五大栄養素のミネラルとは／主要ミネラル7種・微量ミネラル9種／人を構成する4大元素とミネラル
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五大栄養素「ミネラル」とは体を構成する意外な元素とは？主要ミネラル7種、その役割とは微量ミネラル9種、何が重要？ミネラルの過不足が招くリスクとは
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健康オタクさむ/里山暮らし×栄養食の企画開発
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健康オタクさむ/里山暮らし×栄養食の企画開発
東京から気仙沼にUターン移住。分子栄養学、精密栄養学をベースにした「栄養食」企画開発。心と体を整え、しなやかに歳を重ねるヒントを発信。オガトレさんとKESENNUMA GOOD GOODS共同創業。地域のGOODを全国へ届ける挑戦中。
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更新ありがとうございます！
色々な食品をバランスよく摂るようにはしてるけど、まだまだ摂れてないんだろうなぁ～