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#8．おはようスクワット（動きの解説あり）

06:02
22再生
AI目次
スクワット実践前の重要ポイント
「深くしゃがむ」は本当に必要？
日常とリンクする体の戻し方とは？
美学療法士直伝！今日の20回
参加無料！次回の「チョコット体操部」
AI文字起こし(β版)
#スクワット #運動不足解消 #理学療法士
かたこりくんの「姿勢美容」
プレミアム放送配信中！
  1. 06:02
    1.

    9/15（火）【おはスク】

    https://line.me/ti/g2/FIm8uMa3p9HLAE3LXauvsZ5k7rkB_994vf_whQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

コメント

avator
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ゆきの | 0円ダイエット
9月15日
やりました!
返信
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かたこりくん｜富山の理学療法士公式アカウント
9月15日
すごい😆
ほぼ全日されてますよね！！？🤩✨
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よっしー|ごきげん思考の育て方公式アカウント
9月15日
本日も完了です🤭
返信
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かたこりくん｜富山の理学療法士公式アカウント
9月15日
めちゃ続いてる😆✨✨✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
皆さまからの『 差し入れ 』が本当にほんとうに励みになっています🙇‍♂️かたこりチャンネルを応援してくださり、いつもありがとうございます🥹より良い配信ができるために、これかも全力でガンバります🥰！！！

かたこりくんの「姿勢美容」

かたこりくん｜富山の理学療法士

朝5分。理学療法士とスクワットを20回行うラジオです。

運動は「ちょこっと」でOK。
一人だと続かない人、正しい動かし方が分からない人のための5分。
17年目の理学療法士が、からだを動かすコツを解説しています。

かたこりくん作【健康ノート】は90枚。
一般の人から、医療者、エステサロンの経営者まで、幅広く好評です。
▶︎ https://note.com/haru_body_lab/n/n064e76db7bd9

日曜21時は【ちょこっと体操部】をやっています。
オンライン・無料・顔出しなしです。
▶︎ https://tinyurl.com/2b9hk7fs

🤸‍♂️プレミアム放送
理学療法士による運動とからだの知識を話す『特別』ラジオです。

初月無料、下記のWeb登録が最安値です↓
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