AI目次
過去の自分を超える挑戦、覚悟の始まり
足し算と引き算、理想のバランスとは?
「できる」「できない」を超える選択肢
成功の秘訣?無言のガッツポーズの効果
自分自身を豊かにする選択とは?
Niko@FITTNESSでよりHAPPYは作れる!
nikoneko
  1. 02:41
    1.

    おはよう☀️

  2. 01:44
    2.

    足し算と引き算➕➖のバランス

  3. 01:29
    3.

    【出来る】か【出来ない】の2択以外の選択肢

  4. 01:03
    4.

    グッとガッツポーズ🧡

  5. 00:26
    5.

    ありがとう🥰

コメント

avator
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Niko@FITTNESSでよりHAPPYは作れる!

nikoneko

「いつもリバウンドしちゃう」「体型を隠す為の服を選んでいる。本当はあんな服着てみたい」「痩せにくくなったけど年齢やから仕方ない」
「年齢や見た目で制限している事がある」「何歳になっても素敵と思える自分でいたい」

そんな方にこそ届けたい! 姿勢からカラダ作りをサポート!
【パーソナルトレーナーのNiko】です。

このチャンネルは【フィットネスでよりHAPPYは作れる!】を軸に
マインドとカラダの土台が整えば、心身共に健康でより豊かに人生を楽しむことが出来る。

1人でも多くの方と共に更に豊かな人生を楽しみたい!
そんな想いから私だからこそ届けられる事で皆さまの【より】豊かさのキッカケとなれるようなお話をお届けします♪

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