TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット更年期女性が自分らしく輝く秘訣⭐︎300. 300回続けて私が確信していること16:51 8月15日 170再生 問題を報告する 再生する シェアする 300回続けて私が確信していることAI目次300回達成!躍進の裏側オンライン化へ!苦手克服の軌跡ライブ配信で掴んだ自信と本音300回を経て確信!変化の真髄何歳からでも!体と心の変革術更年期女性が自分らしく輝く秘訣岡本いつえ00:571.1.今日のテーマ04:452.2.300回続けられた経緯06:033.3.LIVE慣れ04:234.4.まとめ00:455.5.次回のテーマコメント感想・質問・応援メッセージを書こう chiko🍞8月15日300回おめでとうございます🎉素晴らしいです👏✨️先生のお人柄ですね!毎日聞けない時もありますがまとめて聞いて元気を頂いています。これからもよろしくお願いします🙇♀️1返信 岡本いつえ8月17日chikoさんいつも聞いてくれてありがとうございます。chikoさんの応援に支えられとるよ☺️元気を届けられるように頑張りますね😃 根本博美8月15日こんにちは。放送📻️300回おめでとうございます。偶然見つけた先生のインスタから今は、ライブ楽しみにしています。Voicyはたまに忘れますが、聞くときはまとめて聴いています。先生のサバサバした口調が好きです。これからも楽しみにしています。ゆう先生ちなみにフォローしています☺️1返信 岡本いつえ8月17日博美さんいつも聞いていただきありがとうございます。お祝いメッセージも嬉しいです🥰私の妹も同じ漢字の名前なんですよ。 最初から近い気がしております🤗今日は京都のゆう先生のサロンで勉強会です😃1 ritsuko8月15日いつえ先生、300回記念おめでとうございます🎉㊗️🎊毎日の配信、いつも楽しみにして聞いています🥰毎日続けるって本当に大変だと思います💦感謝しています🙏ありがとうございます!3返信 岡本いつえ8月17日ritsukoさん聞いてくれてありがとうございます🥰私こそ、ritsukoさんのいいねやコメントに助けられましたよ💕 りか8月15日いつえ先生、300回記念おめでとうございます㊗️㊗️㊗️先生のお人柄がそのままのお話だからスーッと私の中に直球で入ってきます❣️「楽しく快適に毎日過ごすために健康の土台を整えていく」まさしく、70台突入寸前にいつえ先生と出会えた私の気持ちそのままです❣️それがダイエットにつながって、一石二鳥❤️感謝です。ゆう先生も個人的に見ていたのでご縁があるな〜って不思議です😊2返信 岡本いつえ8月17日りかさんいつも聞いてくれてありがとうございます。お祝いメッセージめちゃくちゃ嬉しいです。ほんとにご縁ですね🤗ギリギリのタイミングやったけど、3号車に乗れてよかったね☺️今日はゆう先生とこに行ってきま〜す😊 もっち8月15日いつえ先生おはようございます🌞300回‼️おめでとうございます🎉👏😊素晴らしいです~😍3返信 岡本いつえ8月17日もっちさんいつも聞いてくれて感謝です🤗継続の見本😁1 もっと見る
⭐︎337.痩せることより食べても戻せること 16分・18時間前・ 64再生AI目次食べても戻せる体質!その驚きの秘密食べても燃焼!代謝の良い体の作り方運動より内臓?代謝を司る驚きの真実筋トレ不要?内臓ケアで痩せる近道とは痩せるより健康が先!体と心の輝き
⭐︎336. 61歳旅行もスイーツも楽しみながら-7キロ 9分・一昨日・ 100再生AI目次30年来のコレステロール問題解決60代で体脂肪率10%減の秘訣卒業後も体脂肪率が減る理由旅行やスイーツを楽しむ食習慣更年期症状も改善、自己管理術
⭐︎335. 67歳−18キロ❗️まだまだ変われる 9分・9月19日・ 97再生AI目次67歳女性が達成した-18kg高血圧・足の痛みからの変貌「できるはずない」を覆す決断ダイエットの常識を打ち破る鍵健康と美しさを掴む新習慣
⭐︎334.-13.6キロ卒業してからも痩せ続けた理由 10分・9月18日・ 83再生AI目次62歳、運動嫌いでも痩せた秘訣ダイエットの鍵は食事!運動は不要?腹筋より効果的!お腹痩せの食べ方甘党でも変身!リバウンドしない体質卒業後も痩せ続ける自己管理の極意
⭐︎333. 62歳XSサイズになった女性から嬉しい報告 11分・9月17日・ 167再生AI目次XLからXSへ!驚異の変貌体重-13.6kg!成功の秘訣とは?「年齢のせい」はもう通用しない諦める前に試すべき逆転の発想数字の先に描く本当のダイエット
⭐︎332. 10日で-1キロ。でも本当に嬉しいのはそこじゃない。 18分・9月16日・ 86再生AI目次10日でマイナス1kg達成!その真価とはいつえ先生のスタイルと驚きの効果短期減量を超えた習慣化の価値とは小さな習慣が作る10年後の健康高年期女性の未来を輝かせるミッション
⭐︎331. 10日間楽しく痩せる習慣をつくりました 16分・9月15日・ 150再生AI目次10日間チャレンジの驚くべき成果宇宙の法則「ミラーボールの秘訣」体重を測る習慣がもたらす変化太る習慣を断ち切る見直し術家族団らんを壊さないダイエット
⭐︎330. 6週間6人の女性から教えてもらったこと 15分・9月14日・ 159再生AI目次6人の女性が直面した不安の正体星の配置で知る「本当の私」の姿講師が語る「本質理解」の衝撃体験70代も成功!オンラインダイエットの秘密何歳からでも体は変わる!本質診断とは
⭐︎329.ダイエットのゴールは痩せることじゃなかった 9分・9月13日・ 126再生AI目次ダイエットのゴールは「〇〇」?病院と無縁!理想の健康を手に入れる妥協ファッション卒業!選べるおしゃれ理想を現実化!高波動エリアの力とは6人の女性が教える、未来を変える〇〇
⭐︎328.卒業したらリバウンドする?私はそう思っていません。 14分・9月12日・ 124再生AI目次卒業生が語る「痩せすぎ」の悩みとは「勝手に痩せるモード」体質改善の鍵食べても太らない!驚きの体質変化我慢しない!健康的な体質改善の真実6週間が一生を変える!習慣化の力
素晴らしいです👏✨️
先生のお人柄ですね!
毎日聞けない時もありますがまとめて聞いて元気を頂いています。
これからもよろしくお願いします🙇♀️
いつも聞いてくれてありがとうございます。
chikoさんの応援に支えられとるよ☺️
元気を届けられるように頑張りますね😃
放送📻️300回おめでとうございます。
偶然見つけた先生のインスタから今は、ライブ楽しみにしています。Voicyはたまに忘れますが、聞くときはまとめて聴いています。先生のサバサバした口調が好きです。
これからも楽しみにしています。
ゆう先生ちなみにフォローしています☺️
いつも聞いていただきありがとうございます。お祝いメッセージも嬉しいです🥰
私の妹も同じ漢字の名前なんですよ。
最初から近い気がしております🤗
今日は京都のゆう先生のサロンで勉強会です😃
毎日の配信、いつも楽しみにして聞いています🥰毎日続けるって本当に大変だと思います💦感謝しています🙏ありがとうございます!
聞いてくれてありがとうございます🥰
私こそ、ritsukoさんのいいねやコメントに助けられましたよ💕
「楽しく快適に毎日過ごすために健康の土台を整えていく」
まさしく、70台突入寸前にいつえ先生と出会えた私の気持ちそのままです❣️
それがダイエットにつながって、一石二鳥❤️
感謝です。ゆう先生も個人的に見ていたのでご縁があるな〜って不思議です😊
いつも聞いてくれてありがとうございます。お祝いメッセージめちゃくちゃ嬉しいです。ほんとにご縁ですね🤗
ギリギリのタイミングやったけど、3号車に乗れてよかったね☺️
今日はゆう先生とこに行ってきま〜す😊
300回‼️おめでとうございます
🎉👏😊素晴らしいです~😍
いつも聞いてくれて感謝です🤗
継続の見本😁