添加をすごく意識して食生活を整えてると。 なんだけど、ちょっと他とのつながりというか、お付き合いについてのご相談だったんですね。 だからもしかしたら同じような方いるんじゃないかな、これ聞いていただいてる方で。 どうですかね、無添加を意識して食事を整えてて、周りのママ友さんとのつながりとか交流とかですね、そういうところ。 やっぱり結構悩まれてる方多いんですね。この手の相談本当に多いので、今日はちょっとそれを取り上げてみようかなというふうに思います。 # 無添加にこだわるママのお悩み その方はですね、無添加を意識し始めてもう10年以上だということですね。 結婚される前からだと思うかな。 ちょっとそこを聞いてないですけど、もう10年以上っておっしゃってましたね。 できるだけ安心できる食材で、毎日食生活を整えていると。 おかげで健康に暮らしていますということなんですね。 うん、ありがたいですよね。そういうお話聞くと。 自然食品店をやっていたものとしてはですね、そういうお客様は本当にありがたいなと思います。 どんなご相談だったかというと、ちょっと読みますね。 これそのまま読むのあれですね。一応これ題材にしていいという許可をいただいてますので、ちょっとお伝えします。 お子様なんですね。お子様にお菓子とか、そういう安心できる自然食品店ならないようなお菓子を選んで買っているんですって。 最初はですね、ご主人も結構会議的だったらしいんですけど、 今はみんなが元気に暮らしているからそれを理解してくれてるってことなんですけど、 やっぱり学校でママ友さんとの集まりの場とか、その時に結構お菓子も出してくるんですって。 学校じゃないか、どっかで集まってるんですかね。そこでお菓子を出し合ったりとかいう時に、 やっぱりお母さんとしては食べさせたくないということですね。 子どもはですね、普段食べないようなお菓子を見るわけだから、きょとんとしてるらしいんです。 まだ1年生とか2年生ぐらいらしいですけど。 結構気まずい雰囲気になってしまったことがあって、それからですね、 そういうお菓子がある集まりの場合は行ってないらしいですね。 またそれをなかなか言い出せないということで、結構こういう相談多かったので、 やっぱり今でもいらっしゃるんだなというふうに思います。 だからどうしたらいいですかっていうことなんですけど、 どうしたらいいも何も僕はですね、素直に伝えたらっていうふうにお伝えしましたね。 ちょっとお母さんの気持ちになりきれてないのかもしれないですけど、 こういうのは素直に自分の意思というか自分の考えを伝えるの方がいいんじゃないかなっていうのが僕の考えです。 もちろんこれ男の脳なので、女性の脳みそとはまた違うんでしょうけど、 うちの奥さんなんかもそういうようなことを聞いてきたことがあったと思うんですね。 お菓子とかはうち何でも食べていいよっていう、結構うちはルーズなんですよ。 毎日の食生活、特に朝食はご飯とお味噌汁ってしっかりとした伝統的な和食。 使ってる調味料とかは自然食品店で扱ってるようなものですね。 なんですけど外に出た時は何好きなもの食べていいよっていう感じなので、 結構そこはうちはそんなに困ったことがないんですよね。 それで別に体調崩すこともないですし、 とにかく家ではちゃんとしたっていう表現もあれなのか、伝統的な和食をベースにしてて、 外食する時はもうおいしいものっていうか好きなもの食べて、 お友達のところでもお友達の好きなもの食べてっていうような感じなんですよね。 それをお伝えしました。 それをお伝えしたんですけども、やっぱりその方は結構抵抗があるらしいんですよ。 それはそうですよね。やっぱり自分が大事にしている食事のことですから、 やっぱり一人一人価値観が違うんですよね。 だから難しいとは思いますけども、でもやっぱり困ってるから何とかしたいって思ってる自分がいる。 だからこそこうやって相談に来てくださったと思うんですけど、 僕はシンプルに素直に自分はこういう考えで子育てしてるんだと。 自分はこういう考えで子どもたちにこういう食事を選んでるんだっていうことを伝えたほうが すっきりして楽になるんじゃないかなというふうに思いますね。 それで価値観が合わなければ、それはそれで仕方がないと思います。 価値観が合わなくたって交流をすることはできますよね。 もしかしたらこれは切れ事に思うかもしれないですけど、 でも実際に僕なんかはこういう価値観を持ってますけど、僕の友達なんかはみんな全然違いますからね。 全然違いますよ、本当に。 高校の時の友達が一番付き合いが長いんですけど、 今その友達の多くは東京にいないのでなかなか会う機会もないんですけども、 会った時は本当に自分の価値観も相手も知ってますし、相手の価値観も僕も知ってる。 それでも普通に楽しく過ごせるっていうのはありますからね。 今はどちらかというと向こうから相談に来るぐらいですから、 食事についてはやっぱりダメなのかなみたいな感じで聞いてくれるようになりましたけど、 こうやって伝えるってすごく大事だなっていうふうに思いますよね。 ただこれね、やっぱり食の問題のようで、実は人との関わり方の問題だったりするんですよね。 どういうことかというと、自分の軸を持つことはすごく大事なんですけど、 その軸が知らないうちに壁みたいになってしまってることってあると思うんですよ。 これ伝わりますかね。 自分の軸がいつの間にか壁になっちゃってると。 私はこれを選んでるが、私は正しい。 に変わった時に、人間関係に緊張が生まれちゃったりするんですね。 私が正しいんだになっちゃうと、結構その緊張が相手にもなんとなく伝わってしまうというか、 ここね、ちょっと言語化やっぱり難しいんですけど、 そういうのがね、僕は今まで見てきた方で結構多かったなというふうに思います。 だから大事なのは、無添加をやめましょうとかってそういう話ではなくて、 選択と関係性を分けて考えるっていうんですかね。 自分の家では自分の軸で選ぶと。 でも外の交流の中ではその交流の中の空気も尊重してですね。 だから出てきたお菓子を食べないという選択もありますし、 少しだけいただくという選択もあるし、 その時に緊張が生まれないように、 なんて言ったらいいのかな。 自分が正しいからっていうのじゃなくて、 これちょっと難しいですね、表現が。 わかりますかね。 わかってくれたら嬉しいんですけど。 なんか聞かれたら、うちはちょっと気にしててねぐらいで十分だと思うんですよ。 こうしなくちゃダメなのよって、 あなたたち知ってるの? そんなこと言わないか。 でもいるんですよ、こういう人もたまに。 本当はね、こんなの食べたら病気になるんだよ。 これはね、もう大変なんだよみたいな感じで正しく説明しようとしちゃう人いるんですけど、 結構ね、食の話ってやっぱりパーソナルなんで、 相手を変えようとしないことですね。 自分の考え方を伝えるのは大事だけど、 それを自分の正しさとして壁にせずにですね、 なんて言うのかな。 相手の軸にも合わせるというか尊重できるっていうような、 自分の選択を静かに大切にするっていうんですかね。 そういうのが一番いいんじゃないかなというふうに思いますね。 もし交流の場を避けることですね、 自分が孤立してしまってるんだったら、 それはちょっともったいないなっていうふうに思いますね。 これはね、食べ物だけじゃなくてワクチンの時も結構あったんですよ、ご相談で。 ワクチンのご相談でやっぱり孤立しちゃって、 よくお店に相談に来てましたね、その方。 これもね、難しい問題ではありますけど、 やっぱり子供たちにとっても、 お母さんはこだわりがあるっていうこと以上にですね、 お母さんが楽しそうに人とつながってるっていう姿の方が、 実は安心だったりするんじゃないかなっていうふうに思いますよね。 そもそもですね、自分を整えるための食選びっていうのは、 完璧に守るものじゃなくてですね、 多少揺れ動いても、それでも自分の軸に戻ってこれることだと僕は思ってるんですよ。 だからガッチガチのルールにするんじゃなくて、 どんな状況になってもいつでも戻ってくれるよっていうような、 何を食べても健康で暮らせるような体を目指すのが、 食養生なんだってこれね、誰かも言ってましたね。 漢方の櫻井先生も言ってました。 だから、厳格なルール、こうじゃなければならないとかではなくて、 何を食べても元気に暮らせるように、 整えることができる力っていうのが本当の養生なんだよってね、 櫻井先生がおっしゃっててこれもまさにね、 本当にその通りだなっていうふうに思いました。 これがちょっとうまく伝わるかどうかわからないですけど、 もし今ですね、同じように悩んでる方がいたら、 あなたは間違ってないんだけども、でも周りも間違ってない。 周りも敵ではないってことですね。 だから正しさよりもどちらかというとちょっと柔らかさというか、 緩やかな部分、ちょっと緩いぐらいがですね、いいですね。 これが一番人間関係を整えてくれると私は思っています。 はい、ということでね、今日はそんなお話でした。 もしですね、同じように感じる方がいればですね、 いろんな意見あると思いますけど、それぞれに意見があればですね、 よかったらぜひね、このテーマはかなり深掘りできるんじゃないかなと思うので、 よかったら教えてください。 # 伝えることは難しい とにかく自分の思いを伝えるって大切なんだけど、やっぱりその伝え方って結構難しいですよね。 僕も本当にいつも反省しますよね。自分がやっぱり正しいと思って、その正しさが前面に出て伝えちゃうと、ともすればですね、相手とぶつかってしまうことがあるんですよ。 これ本当に難しいなと思います。 この間も僕セミナーとかもしてたんですけど、セミナーでもやっぱり伝え方間違うと、なんか受け取り方が180度変わってしまうときあるんですよね。 だからそこら辺は僕も本当に勉強不足というか力不足で、やっぱりまだまだそういう伝え方ってできてないなっていうふうに反省してばっかりです。 それこそこの間ちょうど1月2月とオーサージャパンさんでセミナーさせていただいたんですよ。 食の選び方っていうテーマをいただいたんで、いつも投稿している内容だったり本に書いた内容をより深く掘り下げてですね、お話しするんですけど、 お伝えする対象の方々が自然食品を取り扱っている小売店さんですから、当然自然食寄りになってもいいんじゃないかと思うんですけど、そうはしないようにいつもしてるんですね。 それは昨日の放送でも言いましたけど、僕自身が自然食の方が正義だとは思ってないからですね。 自然食側の生産者さんの話も聞いて素晴らしいと思うし、そうじゃない方々の生産者さんの話を聞いて素晴らしいと思うからですよ。 だからいろんな選択肢があって非常に豊かな食生活が過ごせているっていうような感じでですね、その時の自分に合ったものをお客様が選べるように、そんなサポートをしていきたいなというふうに思っています。 ちょうどオーサージャパンさんの話になったからあれなんですけど、本当に反省してましたね、僕も。 終わった時は無事に終わってよかったと思ったんですけど、1日たち2日たちですね、3日たち、そのセミナーの振り返りをした時にですね、いやーもっとああいう伝え方できたなとか、もう反省してばっかりです。 だからもう次ね、またセミナーの機会いただけた時は、ちゃんともっと伝わるセミナーにしたいなというふうに思っていますね。 とにかくね、時間がなさすぎて、あんなに時間に追われて喋ったセミナーは初めてでしたね。 だいたいセミナーって1つのテーマで喋るんですけど、今回3つテーマだったんですよ。塩味噌醤油って、それを全部まとめて2時間でっていうことだったんで、結構無理があったんですけど、それで受けてしまった。 プロとして受けたわけですから、お金いただいてるわけですからね、なんとかその時間内に終わらせなくちゃということで、もう時間内に終わらせるっていうことばっかり意識しちゃってですね、お客さんとのキャッチボールとか、余裕がなかったんですよね。 もう本当に振り返ったら反省点ばっかりのセミナーになってしまって、それでもありがたい感想をいっぱいいただいたので本当に嬉しいんですけども、もっとできたはずなんですけどね。 言葉にやっぱり体重が乗らないんですよ、焦ってるときって。やっぱりね、1つ1つをじっくりお客さんの顔を見ながら、ここちょっと伝わってないなと思ったらそこを深く掘り下げたりとか、あとはその都度エピソードを入れたりとかね。 やっぱりセミナーも多く深いですよね。 本当にそういった反省点も踏まえて、すごく自分の学びになる機会を与えていただいたなということで、大沢ジャパンさんには本当に感謝しております。本当にありがとうございます。 ということで、今年は何か知らないですけどね、最先端セミナーのご依頼いただいたんですけど、もともと今年始まってからセミナーの年にしようと思ってたんですよね。 だから日本全国どこにでもセミナーに行きますので、交通費払っていただければですけどね。 セミナーしますので、もしこれ聞いていただいている方でセミナーを企画してみたいという方はぜひメッセージいただければというふうに思います。 ということで、今日は伝えることをテーマにお話しさせていただきました。 ぜひ、あなたの意見も聞かせていただきたいなというふうに思います。 ご感想やご質問、そしてリクエストもお待ちしてますので、概要欄のホームから気軽にメッセージいただけると嬉しいです。 ということで、今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。 今日も楽しんでいきましょう。 良い一日を。