# 【9/26 5:55-】9月最後の土曜は、整える日 はい、おはようございます。鈴木美穂です。 はい、9月26日5時55分、今日はですね、9月最後の土曜日ということで放送をしております。 はい、あめくらさんおはようございます。りささんおはようございます。サンタさんおはようございます。ぴょんきちさんおはようございます。ゆみさんおはようございます。 るみさん、はっぴーさん、しゅいちさん、あきみさん、だいさん、たまみさん、たむたむさん、三兄弟のママさん、お、三兄弟のママさんって初めてかな。今私読み上げたのが初めてな気がする。 きよみさん、めぐめぐさん、りかさん、かずさん、けいこさん、りさん、きょうこさん、みやさきさん、おはようございます。 はい、今ですね、東京は雨でございます。今日も雨でございます。 5AMラビを今日も届けていきましょう。ちなみにさ、この今放送って音声収録して放送みんな入った時に自然に始まってた? 私ボタンを押したつもりなかったのに始まってたから実はびっくりしちゃって。あれ?みたいな。直前までさ、AIと私喋ってたの。 普通に雨倉さん、普通に入れた?私がAIと喋ってたのも聞こえた。でもAIと喋ってる時にこちら立ち上がらないもんね。聞こえてたわけじゃないよね。 まあいいや。はい、ということで今日も始めていきたいと思います。 はい、昨日はオープンチャットに大阪の会合の様子を写真を載せさせていただきました。 大阪でお会いできた皆さんありがとうございます。そしてお会いできなかった方もですね、大阪で朝のコーヒーを集合して、そしてみんなでね、公園を歩いている様子、お写真見ていただいた方に楽しそうな雰囲気が伝わったら嬉しいなと思っております。 そしてこの大阪の後はですね、また東京とか福岡とかでもやっていきたいっていうふうに思っておりますので、また全国でお会いできる皆さん楽しみにしています。 なんか私もね、この朝の会があることで会ってね、ビジネスの講座とかで、ビジネスのセミナーとかでまた会うとは違う、すごいカジュアルな感じで会えたり会えるし、 そしてね、講座に入っていない方とか、私の教材とか買っていない方にもですね、お会いすることができるっていうのもとてもなんか新鮮で、すごくね、みんな会うのに負担がないというか、カフェに行って散歩するっていう感じだからさ、 だからあれはやっぱりすごいいいなと思っている。次はやっぱり福岡かな。私は町の中でやっぱり福岡好きだからな。福岡行きたいな、福岡。あとはね、台湾もね、やっていきたいと思っております。 はい、コメントもみなさんいつもありがとうございます。大阪気持ちよさそうでした。横浜どんよりです。15夜月様言えませんでした。ぴょん吉さん。 あ、普通に始まりました。よかった。始まってました。あめくらさん始まってた。そうだよね。あめくらさん第1号で入ってくれたからね。 はい、ということで、東京はですね、朝は雨でいつも窓を開けて雨だと、あー今日も雨かと思うんですが、でもさ、不思議だよね。なんか家の中から外見て雨降ってると、なんかちょっとがっかりした気持ちになるの。 休日で、えー今日私車で出かけるつもりだったのに雨だみたいにがっかりするけど、傘をさしてさ、1回外に出るとですね、そうするとなんか楽しい気持ちになるんですよね。 うーん。でやっぱりこう外の空気って気持ちがいいし、今までだと雨が降ってると湿気がある空気、水っぽい空気が多かったけど、今日とかもうちょっと涼しい感じで、話してる間に雨止んだみたい。 そう。なのでね、まあとにかくね、家をちょっとでも出るっていうことですね。雨だろうが、寒かろうが、1回とりあえず私玄関の外に出て、マンションの外1メートルまで行けばいいっていう風に自分の中で決めてるので、そう。 で、結局1メートルさ、家から出たら、そしたらその後外に出たくなるのよ。うーん。で、ぐるっと歩いてきて、今10分くらいかな、歩いて帰ってきました。 はい、こうやってね、外に出る、朝日外に出るっていうね、最高の習慣を作ることができたので、そのおかげでね、早起きもこうやって続けることができてますね。 うん。いやでもね、マンションでタワマンの結構上の方にいる方、それこそ由美さんの天空キッチンとかもそうだけどさ、私も東京でこの今の恵美さんの家の前が37階に住んでたのかな、35階か37階だったんだよね。 えー、ほぼ最上階だったんですよ、タワマンの。そう、だからね、タワマンの上の方に住んでると、デメリットとしてはですね、地上に降りていくのが非常にね、おっくんなる。 それ実はこの前あの大阪でも感じて、大阪で泊まったホテルが結構その高いホテルだったんだよね。 確か20何階か30何階だったんですよ。25階だったなエレベーター。そう、でもそうするとホテルのその部屋25階からエレベーター下まで行ってレーセプションフロアまで行って、そこからまた地上に行って、で商業施設から外に出てって言って、外に出るまでの間の工数がかかりすぎるわけよ。 だからそうすると下出るのめんどくさいなぁみたいな気持ちになるんだよね。そう、だから結構ねタワマンの上階に住んでいる方はですね、簡単に外に出るといいえども、外に出るっていうハードルが若干高くなっているだろうなっていうのは思います。 一方で子建てとか庭がある家とかに住んでたらさ、玄関のリビングからそのまま外に出てたりするでしょ。いいな、それいいな。いつか自分が子建てを建てるとしたらっていう妄想とかもね、雑誌とか見たり写真とか見たりするのもすごい私好きです。 はい、そうなんですよね。 朝起きて1メートルも外に出る。そう、ハードル下がります。これでも田中圭さんって夜中3時45分にいつも起きてさ、40キロとか朝からランしている。元ゴールドマンサックスの金融系でいろんなインタビュー出てる方いるじゃないですか。 あの方も結構似たようなことを言ってて、毎日何十キロ走るっていうのって、毎日起きていくときに毎日嫌なんだって。 よし今日も走るぞってワクワクして起きる日は1日もなくて、本当に毎日気が重いなと思って起きるんだけど、とりあえずランニングシューズとか走るための格好はベッドのところに用意しておいて、起きたらそのまま自動的に外に行けるようにして。 で、外に1メートルでも出たらいいって、5分でも走ったらいいって決めてるって言ってたから、5分でも歩いたらいいって決めてて、でも歩いてると結局5分歩いてたら走るしかなくなるから走ってるみたいな感じで言ってましたね。 だからね、とりあえず外に出るっていうハードルを下げるといいですよ。 今日は9月最後の週末となります。9月最後の週末で土曜日。 今日はね、東京・関東付近は雨だったり曇りだったりのところが多いんじゃないかなと思います。 雨だったり曇りだったりの週末の土曜日だとしたらですね、やっぱりお家の中で色々と自分自身と向き合ったりお金の流れを整えたりすることはすごくおすすめです。 今日ね、ぜひね、1ヶ月の振り返りをする時間っていうこととね、あとね、AIと使ったことないAIの使い方をしてみるっていうのもすごいおすすめで、さっき私はそのことをAIと喋ってたのよ。 だからここの5AMラビのボイシーが始まっていたから、あれはさっき私がAIと喋ってたことが聞こえてたのかなって思って、ちょっとびっくりしちゃったんだけど。 それはね、ちょっと後でお伝えするとして、まず最初に、やっぱりね、9月最後の週末なので振り返りの時間っていうのはとっても大事です。振り返りの時間がとっても大事です。 振り返りの時間のときにはですね、今月を振り返って、やっぱり一番印象に残った出来事だったり、今月ね、プライベートと仕事とかで、今月一番印象に残ったことは何だったかなとか、 今月自分自身が頑張って何か取り組んだことは何があったかなとか、良かったお金の使い方は何があるかなとか、このとき最高だったなっていう思い出の日って何があったかなとか。 こうやって1ヶ月のカレンダーを見ながらね、私はGoogleのスケジュールのところに載っているので、それを見ながらですね、振り返るようにしています。 こうやって1ヶ月のことをちゃんと心落ち着けて振り返る時間って平日は少なかったりすると思うので、週末とか特に天気の良くない雨の日の週末とかピッタリだと思うんだよね。 今日は振り返る日和なので必ず振り返りをしてください。 そしてね、お金の流れを整えるということでね、お金のところを向き合うっていうのもお勧めします。 シルバーウィークの初日だったっけ、すごい台風だった時があったじゃない。 その時にさ、この中でも話したんだけど、お金の流れを整えるとね、お金のいろんな支払いしているものを全部見直したりとか、 あとサブスクになっているものを、例えばアップルストアの中でサブスクになっているものだったり、あとはクレジットカードのところでサブスクになっているものだったりとか、 支払いの中で一個一個ちゃんと見てみる。 それだけでかなり節約とかになりますよ。 私驚いたのがさ、アメリカの、これによって私はね、年間ね、数日前それを見直せたことによって年間50万円くらいセーブすることができたことがあるんですけれども、 これ何かっていうと、サブスクでね、ずっと使っているビジネスでカジャビっていう会員サイトがあるのね。 私はオンラインで教材を作って、スクールの皆さんにお届けしたりとかしているので、カジャビっていうところに会員サイトに教材がたくさん載っているんですよ。 でももう既に販売終わったものが多いから、今現行で使っているものは一つの商品の置き場になっているだけなんだけどさ、 そのカジャビが月額の利用料が250ドルくらいなのね。 230ドルかな。 200ドルっていうと、なんとなく2、3万円っていうふうに感じていたんだけれどもさ、 本当は実際に150円とかも違うんだけども、なんかやっぱり契約した時から200何十円っていうので、 もう何年前に契約してるんだろうあれ、7、8年くらい前だと思うから、 それで200ドルっていうことで、たぶん3万円くらいの間隔でいたんだよね。 そしたらさ、その月額の利用料が日本円で今4万円を超えているわけよ。 4万何百円とか何千円だったのね。 だからさ、ドル円計算で200ドルくらいの250ドルくらいの利用料、230ドルかな、 それが毎月4万円で落とされていることに気づいて、4万円って年間48万円じゃないですか。 で、今それ何で使っているかっていうと、すでに販売したものの教材の置き場所になってるんだよね。 一部の100銀くらいの受講生産で今そこにアクセスできる権利を持っている方がいらっしゃって、 いや、これってでもこの会員サイト自体が常に売り上げを立てているページだったら、 毎月そこで新たな売り上げが立っているページだったら、利用料として費用対効果あるけれども、 今新規の売り上げを振り返ってみると、そのページで3ヶ月くらいは新たな販売の売り上げが立っていない。 今後ももっと立つ予定がなくなっていくっていうのを考えると、すごい高いなみたいに感じて、 で、ちょうど他で調べていた会員サイトの機能もあるところにお引越しをしていこうということを決めたんだよね。 それで先週アシスタントの方とかにも依頼して、そのお引越し計画を立ててもらって、 っていうふうにしたら月額が10分の1くらい、月額3000円くらいになるからに減ることになったんですよ。 でもあれをちゃんと見直して、毎月仕事で使っているツールのサブスクだしっていうふうに思って、 そのままにしていたら年間48万円かかっていたところが、これ月額の利用料、日本円だと4万円なんだみたいな。 だからアメリカのドルの高い国で契約して、今安い国になって日本円で支払ってるっていう状況になっているから、 すごい高額に感じるんだよね。 ITのツールとかで日本サービスが提供しているものであるものがあったら日本円の方に変えたほうがいいなっていうふうに思って、 それを変えるきっかけになったんですよ。 だからこの雨の日のお金の振り返りをしただけで50万円くらいをこの1週間で私はセーブできているので、 皆さんもぜひサブスクだったり、これ知らない間でずっと引き落とし設定されていたっていうものがいろいろあるはずなんですよね。 だからクレジットカードの履歴だけだと気づかないところが、 例えばPayPalの支払いの設定で自動設定になっているとか、 アプリの中で自動設定になっていて、それで携帯代としてクレジットカードに請求が来ているから、 請求の方はクレジットカードの金額に見えているけど、 実はそのアプリの継続課金が携帯と支払いがガチャンコされていて、 そのアプリの継続課金に気づいていなかったりとか、 私は以前ヘルス系のアプリで全然使ったこともない、 アプリ自体あるかどうかわからないようなヘルス系のアプリで、しかも結構高かったんだよ。 それが自動課金になっているのに気づいて、えーってなったりもありましたし、 いろんなところに皆さんあると思いますので、 お金を見る時間というのを30分はとってみるとお勧めしますね。 できたらお金のノートのところに、これ結構楽しいのが、 あらゆる自分の銀行口座とか、株、不動産、仮想通貨とか、保険とかね、 そういうところの今あるお金の残高を全部ノートに書いてみるっていうのをやってみるのもお勧めです。 これ私、不動産の投資で銀行とやり取りをするために自分の資産状況を出す必要があって、 それで一回書き出してみたんですけど、銀行も全口座、個人の口座、会社の口座、 あとあんまりメインで使っていない銀行の口座もあったりするじゃないですか。 この口座もあったなみたいな。そういう口座とかも全部開いてみて、 1円単位まで残高を書いてみる。何百万円、300万円とかじゃなくて、375万50円とか。 そうやって円単位まで書いてみる。 そして銀行の中、株とか証券口座の中、仮想通貨のところ、 あとは持っている不動産の不動産資産額、保険とかね。 そういうのとかをやっておくと、そうするとお金たくさんある気持ちになるんですよ。 お金ってやっぱりないなと思うと、今月の売上とか、今月の支払いとか、 その短期間的なものにフォーカスをしていると、お金があまりない気持ちになって焦ったり、 いつもお金がないような気持ちに擦り込まれたりしていることって多いと思うんだよね。 私、昭和の普通の地方公務員のお家で育ったので、 すごくうちお金がないよっていうことを、いつもじゃないけど言われてた気がするんだよね。 お金がないっていう擦り込みが結構作られているんだと思うんだよね。 お金の振り返りを本当にやってみてください。 あ、でこさん、私もありました。忘れていた自動支払い。 あれさ、気づくとがっかりして、いつからだっけこれみたいな。 全然使ってないんだけど、使ってないから返金してほしいと思うけどさ。 でももう、サブスクの設定って怖いよね。そうなんですよ。 たむたむさん、お金の振り返りしてみますとね。 ここさん、今月の思い出は、家賃を踏み倒しているおじさんから一部回収できた。 が、そのおじさんはよ逃げした。人生いろいろ。 おじさんなりの良心だったのかね。一部最後に払った姿勢を見せて逃げるっていうね。 全くだって、何年?5年って言ったっけ。5年間家賃を踏み倒してさ。 それでさ、そのままよ逃げしたらさ、人としてやばいけどさ。 なんか一部100万円でも戻しましたっていうさ。 手が自分の中で一応できて。それでなのかな。 いやー、人生いろいろですね。 残高確認、今日やってみます。 そう、私にもうお金にはないよって親に言われて育ちました。 たぶんあの時代の親はそういう教育を逆に受けてたからね。 そう、両親の、その両親、私たちからしたら祖父母のあたりとかだと、 70年、80年以降前だったりとか彼らがしているとさ、 やっぱり日本で戦争を体験していたりとか、戦後の日本の本当に何もないところから生き延びてきたり、 日本をもう一回こうやって盛り上げてきた人たちだからさ、 そのおじいちゃんおばあちゃんたちに育てられたお父さんお母さんたちは、 やっぱりそのお金に対して何もないよっていうふうに言われていた人たちが多いと思うんだよね。 そう、そして私たちはさ、こんな豊かな時代の豊かな国にも関わらずが、 なんかお金ないようなすり込みがどっかに入っているみたいな。 そう、嫌なのでね、本当ね、これやってみるといいと思いますよ。書き出してみる。 うん。 っていうことをね、ぜひ週末やってみてください。 そしてね、あとはね、AIとやりとりをしてみるっていうので、 今まで例えばさ、AIで仕事の効率を良くするためにAIを使ったりしている人たちって多いと思うんですけれども、 おすすめなのがね、まずAIとは音声で常に会話をする。 そう、これね、前回目立ち屋、私の朝の番組の時にその様子をやったら驚いていた方たちがいて、 その後ね、私のビジネス講座の人たちにZoomで話したんだよ。 うん、目立ち屋の放送の直後に話したら、 そしたら20人くらい、15人くらいZoomに参加をしている中で、 私みたいにその音声でAIで常に喋っている人が何人くらいいる?って言ったら2,3人だったの。 ビジネスやっててAI使ってる皆さんでも2,3人だったのよ。 で、いつもそのチャットでテキストで書いて会話してますとか、 あと音声入力はしてたけど、会話式でAIと話せるって知らなかったですっていう。 いや、だからここにボタンあるよっていう風にしてその場でやって、 え、喋れたみたいな、いうので驚いてた子たちがいたんですけれども、 それでちょっと調べて、やったことない方は調べてみて、 テキストで書くよりも音声が一番いいですよ。 それでその音声でAIに話をかけてみて、 仕事効率ではなくて、例えば私に対して自己理解をもっとしたいと。 自分の気づいていない自分に気づきたいと。 だから私に対して、例えば5つ質問をしてみたいな。 で、そうすると過去、いつも今までAIとチャット形式でも何でもやり取りしていた経歴が、 レコードがAIの中にもあるから、 私は自己理解、新しい自分のことを知りたいとか、 自己理解をしたいから自分に気づくための質問を5つしてとかっていうと、 AIが質問を問いを立ててくれるんですよ。 それでそれに答えていくと、 自分の気づいていないことを気づけたりとか、 それを日常に取り入れるためにはどうしたらいいだろうって考えられたりとか、 そういう使い方もありますので、 ぜひ今日は今の3つのうちのどれかやってみてください。 1つ目が今月を振り返ってみる。 今月を振り返ってカレンダーとかね、 Googleカレンダーとか見ながらノートに自分自身のことを振り返るような時間をとってみるということ。 もしくはお金の流れを整える。 今私が言ったように全部の講座の中にあるお金をとりあえずノートに、銀行だけでもいいですよ。 銀行と証券講座とか仮想通貨とかそれだけでもいいので、 ノートに書いてみるとお金って意外とあるなっていうのに気づけると思う。 明らかになるからね、数字で出ると。 意外とここの講座、メインじゃない銀行講座の通帳のところとかログインしてみたりすると、 ここにまだ100万くらい入ってるとかそういうふうに気づけるかもしれない。 あとはいらないサブスクとかを解約するとかね。 見ていないディズニープラスター、アマプラとネットフリックスと何々といろいろ入っているものとか、 そういうものとかにも気づけるかもしれないからそこを見てみる。 最後に自分自身に発見するということで、AIに問いを立ててもらう。 自分に対して気づいていないAIに私に質問をしてと。 自己理解をしたいし、自分の中の新しい側面を発見したいから、 私について5つ今から質問をしてみたいな。 インタビュー形式でこうやって音声でできるというね。 さっきインタビュー形式で私に質問してみたいな感じでさっきAIでやってたんですよ。 これいいなと思ったので、皆さんもぜひそれをやってみることをお勧めします。 お金の書き出しして整理してみます。お金の見直しやります。 20年掘り、踏み倒し。 みっちゃんもお金の振り返り書き出してみます。ぜひ今日はやってみてください。 ということで、週末の土曜日の朝にもかかわらず、じわじわと参加者さんも増えてすごく嬉しいです。 今日もトータル69人の方が聴いてくださってここに集まってくださいました。 70人になった。 この放送ではですね、5AMラビと言って、ラビはフランス語でライブということです。 朝5時からの生活をここでは推奨しております。おすすめしています。 朝方生活みんなでしようというようなそういう番組です。 毎朝朝5時55分から放送しています。 明日も朝5時55分にボイシーを立ち上げますので、ぜひお集まりください。 ということで、今日も新たな気持ちで気持ちよく楽しくそしてゆっくりと土曜日を過ごしていきましょう。 みなさん素敵な一日をお過ごしください。 ぴょんきちさんいいね。久々に証券コース開いたら結構増えてる。 本当に嬉しいよね。 3つともやりたいから今日1つずつやってみる。いいね。 ゆみさんAIに自己理解のための質問します。 AIに質問してもらおうかな。 今月お金の振り返り。 ありがとうMEGさん求めてくれて。 ということで、今日も素敵な一日をお過ごしください。 いってらっしゃい。