AI目次
人間関係のストレスを減らす脳の使い方
美容と健康の敵「ストレス脳」の大掃除
あなたの脳はどのタイプ?3つの特性
合わないは当然!タイプ別コミュニケーション術
軽やかに生きる!自分を守る「選択」とは
Niko@FITTNESSでよりHAPPYは作れる!
nikoneko
  1. 01:53
    1.

    おはよう☀️

  2. 00:36
    2.

    ストレスは美容や健康にも悪影響☂️姿勢も丸くなるから大掃除しよう🧹🧠✨

  3. 02:14
    3.

    脳タイプご紹介🧠

  4. 02:16
    4.

    何故脳の使い方が合わないと疲れるのか🧐疲れる事は悪くない✨合わない事は当たり前☀️

  5. 00:23
    5.

    ありがとう🧡

コメント

avator
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Niko@FITTNESSでよりHAPPYは作れる!

nikoneko

「いつもリバウンドしちゃう」「体型を隠す為の服を選んでいる。本当はあんな服着てみたい」「痩せにくくなったけど年齢やから仕方ない」
「年齢や見た目で制限している事がある」「何歳になっても素敵と思える自分でいたい」

そんな方にこそ届けたい! 姿勢からカラダ作りをサポート!
【パーソナルトレーナーのNiko】です。

このチャンネルは【フィットネスでよりHAPPYは作れる!】を軸に
マインドとカラダの土台が整えば、心身共に健康でより豊かに人生を楽しむことが出来る。

1人でも多くの方と共に更に豊かな人生を楽しみたい!
そんな想いから私だからこそ届けられる事で皆さまの【より】豊かさのキッカケとなれるようなお話をお届けします♪

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