情報の摂取に気をつけよう／食に関する質問大大募集中
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インフルエンザ経験と万能性の幻想情報の摂取術：怪しい情報を見抜くには？分子栄養アドバイザーが語る健康の真髄あなたの食の悩み、プロが解決へ導く！食べ方を超えた身体作りの可能性とは？
健オタさむの里山栄養ラジオ
健康オタクさむ/里山暮らし×栄養食の企画開発
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健康オタクさむ/里山暮らし×栄養食の企画開発
東京から気仙沼にUターン移住。分子栄養学、精密栄養学をベースにした「栄養食」企画開発。心と体を整え、しなやかに歳を重ねるヒントを発信。オガトレさんとKESENNUMA GOOD GOODS共同創業。地域のGOODを全国へ届ける挑戦中。
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小麦粉が腸に良くないと聞きました。
普段は食べないようにしているのですが、ストレスが溜まると無性に食べたくなります。
小麦粉には、強力粉や薄力粉がありますが全てが腸に良くないのでしょうか？
お餅美味しですよね😋
うちのお餅はこきび、たかきび、とうきび、ヨモギと色々つきます！
お餅についてですが教えて下さい！
私は納豆は洗うのが嫌でそのまま食べてたけど、そのままはよくないと言ってたから、お皿に移して、私も納豆にもずくとかめかぶ入れてMTCオイル入れて食べてます！
朝はヨーグルトの中にMTCオイル入れてます！
私は色んな食材食べるようにしてる、特に野菜は沢山食べてます！
絶対聞くVoicyは？と聞かれ、
さむの里山栄養ラジオです！
って言いました😌
質問でーす
もずく酢のカップにMCTオイル入れて飲んでます。食前にもずく酢のダイエット効果＋MCTオイル洗い物しなくていい、のを狙ってます。酢と油で分解しないのかなー？というのを思いつつも飲んでます🌿