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必須ミネラル「亜鉛」の基礎を解説。体内の細胞分裂の盛んな場所に多く含まれます。不足によって生じる特徴的な症状とは

06:55
79再生
AI目次
細胞分裂と亜鉛の関係性とは
亜鉛不足で味が分からなくなる?
亜鉛が豊富な食品とは？
インスリンと亜鉛の意外な関係
髪や肌の不調、亜鉛不足が原因？
#分子栄養学
健オタさむの里山栄養ラジオ
健康オタクさむ/里山暮らし×栄養食の企画開発
  1. 06:55
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
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ついてるついてるついてる
2025年11月11日
VDPで紹介されてました！
亜鉛が不足するとこんなことが😮さむさん - Voicyデイリーピックアップ【平日朝7時更新】 https://r.voicy.jp/5pVgY7YgmDZ
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さむ/里山暮らし×栄養食の企画開発公式アカウント
2025年11月12日
ありがとうございます！恥ずかしいですね🫣
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ちぃー坊
2025年10月21日
病院の先生はここまで詳しく説明してくれないですよ、本当にありがとうございました！
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さむ/里山暮らし×栄養食の企画開発公式アカウント
2025年10月21日
ありがとうございます😊励みになります!またテーマお待ちしております
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ちぃー坊
2025年10月21日
亜鉛の基礎についてありがとうございました！
亜鉛は大切な役割をする大事なミネラル、参考になりました！
私は最初舌がやけどしたみたいに痛くなった、肌は調子いいです、爪とか髪は変化はなかっです。
亜鉛に良い食品しっかり摂りたいと思います！
牡蠣もこれから出回るので摂ります！
今日はお勉強になりました！ありがとうございました🙏
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ついてるついてるついてる
2025年10月21日
好きな亜鉛は牡蠣です😌
返信

健オタさむの里山栄養ラジオ

健康オタクさむ/里山暮らし×栄養食の企画開発

東京から気仙沼にUターン移住。分子栄養学、精密栄養学をベースにした「栄養食」企画開発。心と体を整え、しなやかに歳を重ねるヒントを発信。オガトレさんとKESENNUMA GOOD GOODS共同創業。地域のGOODを全国へ届ける挑戦中。

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