# タイトルコール 茂さんの、もっと生き生きと働こう。このチャンネルでは、生き生きと働くをテーマに、小さく分ければうまくいくの著者である、茂さんこと森本茂雄が、日々を心地よく暮らせるヒントをお届けしています。 # 記憶に残る人生にしたければ、退屈せよ はいみなさんこんにちはしげさんです。いかがお過ごしでしょうか。 今日はね、時間が経つのが早いという言葉を最近も頻繁に聞きますんで、ちょっとそのことについてお話ししてみようかなと思っております。 時間が経つのが早い、みなさんどうですかね。 ここ最近ですね、もう会う人は口々に言うんですね。 いやーもう今年もね、10月になろうとしてるね、早いねーとかですね。 まあいろんなところで聞くわけですけども、これ私ですね、そう感じたことがほとんどないんですよね。 これはね、なぜだろうというところですね。 ちょっと自分を解き明かしたいなというふうにいつも思っているわけですね。 あんまり子供の頃からですね、今60歳に至るまでですね、 いや今年時間経つの早いねーとか、もうこんな時間っていうところね。 まあいちいちの中で夢中になっている時はですね、たまにあるんですけども、 もう曜日とかですね、1年のうちに10月とかですね、あんまりそんなところですね、早いなというふうには感じないんですね。 まあそれの原因というのをですね、いろいろ調べていたらですね、 最近愛読しておりますクリエ・ジャポンにですね、記事がありまして、 何もしない時間をいかに愛するかという記事がありました。 記憶に残る人生したければ退屈せよということで、脳科学が示す空白の価値というですね、書いている記事で。 結構これ面白かったんでですね、リンクしておきます。 会員登録はね、もしかしたらこれ必要な記事かもしれませんけどもですね。 だからかね、いろいろな脳科学の面ですとか、 現代のですね、アプリとかAIのですね、面からとかですね、まあいろいろね、考えている記事ですね。 まあいろいろネットの環境ですが、AIとかもあるんですけども、 ここでですね、書いているところで、まあその通りだなと思ったらですね、 根本的な問題ですよね。 それは何もしないことに耐えられないというですね、一部がありまして、 ここのね、あの文章を少し共有させていただきますと、 問題はね、質の低いAIコンテンツ、無限のスクロールよりもさらに根深いと。 それは退屈したり何もしなかったりする非生産的な時間を、現代社会がどう捉えているかということであるというですね、 これは評価ですね。 自分が何もしていないと評価が下がる。何かしていて、生産性に貢献していると評価が上がる。 まあこんなふうにも世の中がですね、 なってしまっているなというところですね。 これはTOCのですね、ゴードラットの言葉をですね、すごく思い出しました。 自分をどう評価するか教えてください。 そうすれば私がどう行動するかを教えてあげましょうという言葉ですね。 人は本当評価によって動くと。 これがもちろんね、名分化された評価もあると思いますけれども、暗黙のですね評価ですね。 まあ今の世の中の雰囲気が、いや何もやってないのって、生産性上げてないよね。 こんなにAIでどんどんどんどん皆さん生産性上げているのに、 いや生産性全然貢献してないよねみたいなですね、雰囲気の評価になっていたら、 いやもうね、何もしないというか、本当に耐えられない感じになっていくかなと思います。 私自身もね、その生活の変化っていうのはすごく感じております。 昔電車に乗ったりすると、飛行機に乗ったりすると、ずっとですね、 窓の外を眺めていましたね。 私、本を読めない人だったんで、本を読むっていうこともしなくて、スマホもなくて、ガラケーぐらいはあった時代ですけどね。 ずっとですね、2時間、3時間、電車の中で外を眺めてました。 一番覚えているのがですね、インドをですね、バスで移動した時ですかね。 あのずーっとですね、一日中バスで移動しているんですけど、ずーっと外を見ていましたね。 ここでね、こんな生活をしているんだっていうところとか、こんな自然になっているんだみたいなところをですね、 いちいち感動しながら、ずーっと外を見ていたと思うんですけども、そういう時間なくなりましたね、確かにね。 ちょっと出張で、風光明媚なところに行ったとしてもですね、なんかどうしてもいつの間にかスマホを見ていたりですね、する時間はやっぱりあるなと。 ずーっとですね、意識して、これは景色を楽しむということをしないと、無意識のうちにですね、そういうふうにしてしまうということは、 おそらく、世の中の評価がそういうふうに寄っているんだろうなというふうにも感じます。 でもね、そこでですね、いろんな情報がたくさん入ってきているから、これがですね、脳がですね、すごくたくさんの時間をですね、消費したようなですね、イメージになると。 SNSとかね、ざーっと流しを見していると、あの人はこんなことをやって、あの人もこんな悪風になってとかですね、いいね、おいしそうな食事をしているなとかですね、こんな旅行に行ったんだとかですね、いろいろ見ていてもね、これもね、数秒のうちに起こられていますよね、常に刺激があって、常にいろんな情報がですね、積み重なって。 最近のね、あの折り畳みのiPhoneですか、あの画像を見たときにゾーっとしたんですけども、折り畳み開いてですね、2画面でショート動画がグワーッと流れているのにね、あの場面見ては、これはすごく脳に悪いよな、みたいなところをですね、はい、実感しました。 そのぐらいですね、情報量というのは増えているということなんで、そうするとですね、時間が、すごく体験がですね、刺激が多すぎるんで、時間が圧縮しない感じられ、時間が早く過ぎたという感覚を持ってしまうということがですね、脳科学的に言われているようです。 はい、そうするとですね、そこから離れるにはですね、刺激をですね、から離れるということは必須になってくるということになりますが、私のことを振り返ると、それが何かうまいことできているのかなというところは一つ思います。 3つぐらいちょっと理由を考えてみたんですけれども、刺激から離れるということで言いますと、AIはもう出てきた時点でですね、ここは後でついていこうというふうに何か決めていたんですよね。 はい、レイトマジョリティという言葉をよく講演していますけれども、これをそのまま新しい物好きの加工のですね、やり方をずっと追っていくと、自分の脳、体がですね、絶対にボトルネックになるという直感をしましたので、これはもう後でついていこうという感じに引けてできていたということもありますし、 ここをね、5年で中学期の中で2回引っ越して、今は田んぼの中に住んでいてですね、ちょっと部屋を出るともうね、今は収穫の時期ですね、田んぼを稲刈りしていると、狐が歩いているとかですね、広い空が見えるとか、ビルが見えないですからね、ここをですね。 はい、そのところで、自然の本来のナチュラルなですね、刺激と言いますかね、そういうのはあるんですけども、はい、人工的な刺激がですね、本当に少ない場所なんで、そこから離れているという説は1つありますよね。 はい、あとですね、もう1つは、しっかり離れると言いますとですね、スマホを片付けるとかですね、パソコンを見ないとか、なんかね、やろうとはするんですけども、やっぱりいつの間にかですね、戻ってたりすることは多いと思うんですが、もう1つ意識しているのは身体勢ですね、体のことをですね、この身体勢を回復するというのは結構意識しているのがいいのかなと思います。 ジムに行くってもそうですし、歩くようにしているとかですね、普段の電車とか1駅、2駅だったら歩くようにしているとか、自転車に乗るようにしているとか、最近ですと畑ですね、これ結構ね、自然と身体勢がですね、セットになってますんで、そういったところでですね、取り戻している感じはとてもありますね。 自然の成長速度って別にね、デジタルがあろうが変わらないわけですから、そこの時間軸は実際にはしっかり感じられているかなというふうに思います。 でもね、もう1つ仮説はあって、うちで言うと妻もですね、同じ関係にいるはずで、妻なんてですね、SNSもしないですから、私よりもですね、デジタル刺激が少ない方だと思うんですけども、でもね、時間経つの早いって言うんですよね。 すごい早いわって言うんですけど、もう1つは私自身が子供の頃から刺激を入れる情報量が多かったんじゃないかという説もありましてですね、とにかくですね、同じことを嫌いということでですね、道もですね、色々迷い道を行ってみたりですね、行きと帰り必ず違う道を通ったりとかですね、そういったことをやってた子なんでですね、 そもそも入れる情報量がこの頃から多かったのかなということもありますが、でも色々ところでですね、そういう原因考えていきますと、でも今のですね、自然と身体性をですね、尊重してですね、その時間軸をしっかり体に持っておくということがですね、一番大事なのかなというふうに振り返りました。 # 編集後記　60代は時間持ち 編集コーキーでございます。とはいえ、60代になりましたので、70歳までの10年は充実していきたいなと、その期限というのは意識はしているわけで、 今日もお仕事の相談をありがたくいただいたんですけども、時間をできるだけ短くしていこうというところはすごく意識するようになりました。 資料を作らなくていい形とか、こちらがですね、いろいろですね、段階するのが不要な形でセルフでやっていただくですね、仕組みを整えていったりとかですね、 そもそも時間自体をですね、短くする。2日でやっていたのが1日でするですとか、3時間するですとか、そういうこともありまして、時間をしっかり大切にしてですね、 理想的には今のところですね、1ヶ月で40時間ぐらい働けばいいかなというイメージでいます。20日働くとすれば2時間ですかね、そのぐらいのイメージでできればいいなというふうに思っていますし、 そのためには最近の小売商売ですね、これをしっかり打ち立てていかないといけないなというふうに思っていますが、それにチャレンジできるというワクワク感でもありますし、 ぜひね、この10年間ですね、そういった時間持ちという形で充実させていきたいなというふうに思っております。はい、では今日はこれで終了させていただきます。 最後にお聞きいただいてありがとうございます。これを聞いていただいた皆さんが、一元産で生き生き働きますように願っております。それではまた。