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AI目次
他人の評価にとらわれず、自分軸で生きる
無理に「いい人」を演じない生き方とは?
未来の不安に囚われず、今を大切に
自分の気持ちに正直に向き合う方法
自己肯定感を高め、人生を切り開く
ココロの裏側ラジオ〜疲れた心に癒しの処方箋〜
とち『心を整える』心理カウンセラー
  1. 00:44
    1.

    オープニング

  2. 01:37
    2.

    他人の正解に、自分を合わせない

  3. 01:01
    3.

    無理に「いい人」でいようとしない

  4. 01:07
    4.

    先の不安で、今をつぶさない

  5. 00:49
    5.

    エンディング

コメント

avator
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kenji
2025年5月21日
シェアさせてくださいね🍀
返信
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とち『心を整える』心理カウンセラー公式アカウント
2025年5月23日
シェアありがとうございます🥰

ココロの裏側ラジオ〜疲れた心に癒しの処方箋〜

とち『心を整える』心理カウンセラー

心を整えて、本当の自分に還るラジオ📻

元パワハラ・軽度うつの経験を持つ心理カウンセラー“とち”が、

・心理学
・脳科学
・セラピー
・スピリチュアル

これらの視点から、「生きづらさを抱えたあなた」に向けて、
やさしく、深く、そしてちょっと笑いを交えて語る“ココロの処方箋”。


感情、本音、人間関係、自己肯定感、過去の傷――
自分と向き合う旅の途中で、そっと寄り添うラジオです🫶


累計200名以上とセッションしてきた経験と、
クライアント中心療法・セラピーをベースに、
一人ひとりが“自分軸の人生”を取り戻すヒントをお届けします📣

あなたも今日、ちょっとだけ“ココロの裏側”を覗いていきませんか?


Instagramでは日々、心が整う言葉や癒しのヒントを発信中🐰🐸
とちのインスタ▶︎https://www.instagram.com/tochi_mental/

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