#62 ネガティブになる自分がイヤ？それ普通です。
07:59
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なんか最近、ネガティブ思考が止まらない。
そんな自分がイヤになる…。
―でも、それ、あなただけじゃないんです。
実はネガティブ思考って、心が弱いからでも性格のせいでもなくて「疲れてるから」かもしれません。
今回は、
・ネガティブ思考が出てくる仕組み
・ぐるぐる思考の正体
・ネガティブとの上手な付き合い方
を、心理学の視点から優しくお話ししています🥰
ネガティブ思考が出てきてもいい。
その思考は、あなたを守ってくれてるサインかもしれません。
💡心と脳の“疲れのサイン”に気づくヒント、
ぜひ今日もゆるっと受け取ってください🐰🐸
そんな自分がイヤになる…。
―でも、それ、あなただけじゃないんです。
実はネガティブ思考って、心が弱いからでも性格のせいでもなくて「疲れてるから」かもしれません。
今回は、
・ネガティブ思考が出てくる仕組み
・ぐるぐる思考の正体
・ネガティブとの上手な付き合い方
を、心理学の視点から優しくお話ししています🥰
ネガティブ思考が出てきてもいい。
その思考は、あなたを守ってくれてるサインかもしれません。
💡心と脳の“疲れのサイン”に気づくヒント、
ぜひ今日もゆるっと受け取ってください🐰🐸
AI目次
ネガティブ思考は悪者？意外な真実しんどいネガティブ、その原因とは？実はみんな経験済み？その対処法ネガティブと上手に付き合う3つのヒントネガティブ思考を受け止め、前向きに進む方法
ココロの裏側ラジオ〜疲れた心に癒しの処方箋〜
とち『心を整える』心理カウンセラー
- 00:551.
オープニング
- 01:092.
そもそもネガティブ思考って悪いの？
- 01:383.
それでもしんどくなる理由
- 01:084.
実はみんな、そうなんです。
- 02:045.
ネガティブ思考との付き合い方3選
- 01:086.
エンディング
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