300回続けて私が確信していること
AI目次
300回達成!躍進の裏側
オンライン化へ!苦手克服の軌跡
ライブ配信で掴んだ自信と本音
300回を経て確信!変化の真髄
何歳からでも!体と心の変革術
更年期女性が自分らしく輝く秘訣
岡本いつえ
  1. 00:57
    1.

    1.今日のテーマ

  2. 04:45
    2.

    2.300回続けられた経緯

  3. 06:03
    3.

    3.LIVE慣れ

  4. 04:23
    4.

    4.まとめ

  5. 00:45
    5.

    5.次回のテーマ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
chiko🍞
8月15日
300回おめでとうございます🎉
素晴らしいです👏✨️
先生のお人柄ですね!
毎日聞けない時もありますがまとめて聞いて元気を頂いています。
これからもよろしくお願いします🙇‍♀️
返信
avatar
岡本いつえ公式アカウント
8月17日
chikoさん

いつも聞いてくれてありがとうございます。
chikoさんの応援に支えられとるよ☺️
元気を届けられるように頑張りますね😃
avatar
根本博美
8月15日
こんにちは。
放送📻️300回おめでとうございます。
偶然見つけた先生のインスタから今は、ライブ楽しみにしています。Voicyはたまに忘れますが、聞くときはまとめて聴いています。先生のサバサバした口調が好きです。
これからも楽しみにしています。

ゆう先生ちなみにフォローしています☺️
返信
avatar
岡本いつえ公式アカウント
8月17日
博美さん
いつも聞いていただきありがとうございます。お祝いメッセージも嬉しいです🥰
私の妹も同じ漢字の名前なんですよ。  
最初から近い気がしております🤗
今日は京都のゆう先生のサロンで勉強会です😃
avatar
ritsuko
8月15日
いつえ先生、300回記念おめでとうございます🎉㊗️🎊
毎日の配信、いつも楽しみにして聞いています🥰毎日続けるって本当に大変だと思います💦感謝しています🙏ありがとうございます!
返信
avatar
岡本いつえ公式アカウント
8月17日
ritsukoさん
聞いてくれてありがとうございます🥰
私こそ、ritsukoさんのいいねやコメントに助けられましたよ💕
avatar
りか
8月15日
いつえ先生、300回記念おめでとうございます㊗️㊗️㊗️先生のお人柄がそのままのお話だからスーッと私の中に直球で入ってきます❣️
「楽しく快適に毎日過ごすために健康の土台を整えていく」
まさしく、70台突入寸前にいつえ先生と出会えた私の気持ちそのままです❣️
それがダイエットにつながって、一石二鳥❤️
感謝です。ゆう先生も個人的に見ていたのでご縁があるな〜って不思議です😊
返信
avatar
岡本いつえ公式アカウント
8月17日
りかさん
いつも聞いてくれてありがとうございます。お祝いメッセージめちゃくちゃ嬉しいです。ほんとにご縁ですね🤗
ギリギリのタイミングやったけど、3号車に乗れてよかったね☺️
今日はゆう先生とこに行ってきま〜す😊
avatar
もっち
8月15日
いつえ先生おはようございます🌞
300回‼️おめでとうございます
🎉👏😊素晴らしいです~😍
返信
avatar
岡本いつえ公式アカウント
8月17日
もっちさん
いつも聞いてくれて感謝です🤗
継続の見本😁

更年期女性が自分らしく輝く秘訣

岡本いつえ

年齢に逆らわず、言い訳をせずに
更年期女性が、“今の自分”を最高に
整えて輝くための
①健康的でお腹から引き締まる食事
②運動苦手でもできる簡単エクササイズ
③快適に過ごすマインド
をわかりやすく楽しくお届けします🤗

新着の放送