#94 人生って「与えた」方がずっと豊かになるんだよってお話
09:29
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“何を得るか”より“何を与えるか”の方が、実は人生って豊かになるんだよね😌
手に入っても完璧に満たされるってことはほとんどなくて、むしろ「まだ足りない…」って感覚の方が強いんじゃないかな？
だけどそのせいで疲弊に繋がることがあるんだよね🥺
手に入っても完璧に満たされるってことはほとんどなくて、むしろ「まだ足りない…」って感覚の方が強いんじゃないかな？
だけどそのせいで疲弊に繋がることがあるんだよね🥺
AI目次
「もっと欲しい」のループから脱出幸せの秘訣は「与える」こと？人生が変わる！「与える」3つの効果小さな「与える」習慣を始めよう心の豊かさ、自ら見出す方法
ココロの裏側ラジオ〜疲れた心に癒しの処方箋〜
とち『心を整える』心理カウンセラー
- 01:281.
オープニング
- 01:302.
「もっと欲しい！」が止まらないワケ
- 01:123.
幸せの鍵は「与えること」
- 03:014.
「与える人」になると、人生はこう変わる
- 00:595.
小さな「与える」習慣を身に付ける
- 01:216.
エンディング
コメント
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いつも興味深く聞かせてもらっています
私は主に趣味に関して、もっとあれば幸せになれるのにと思ってしまい
趣味探しを実行しては疲弊してしまいます
（ちなみに今ある趣味はvoicy、Hulu、ポッドキャスト、読書、料理
どれも広く浅くですが、多分充分なはずなんですが‥）
今回の放送を改めて聞いて
彼氏に料理を振る舞ってみたらとても幸せな気持ちになりました！
ただ与える、といっても当たり前かもですが
ずーっと幸せ感が続く感じでは無いですか？
趣味がたくさんあって素敵ですね✨
彼氏さんに料理を振る舞ったらとても幸せな気持ちになったんですね👏
これ自体も「与える」という考え方に
なりますが、「与え続ける」と幸せ感も続きます！
と言うのも、このようにコメント下さったのも「与えた」になりますが、今の気持ちはいかがでしょうか⁇
与えてる本人はそれが当たり前なので気付いていないだけで、きっとMaiさんも日々たくさんの人に「与えてる人」なんだと思います😌✨
統合失調症を患っているのもあり‥
なるほど‥！
いざ振り返ってみると与えている事が多かった気がします！
今のままでいいのかも
最近始めているのは
トイレのついでに、鏡の前で両手を胸に当てて数秒間目を瞑る‥
という感謝ワークをしてます
これはどういった効果あるでしょうか？
お手隙の際コメントいただければ🙇♀️
Maiさんにとって良い感覚だと思うのであれば良いのだと思いますよ🥰
その感謝ワークをやってどんな感情や感覚を感じますか？
それを増幅する、より鮮明にイメージングするワークだと思っていただけると良いと思います✨