# タイトルコール 茂さんの、もっと生き生きと働こう。このチャンネルでは、生き生きと働くをテーマに、小さく分ければうまくいくの著者である、茂さんこと森本茂雄が、日々を心地よく暮らせるヒントをお届けしています。 # お知らせ：noteの有料記事を書きました！ はいみなさんこんにちはしげさんです。今日はまずお知らせをさせていただきます。 久しぶりに気合を入れてノートの有料記事を書きました。 人制約時代後、制約の5ステップで読み解く 人口減少時代に生き生きと働く方法ということで、URLをですね こちらのチャプターに貼っておきます。 この放送でも5回にわたって プレミアム放送でお話しさせていただきました内容をノートに再度まとめましてですね 1万7千文字ぐらいだったかな。そのぐらいの記事にまとめております。 300円という価格設定なんですけども、ツイッターXの方の記事でですね リポストをすれば無料で読めるという形にしておりますので、ぜひPRにご協力いただける方はですね Xの方の記事で見つけていただいてリポストしていただければというふうに思います。 はいではね続けて本編に参ります。よろしくお願いします。 # 3回続けてやると定着率は格段に上がる 皆さんこんにちは、しげさんです。 いかがお過ごしでしょうか。 週の始まり、月曜日ですね。 張り切って参りたいと思います。 最近あまりにも熱いので、プールを再開しまして、 日曜日に家の近くにいいプールを見つけられたので、そちら見学を行かせていただいて、 しっかり7コースで25メートルあって、広くてきれいなプールだったので、 ここで泳ぎますと言って、その場で水着を買って、ゴーグルも久しぶりに買って、泳いできましたね。 コロナ以降、やってなかったんじゃないですかね。 6、7年ぶりじゃないですか、プールに行ったのは。 大阪でしかやった記憶がないので。 久しぶりに、まずは25メートルからのんびりやってみようと思ったんですけど、 普通に体を覚えてましたね。泳げましたね。 最初は25メートル、25メートルで止まりながらやってたんですけど、 少しずつ続けて泳げるようにもなりまして、 結局目標としていた1キロをまずは泳げたので、 それでキロが上がってきたという感じですね。 なかなか良かったですね。 久しぶりに使った筋肉がいい感じで張っていて、 ちょっと夏はこのパターンで行こうかなと。 ウォーキングとかジョギングは全く外でやる気にならないですし、 体に悪いなぐらいに思いますしね。 こういった水泳をやり直すということで、 事務所に行って、8月は手筆活動に力を入れていこうかなという形で思っております。 8月は普段からちょっと違う月にしてですね、 新しいこともしっかり身につけていこうという月になっております。 そういった新しいチャレンジがおそらくいくつか出てくる8月なんですけども、 この3回繰り返す今日のタイトルですね、 これを鉄則としてしっかりやっていこうかなというふうに思います。 ちょうど私がしっかり聞かせていただいてます、 ママカフェラジオ、ボイ氏の有名なパーソナリティさんで石田勝則さんという方がいらっしゃいます。 私も毎日のように子育てはしないんですが、 すごく社員教育と同じだなと思いますので、 すごく参考にさせていただいているボイ氏がありますが、 石田先生はノートも出筆されていまして、 その記事でちょうど2回でやめると、 ゼロと同じ結果を出すのは3の法則とありまして、 3回やろうということで書かれていたんですね。 ボイ氏に聞いておりますと、バイブルの本がありますが、 こちらの石田先生のバイブルの序章を、 とにかく3回続けて間を空けずに読んでくださいということで、 ボイ氏で何回もお話しされているんですが、 私もすごく納得なんですね。 自分の体験で3という回数というのは、 自分に自信を持つための必須の回数だなと思っています。 これは自然と実はやっていたという体験がありまして、 私がネットショップの勉強会を主催していたときに、 全国で勉強会を行いますので、 多いのは東京と大阪と福岡とか3回やるとか、 同じ内容で講師を、 同じ講師を参加者でお招きしてお話しいただくです。 自分がしゃべるときもありますし、 対談みたいにする場合もありますが、 そういった形で会員ビジネスでやっていたんですね。 私、本当に何年かやってきたときに、 これは本当に自分の役得だなと思ったんですけども、 セミナーの内容を一番自分が身につけているんですね。 なかなか一回だけ聞いただけでは、 全然身につかないというのは、 これは私も実感しております。 各内で、もちろん皆さん来ていただけるんですけども、 一回だけ聞いただけですぐにやるというのは、 本当にレッシーなネットショップさんが集まっていたんですけども、 本当にその割合というのは多くはなかったと思います。 それも無理のないことで、 一回だけだったら聞いたというだけなんですね。 二回だったらちょっと理解が進むといいますか、 咀嚼して自分の言葉に少しずつ置き換えることができて、 解釈が進んでいくと。 そして自分の仕事だったらどうかなというふうに落とし込めていける。 そこの扉が開くというのは大体二回目くらいかなと。 三回目聞いて、やっぱりこれをすぐやろうとかね、 行動に移っていくというのはやっぱり三回なんですね。 私、役得だったのは全部進行各地でしておりましたので、 自然と三回同じ話を聞くんですね。 そうすると自分自身が結局一番やれるという立場になるわけですね。 この検索エンジンの対策、昔SEOとか結構やってましたけども、 そういったところですぐ直せば効果あるなとか、 セキュリティ対策とかこれすぐやればいいなとか、 自分が一番やれてたというですね。 これが私がすごく三回というのを身をもって体験した、 初めての経験でしたね。 18年勉強がやっておりましたけども、 そこではすごく役得したなというふうに思います。 その学んでいる間に経験書を学ぶことをスタートしたときに、 このMGですとかTOCですとか、私たちがよく使う研修を始めたときも、 まず三回やろうというふうに言われましたね。 これは私も自分でも今でも言いますし、三回やるということですね。 一つのプログラムとして組み入れるというのをやっている感じですよね。 MGでは百回長といって百回やるという目指す人が多いんですけども、 最近百どころか千とかという人が出てきましたからね。 だからこれはすごく繰り返しやっているなと思いますが、 TOCの方はそれほど繰り返しやるという人は多くはないんですけども、 でもやっぱり三回やってほしいなと。 私も私が四回目でTOCの研修を身についたなという実感がありましたので、 最低三回やってほしいなというふうに思っているんですが、 今しゃべりながら思ったんですが、 百回長といいますとMGほどは繰り返さないというふうに考えると、 三回長ぐらいを作って、三回目指すと必須、当たり前にしていくのがいいのかなと。 こういうふうに仕組みにしていくのがいいかなと今改めて思いました。 何をやっているかというと、座禅談時期、私は46歳から始めまして、 一年半に一回目のペースですかね。 そうすると十回以上はやっているわけですけども、 それも業ですから三回というふうに言われました。 業入という行動から入るタイプの身につける、 この研修ですとか、先ほどの座禅談時期の業前ですよね。 こういったことを言えば三回というのが法則になっていて、 逆に言うと、一回聞いてわかったなというふうなことでも、 自信を持つというところで言うと、 自信を持つというのは、おそらくあまり考えなくても 無意識に体が動くというような状態だと思うんですね。 それを身につけるには、やっぱり三回ということを 意識してやったほうがいいんじゃないかなと思います。 もし皆さんがお仕事とかで、いろんな情報が今入ってきますので、 あれもやってこれもやってというふうになっているかもしれませんが、 自分がちょっと得意分を身につけようと思った時に、 ここだけは他とちょっと違うようにしたいという場合に、 まずは三回というところを意識して繰り返すと、 どんな簡単なことでも、まずは三回体を動かして 頭を考えてやってみるということをやってみると、 自信がついてくると思います。 自然と体が動く状態になってくると思います。 先ほどお伝えした石田先生の記事はリンクを貼っておきますけれども、 すぐにメンバーシップの中で確認されちゃうので、 今日見れていたらちょっとラッキーだなと思いますが、 3日に2日に投稿されているレギュラー記事ということで、 次の記事に投稿されるとメンバーシップが入っちゃうので、 今日見れていたらラッキーなので、今すぐ見ていただければと思いますが、 そこにもちゃんと三回の根拠がしっかり書いていますので、 これも参照していただければというふうに思います。 # 編集後記　8月に身につけたいこと 編集コーキーでございます。 先ほどの水泳とかはね、私昔は水泳のコーチでね、子供たち教えてましたんで、3回どころじゃないですね。 だから7年以上経っても体が動いていたというのはですね、やりましたね。 筋肉もですね、そんなに思っているしんどくはなかったですね、やっぱりその動き慣れてるって感じですかね、ずっと苦労で泳げてましたんで。 それでね、しばらく続けてみようかなと思います。 8月にですね、自分でね、身につけたいと思っているのは、まずね、 執筆のですね、言葉出しですね。 本当の言葉を書く練習から刺激されましてですね、 今は言葉出しを口に入れですね、できるだけ喋るようにしているんですけども、それを記事にするということをですね、今ちょっとチャレンジしていっています。 ようやくですね、教師長が動き出してますんで、伝わらないというテーマですね、書き始めてますんで、それをですね、口に出して、まずは自分でですね、書く自分がですね、自分のことをしっかり書いて、 そして読む自分を登場させて、それをですね、いっぱい出してもおかしくないようにすると。 その二人の自分がですね、また一人になって、他の人にですね、レビューしてもらってですね、それをね、最終的に賞として書き上げる。 この3段階になると思うんですけども、こういったね、ステップを行き来しながらですね、本を書き上げていきたいなと思いますし、 もう一つね、チャレンジしているのが、クロードのですね、AIをもう少し近いスカイコナックスということですね。 これ、あの、CP2とすごく関連するんですけども、ライティングの技術ですとかですね、ライティングの文字の図形ですとか、そういうところを少し手伝っていただくために、今ね、 クロードコードですとか、そういうところの入り口に立ってね、ちょっと羊さんというですね、非常に有名なですね、クロードAIとかね、 解説されている方がいらっしゃいますね。その講習も1回受けてみて、8月中に身につけていきたいなというふうに思っております。 私はね、AIを倍々使うというよりかは、自分の必要なライティングとですね、もう一つは小物先のですね、あの情報を整理して、そして提案レベルに持っていけるように、 ナビゲートを手伝ってもらうという形ですね、使い方をね、これはもうはっきり決めてるんですけども、今そこに対してですね、やっていきたいなと。 こういったことを8月に身につけていきたいなというふうに思っています。暑いですからね、オーバーヒットしない程度にですね、水泳で冷やしながら、 事務所でですね、クーラーを着たところでですね、しっかりやりながらですね、身につけていきたいなというふうに思っております。 また秋以降ですね、パフォーマンスをバリバリ上げてですね、できるようにやっていければというふうに思っております。 では今日はですね、これで終了させていただきます。最後にお聞きいただいてありがとうございます。 これを聞いていただいた皆さんがご機嫌さんで生き生き働けますように願っております。それではまた。