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AI目次
ストレス太りの原因と対策とは?
ストレスの種類と上手な対処法
思考の癖とダイエットの関係性
巡りの良い体づくりで痩せやすい体質に
悩みを減らし、心身ともに軽やかに
Niko@FITTNESSでよりHAPPYは作れる!
nikoneko
  1. 00:12
    1.

    おはよう☀️

  2. 01:31
    2.

    ストレス太りって本当にあるの?

  3. 01:39
    3.

    感じなくて良いストレスと乗り越えていくストレス

  4. 01:21
    4.

    排出させる事と同じくらい大切な事

  5. 00:33
    5.

    溜め込まない巡りの良いカラダ作り!

  6. 00:11
    6.

    ありがとう🧡

コメント

avator
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とおる
2025年7月12日
声も可愛い♡♡✨️
大阪弁も好き🥰
ダイエット凄く為になります👍
返信
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nikoneko公式アカウント
2025年7月13日
少しでもお役立て出来れば嬉しいです🥹!
ありがとうございます🧡
カミカミなのはご容赦ください笑
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とおる
2025年7月12日
絶対有りますね👍
返信
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Niko@FITTNESSでよりHAPPYは作れる!

nikoneko

「いつもリバウンドしちゃう」「体型を隠す為の服を選んでいる。本当はあんな服着てみたい」「痩せにくくなったけど年齢やから仕方ない」
「年齢や見た目で制限している事がある」「何歳になっても素敵と思える自分でいたい」

そんな方にこそ届けたい! 姿勢からカラダ作りをサポート!
【パーソナルトレーナーのNiko】です。

このチャンネルは【フィットネスでよりHAPPYは作れる!】を軸に
マインドとカラダの土台が整えば、心身共に健康でより豊かに人生を楽しむことが出来る。

1人でも多くの方と共に更に豊かな人生を楽しみたい!
そんな想いから私だからこそ届けられる事で皆さまの【より】豊かさのキッカケとなれるようなお話をお届けします♪

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