#16 瞑想アプリ｜AIが作ってくれたカスタム音源に感動
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☎️ こんなお話をしています
・瞑想アプリ「Breathe」で気づいた、状況に合わせて変わる“安心”のかたち
・AIがニーズに合ったケアを一人ひとりに処方できることに可能性を感じた
💭 今日の問い
❶ 今の体と心の感覚と状態は？
❷ その感覚に、安心感を送るとどんな感覚になりそう？
🧚 お守り英語フレーズ
My needs are worthy of being met, in all their nuance and timing.
（わたしのニーズは、どんなニュアンスやタイミングでも、大切にされていい）
🌱 今日のエピソードで紹介したもの
- Breathe :
https://breethe.com/
📮 おたよりを送る：https://forms.gle/M21sx2cEQVwRuy1Z6
📬 おたよりを受け取る：https://artisanal-originator-8771.ck.page/80efe0afc
🤝 HELLO & GOODBYE ：https://helloandgoodbyecraft.com
🎵 Music: Lukrembo - Morning Rain https://www.youtube.com/watch?v=mvwsy_Kauzk
・瞑想アプリ「Breathe」で気づいた、状況に合わせて変わる“安心”のかたち
・AIがニーズに合ったケアを一人ひとりに処方できることに可能性を感じた
💭 今日の問い
❶ 今の体と心の感覚と状態は？
❷ その感覚に、安心感を送るとどんな感覚になりそう？
🧚 お守り英語フレーズ
My needs are worthy of being met, in all their nuance and timing.
（わたしのニーズは、どんなニュアンスやタイミングでも、大切にされていい）
🌱 今日のエピソードで紹介したもの
- Breathe :
https://breethe.com/
📮 おたよりを送る：https://forms.gle/M21sx2cEQVwRuy1Z6
📬 おたよりを受け取る：https://artisanal-originator-8771.ck.page/80efe0afc
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🎵 Music: Lukrembo - Morning Rain https://www.youtube.com/watch?v=mvwsy_Kauzk
AI目次
AI瞑想で得た驚きの体験とは感情の種類と体の反応は千差万別心の状態を把握する20秒の問いケアをするとしたら？30秒の問いニーズは大切にされていい存在とは
耳でひらくノート｜問いと余白で「わたし」を聴く時間
SAKURACO｜Bullet Journal®︎認定トレーナー
- 09:571.
AIが作ってくれたカスタム瞑想音源に感動
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