☎️ こんなお話をしています
・SNSで義母にフォローされて感じた気まずさ
・現実の家族と発信している自分とのギャップに気づいたこと
・少しずつ「表現する自分」を見せていきたいと思えた心の動き

💭 今日の問い

❶ 最近、誰かに見られることで「少し恥ずかしい」と感じた瞬間は？
❷ その感情の奥には、どんな「守りたい気持ち」や「恐れ」がありそう？
❸ その気持ちに対して、やさしくかけてあげられる言葉は？

🧚 お守り英語フレーズ
I can access the ease of being myself, even when others are watching.
誰かが見ていても、自分らしくいられる安心感にアクセスできる力があります

🌱 今日のエピソードで紹介したもの
バレットジャーナルの始め方：https://note.com/sakuraco1989/m/m44a3069bb17c
SAKURACOのインスタグラム：https://www.instagram.com/sakuraco1989/

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