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AI目次
XLからXSへ!驚異の変貌
体重-13.6kg!成功の秘訣とは?
「年齢のせい」はもう通用しない
諦める前に試すべき逆転の発想
数字の先に描く本当のダイエット
更年期女性が自分らしく輝く秘訣
岡本いつえ
  1. 00:29
    1.

    1.今日のテーマ

  2. 01:57
    2.

    2.XLサイズ→XSサイズに

  3. 02:32
    3.

    3.年齢のせいにしてない?

  4. 01:17
    4.

    4.まとめ

  5. 03:50
    5.

    5.次回のテーマ

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コメント

avator
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りか
9月17日
すごい👏👏ドレス👗姿が眩しいですね!
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岡本いつえ公式アカウント
14時間前
りかさん
コメントありがとうございます。
XSサイズのお姫様になられましたよ😍👍

更年期女性が自分らしく輝く秘訣

岡本いつえ

年齢に逆らわず、言い訳をせずに
更年期女性が、“今の自分”を最高に
整えて輝くための
①健康的でお腹から引き締まる食事
②運動苦手でもできる簡単エクササイズ
③快適に過ごすマインド
をわかりやすく楽しくお届けします🤗

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