美容整体師ゆうた先生の『整形なし若返りラジオ』へようこそ😊 ⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典資料
このチャンネルは、
美容整形だけに頼らず、
“脳・姿勢・呼吸・習慣”から
自然に若返っていくためのラジオです。
銀座でたるみ改善専門サロンを運営しながら、
これまで多くの40代・50代女性のお悩みと向き合ってきました。
その中で強く感じたのは—
顔は、顔だけで老けるわけじゃないということ。
✔ 呼吸の浅さ
✔ 姿勢の崩れ
✔ 自律神経の乱れ
✔ ストレス
✔ 頑張りすぎる毎日
こうした積み重ねが、
表情や顔つきを大きく変えていきます。
実は僕自身、
強いストレスから
・帯状疱疹後神経痛
・メニエール病
・突発性難聴
を発症しました。
「体を整えること」だけじゃなく、
“心を整えること”の大切さを、身をもって感じました。
どれだけ若返りエクササイズをしても、
心がずっと緊張していたら、
呼吸は浅くなり、顔も体も硬くなってしまう。
逆に、
心がゆるむと、
呼吸が変わり、
姿勢が変わり、
表情まで自然に変わっていく。
そんな変化を、
自分自身でも、お客様でも感じてきました。
Voicyのフォロー特典💫
夜寝る前にやるだけ。
見た目−5歳 若返り習慣7選
https://gamma.app/docs/5-7-01b4fqpu2oomlpj⸻
だからこのVoicyでは、
🌙 寝る前に心を軽くする話
🌙 自律神経と若返りの関係
🌙 頑張りすぎない考え方
🌙 見た目−10歳につながる習慣
🌙 姿勢・呼吸・たるみ改善の知識
を、夜にゆったりお届けしています😊
⸻
『顔は、年齢で老けるんじゃない。
毎日の習慣と心の状態で変わっていく。』
忙しい毎日の中で、
このラジオが“自分を整える時間”になれたら嬉しいです。
今日も一日お疲れさまでした🌙
寝る前に、心と体をゆるめながら聞いてくださいね😊
柔道整復師／美容整体師
ゆうた先生がお送りします✨
AI目次
老け顔の原因「眉間のシワ」解消法
AI目次
一日遅れましたが…🙌💦
11日は『山の日』だったんですね🗻
昨日は仕事で👗台風…職場近くの『ひたちなか海浜公園』で『LuckyFes'26』🎤を開催予定でしたが中止になったみたいです🙉🌀
山登りは小学生の時に遠足で『筑波山』を登った事があるくらいです☺️
私も富士山は昔7号目まで車で行きました🚗♪
（途中から少しだけ歩った記憶があります）
自然…好きです🌳🪵
高知県の仁淀ブルー見てみた〜い👀✨
食欲…とうもろこし🌽取り入れやすいですね♪
ちょうど食べたばかりです😋
山の日は主人の実家にいました☺️私の家から車で20分走った所にお散歩ができる山があります。コロナ禍の時にその山に行って良く散歩してました。気持ちも滅入っていたので、山で歩くと自然もたくさんでストレス解消にもなり気持ちも明るくなれました。その山に1度入って山を抜けるのに40分かかるのでいい運動でした。心が疲れたりすると時々山に行って歩いて癒されてます✨とうもろこしご飯好きなので良くとうもろこし食べてます🌽体が求めている物を食べていきたいと思います✨
スズメバチ🐝やアブ、ブヨに執拗に追いかけて回された恐怖からでした💦
蝉たちは元気いっぱいに鳴いてますが、先生の声もバッチリ聞こえてますよ〜
山の日の昨日はお仕事でした！
いつもの平日と変わらずでした（笑）
登山は未経験です！海育ちの私には山より海が身近で山に行って登るって経験はしてこなかったです！
なので高尾山いつか行きたいなぁ、と思いつつ、、、なんやかんや行けてないですね💦
今年の秋に行ってみたいな〜紅葉見ながらとか素敵だろうな☺️🍁
1人で山登りってプロを感じる…←
先生の登山エピソード是非お話し聞きたいです✨