#42 あのとき言われた「一言」が忘れられない
16:56
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「あの一言が、今もずっと心に残ってる…」
「あのとき言われたことで、自分に自信がなくなった」
そんなふうに、過去の言葉に縛られていませんか？
今回のテーマは『あのとき言われた一言が忘れられない…』です📻
忘れられない言葉は、あなたが弱いからじゃない。
心理学的には、スキーマ（認知の枠組み）やネガティビティ・バイアスが関係してるんです。
・心の奥に残る言葉の正体
・ネガティビティ・バイアスって何？
・とちらしい“言葉の向き合い方3STEP”
・頭と心をリフレッシュする効率的な休憩方法
その一言は、今のあなたに必要？
それとももう手放していい言葉？
そんなヒントを、心理学とちょっぴりユーモアを交えてお届けします🥰
「あのとき言われたことで、自分に自信がなくなった」
そんなふうに、過去の言葉に縛られていませんか？
今回のテーマは『あのとき言われた一言が忘れられない…』です📻
忘れられない言葉は、あなたが弱いからじゃない。
心理学的には、スキーマ（認知の枠組み）やネガティビティ・バイアスが関係してるんです。
・心の奥に残る言葉の正体
・ネガティビティ・バイアスって何？
・とちらしい“言葉の向き合い方3STEP”
・頭と心をリフレッシュする効率的な休憩方法
その一言は、今のあなたに必要？
それとももう手放していい言葉？
そんなヒントを、心理学とちょっぴりユーモアを交えてお届けします🥰
AI目次
心に刻まれた忘れられない一言言葉の記憶と心の繊細さネガティブバイアスと心の重荷忘れられない言葉と向き合う3STEPマインドフルネスで心をリフレッシュ
ココロの裏側ラジオ〜疲れた心に癒しの処方箋〜
とち『心を整える』心理カウンセラー
- 03:261.
オープニング
- 02:042.
忘れられない言葉は、心の記憶に残る
- 02:043.
忘れられない言葉に縛られる理由
- 03:354.
とち式・言葉との向き合い方3STEP
- 03:435.
頭のリフレッシュで言葉を手放す
- 02:066.
エンディング
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
とちさんの経験談ぜひ聞かせて欲しい❤️とちさんは最初から出来た人の様に感じてたので、色々な経験からの今なんだと思うとなんかホッとします😊
すごく勉強をされててそれを惜しみなく教えてくれるとちさんの優しさがとても心地よく伝わってますよ❤️
自分も随分生きやすくなってます！
これからも、よろしくお願いします🙇
そう言っていただけると嬉しいです！
ダメダメだった自分ももっと出していこうと思います！
生きやすくなってるんですね！良かったです✨✨