TOPライフスタイルメンタル・心理学自分をミカタにするラジオ|しょうさん世界を変えると、自分の見え方も変わる|マインドセットの話 #27507:34 10月7日 138再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次Mindsetの定義と3つの側面世界観と行動を変えるマインドセット海外旅行が壊す「日本の常識」異文化体験がもたらす価値観の変容異なる世界に触れることの重要性AI文字起こし(β版) # 世界を変えると、自分の見え方も変わる|マインドセットの話 #275 おはようございます。SHOさんの自分を味方にするラジオ。 自分を一番の味方にすると毎日も人生も心地よくなる。 そんなヒントを平日朝6時にお届けしています。 今日のテーマは 世界を変えると自分の見え方も変わるというマインドセットのお話をしようかなと思っております。 そして僕はね久しぶりに海外に行こうと思ってね そしたらパスポートが切れてたんだよね 今10年単位じゃん。なのであれいつまでもあるかなと思ったら意外に切れてて 合わせて取りに行ったんですけれども それにしても旅行とか組んだりするのに今AI使ったら本当に便利なんだよね 海外のあの鉄道とかのさ予約とか時刻表とかそういうの一切合切全部調べてきてくれてね それが日本語で書かれてないところも全部ねちゃんと訳してくれてすっごい便利だなぁと思いました それでねその海外に行くってやっぱり面白いなと思うんだよねその観光が楽しいとかさ 美味しいものを味わえるとかっていうのももちろんあるんだけれども 僕はねその自分のマインドセットを動かしてくれる 変えてくれるっていうところが大きいんじゃないかなというふうに思うんだよね でこのマインドセットってそもそも何かって言ったら 自分や世界そして自分の未来将来をどう見ているかということなんだよね でよくマインドセットが人生を変えるとかって言ったりすると思うんだけれども実際そうなんだよね 例えば僕はこのマインドセットってさ3つの側面があると思っていてっていうかあるということを教えてもらったんだよね僕のコーチングの先生に それは一つはさ自分をどう見ているのか そしてもう一つ世界をどのように見ているのか世界って自分の周りってことね 世の中をどう見ているのかそして自分の未来将来についてどう見ているのかっていう この3つの側面があるんだよね例えば 自分をどう見ているかということだとしたら私は人見知りな人間だとかね 私が背が高いとか私の強みはこれだみたいなのがあるかもしれないね そして世界世の中をどう見ているかっていうことで言ったら世の中は失敗すると叩かれる 場所だとか世の中はチャレンジする人を応援してくれる場所だとか こういうの世の中をどう見ているかですねそして未来をどう見ているか この先もそんなに変わらないだろうとか自分はこここういう働き方をしていきたいとか ね これら全部マインドセットなわけです ねこれをどういうマインドセットを持っているかによって世の中の見え方変わってくるわけだよね 失敗すると叩かれる場所だミスをしてはいけない場所だっていう見てるのか そうじゃなくてチャレンジしたら応援してくれる人が現れるっていう風に見てるかによって全然そこで現れる 出来事も変わってくるだろうし同じ出来事だとしてもそれに対しての解釈が変わってくると思うし 集められる情報とか行動も変わってきちゃうということなんだよね だからマインドセット変えることによって見える世界も選ぶ行動も自分の人生そのものが 変わってくる こういうことがよく心理学の世界でもね コーチングの世界でも言われてたりするわけなんです このマインドセットを変えていく 自分がより幸せになる方向に変えていくっていうのがとても人生をより良くしていくためのポイントなんだけど この時にね海外旅行がね実はお勧めだったりするんだよね なんでかというと海外に行くとね ちゃんとしてないとダメとかこうするのが普通とか この年齢にはこういう状態になってないととか 仕事とはこういうものミスはしていけないみたいなさ 日本で無意識に持っていたこういうマインドセットっていうのは結構簡単に壊れるんだよね えっ何こんなものでもいいんだとか こういう暮らし方もあるのかそんなに急がなくてもいいのか みたいにねみんな違ってて当たり前なんだみたいなことがさ 理屈じゃなく体感覚でスッと新しいマインドセットが入ってきたりするんだよね 自分の中のこうあるべきこうしなければという常識をさ 簡単に壊してくれる上書きしてくれるっていうところがすごくいいなっていうふうに僕は思っていてね 僕自身の話なんだけれどもさ 学生時代人目がすごく気になっていて人からどう思われるのかめちゃくちゃ気にしてたんだよね そんな時にバックパッカーでさまずアメリカ行ってみたんだけれども アメリカ行って空港降りた瞬間にさみんな自由なんだよね そしてすっごい本当にびっくりしたんだけれどもさいきなり最初に目に入ってきた姿がさ 黒人の人が肩にラジカセ担いでさ音楽聞いて踊りながら 歩いてるんだよね結構衝撃でさ映画の中とかではねなんかよくああいうのあったけれども それって演出で本当にいるのというふうに思ったら本当にいるんだよね すごいんだよね何でもいいのかなって なんか世の中のことを気にしすぎてるのはこれ自分だけなのかもしれないな でもそこからね自由っていうのをなんか持つことができたなぁと思ったし ちょっと前にインドに行ってきたんだけどね インドももう何でもありの世の中だよねああいうのを見ちゃったらさ 本当なんかちょっとしたことを気にする必要なんて何もないんじゃないかっていうふうに 勝手にそういうものがインストールしてきたりするもんね なのでね マインドセット変えるのに意外にいいんじゃないかな海外に行くのはと思うんだけど でもねその絶対に今すぐ海外に行きましょうという話でもなくて 例えば知らない街に行ってみるとかさ普段会わない人に会ってみる 自分と違う業界の話を聞いてみるとかさこういったことでもいいと思うんだよね 要はさ自分の当たり前とか自分の常識から外れた場所外れた世界に 時々自分を置いてみるっていうのっていいんじゃないかなというふうに思います なのでこのマインドセットって頭の中だけで変えようとするよりも違う世界に 触れた時に自然に書き換わっちゃうということは結構あってこれは何気に 手っ取り早い方法だったりするところもあるなぁというふうに思っております ということでね ちなみに皆さんのおすすめの海外の場所とかどんなところであったりしますでしょうか よかったらコメント欄で教えてください 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございますチャンネルのフォローコメントお便りご質問など などお待ちしております それでは自分を味方にした素敵な1日をお過ごしください もっと見る #心理学 #マインドセット 自分をミカタにするラジオ|しょうさんしょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ07:341.世界を変えると、自分の見え方も変わる|マインドセットの話 #275コメント感想・質問・応援メッセージを書こう mayumi10月7日しょうさん、おはようございます☀️海外いいですよね〜「みんな違ってみんないい」ということを、海外に行くと再認識できます。ちょうど仕事が大変で視野が狭くなってたので朝から元気出ました。ありがとうございます。1返信 しょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ10月7日mayumiさん、ありがとうございます😊海外行くとマインドかんたんに変わっちゃいますよね!「みんな違っていい」が身体知レベルで入ってきますよね✨1 mayumi10月7日そうなんですよね。「こうあるべき、こうしなきゃいけない」なんて吹っ飛びますしね。そうすると、自分の価値観ってなんだろ?と考える機会になります。そろそろ海外の計画的立ててみます 笑1 しょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ10月7日海外計画いいですね!✈️「こうあるべき」ふっとばしちゃいましょ〜😊1
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海外いいですよね〜
「みんな違ってみんないい」ということを、海外に行くと再認識できます。
ちょうど仕事が大変で視野が狭くなってたので朝から元気出ました。
ありがとうございます。
海外行くとマインドかんたんに変わっちゃいますよね!「みんな違っていい」が身体知レベルで入ってきますよね✨
「こうあるべき、こうしなきゃいけない」なんて吹っ飛びますしね。
そうすると、自分の価値観ってなんだろ?と考える機会になります。
そろそろ海外の計画的立ててみます 笑
「こうあるべき」ふっとばしちゃいましょ〜😊