# チャプター 1 お疲れ様です。つながる教室パーソナリティの岡田太郎です。 小学校の先生をしながらキャンバサードをしたり、 キャンピング会に乗って家族と全国を旅したりしています。 今日は5連休前の金曜日なんですけれども、 多分ね、放送日はずれちゃうと思うんですが、 あのー、連休中旅行に行ってるのでね、 今日のうちに、時間があるうちに撮っとこうかなと思って 放送させていただいてます。 コメント会社なんかはもしかしたら後日になっちゃうかもしれませんが、 ご容赦ください。 今日はご質問いただいたことの回答をしてみようかなと思っています。 どなたかのお力添えできるかわかりませんが、 お話してみようかなと思います。 時間管理についてのお話ですね。 太郎さんっていろんなとこで発信したり、 登壇したりされてると思うんですけど、 家族もいてどうやって時間作ってるんですか? みたいなことを結構聞かれるんですよね。 自分がいろんな皆さんに比べて、 時間が管理できてるとは全く思ってないんですけど、 自分なりに意識していることでね、 どなたかのお力になったらなと思って、 お話をしてみたいと思います。 簡単に1週間にあった出来事を振り返ってみると、 先週の金曜日の夜は、 渡辺ミッチーさんを神奈川県の海老名市にお招きして、 セミナーを実施していただいたんですよね。 その翌日土曜日には、 未来の先生フォーラムに登壇をしてきました。 日曜日は家族の家を過ごしたんですけど、 今週は研修が1本ありましたね。 神奈川県の大和市の情報部会さんからお招きいただいて、 放課後に研修に行ってきたのと、 夜に友達のユッキーさんからお招きいただいて、 キャンバーの研修を1本やってきました。 今日この後はキャンバービレッジミートに参加していて、 キャンバービレッジミートは毎週基本的には運営をやらせていただいていて、 Zoomのリンク作ったりとか、参加者への連絡とかを 全て1.2になってやらせてもらっているというような感じで 動かせてもらっています。 こうやってやるべきことがたくさんあるということが ありがたいなと思う一方で、 そういった活動をしているのを見ていて、 どなたかがどういうことって思われたのかななんて思っています。 ありがたいですよね。 僕は基本的に仕事がとても遅くて、 だらしないし、めんどくさがりなので、 なんとかそれを早くできないかなとか、 効率よくできないかなということを日々考えるようにしています。 僕は毎日朝ごはんを作っているんですよ。 子どもたちの家族全員の。 全員の朝ごはんを作るんですけど、 その時には妻は子どもの髪を打ってくれたりとか、 子どもたちのお支度を手伝ってくれたりとか、 女性は朝準備が忙しかったりするじゃないですか。 だからそんな風にやっていて、 その間に僕はボイスで聞いてインプットしたりしています。 仕事も全然ゆっくりで、 8時ぐらいに学校に行って、 バーッと仕事をして、 基本的には10時ちょっと過ぎぐらいに帰るようにしています。 帰った後なんですけど、 その後に子どもと過ごす時間を僕は結構大事にしたいので、 家に帰って基本的にはすぐは仕事をしないです。 子どもたちとたくさん遊んで、 ワイワイしたりお風呂に入ったりしながら過ごしていて、 基本21時からが僕のお仕事スタッフですね。 21時になったら子どもたち全員寝ちゃうので、 妻にそこは寝かしつけをお願いして、 書斎に入りまして、 そこでお仕事をしているんですよね。 そこでなんやかんやと準備したりしているんですけど、 毎回こうやってプレゼント資料とか作っているわけじゃなくて、 僕年に1回キャンバーのコータとかで言うとね、 エリックスっていうイベントに登壇させていただいているんですよね。 そのエリックスのときには前年度の実践みたいなことをまとめた資料を すごいたくさん時間かけていっぱい作るんですよね。 だからそのエリックスで使った資料を 結構キャンバーの研修とかでは使い回してやることが多かったりします。 ここだけの話なんで内緒にしてくださいね。 それ以来の登壇とかに関しては、もちろん準備するんだけど、 その日々の振り返りとか、自分の思っていることを言語化したり形にするということで、 ある程度AIの力なんかも借りながら作ったりしています。 今日、時間管理術ってことで、結構パワープレイで時間作ってゴリゴリやってるだけなんだけど、 一個皆さんに共感、共感というか情報として自分がやっているおすすめをお伝えしたいのが、 思考リソースをあんまり使わないっていうことが僕は結構大切にしていて、 朝ごはんも僕は毎日同じメニューを作っています。 これが家族が嬉しいかどうか分からないんだけど、自分としては結構それが安定していて、 味噌汁を必ず作って、わかめと玉ねぎの味噌汁を作って、 それにもち麦ごはんと納豆と生卵を乗っけて、めかぶとサバ缶を乗っけたりしています。 サバ缶のお汁はお味噌汁に入れていい出汁が出るので、そんなスープを作ったりとか、 あと、職場に行く服装ですね。クローゼットから服を選ぶときにも、 思考リソースをできるだけ使わないようにってことを意識していて、 月曜日は黒色、火曜日は赤、水曜日は青、木曜日は緑、金曜日は黄色っていうね、 ジャージとか着るときにも服装は基本的に同じにしています。 夏はその5色のTシャツと同じ短パンが2枚、それから冬はジャージなんだけど、 上に羽織るその色の5色のジャージさえ持っていればOKで、 そのジャージが使えなくなったらその色の新しいジャージを買うみたいな感じです。 スープのときには基本的にジャージ素材の動きやすい素材のものを購入していて、 それが使えなくなったらまた同じものを購入してっていうことを繰り返しているので、 朝ね、クローゼットに立って何着ようかなっていう風に考える時間が極力少ないと。 こんな風に自分の生活の中にルーティーンをうまく盛り込んで、 どうしようかなって悩んだりとか、物を探したりする時間っていうことを極力少なくするように意識しています。 こんなことで浮く時間って大したことないんだけど、 散り積もでたくさん積み重ねていく中で、 もしかしたら皆さんに何か作業をしたりとか、大切なことに使える時間が増えるのであれば良いなと思ってお話をさせていただきました。 今日は5連休前のお話なんですけども、もしかしたらコメント返しできないかもしれないので一旦ここで締めておきますね。 今日も最後までお聞きくださいましてありがとうございました。また次回。