ゆるっと会／お魚が健康に良い2つの理由とは？プロテインスコア100のタンパク質摂取と良い油の摂取の2つができるから。
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魚が健康に良い理由とは？プロテインスコア100の秘密オメガ3脂肪酸、不足しがちな脂DHA・EPAで炎症を抑制する？脂肪酸の種類と作用の違いとは
健オタさむの里山栄養ラジオ
健康オタクさむ/里山暮らし×栄養食の企画開発
- 09:581.
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健康オタクさむ/里山暮らし×栄養食の企画開発
東京から気仙沼にUターン移住。分子栄養学、精密栄養学をベースにした「栄養食」企画開発。心と体を整え、しなやかに歳を重ねるヒントを発信。オガトレさんとKESENNUMA GOOD GOODS共同創業。地域のGOODを全国へ届ける挑戦中。
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更新ありがとうございます！
お魚は好きなのでしっかり摂ります🐟！！！
今晩は鯖の煮付けでした👍