# “どうしたい？”に、すぐ答えられなくてもいい #291 おはようございます。SHOWさんの自分を味方にするラジオ。 自分を一番の味方にすると毎日も人生も心地よくなる。 そんなヒントを平日朝6時にお届けしております。 今日のテーマは 自分はどうしたいんだろうということにすぐ答えられなくてもいいという、そんなお話です。 というのもね、やっぱり自分がどうしたいかわからないですっていうのはよく相談を受けるんだよね。 で、わからないからいけないのではないかとさ、思ったり焦ったりすることってあると思うし、僕自身もね自分がどうしたいかって全然よく分からなかったんだよね。自分の本音、自分がどう感じてるかすら分かってなかったところもあったんだけれどもさ。 で、すぐに分からなくてもいいんだよねということとね、そこに気がついてくるための、だんだんと気がついてくるためのヒントみたいなことをお話できたらなというふうに思ったんです。 で、僕の場合なんだけどね、どうしたらいいかがだんだん分からなかったのがね、分かっていったというその経緯はね、人から しょうさんはどうしたいの?っていう、こういう問いかけはもらったからっていうところがあるんだよね。で、僕はもともと長らく役人っていう生活、あの生活をね、仕事をしていて、でまぁその時なんてね、とにかくもうかっちりする、本当はどうするとかじゃなくてね、正解、間違ったことしちゃいけないとかね、正解、本当に良い政策とは何なのかということをさ、ずっと考えていく仕事だからさ、戦略的に考えたりね、 ロジカルに考えたり、だからどうしたい?みたいなことがそんなに自由に考えられる感じなんて持ってなかったんだよね。で、そこから心理学のことを学んだり、それからコーチングに僕は興味が移ってね、コーチングの学びをしようというふうに切り替えたんだけどさ、その時にね、あのコーチングって一体どういうものかっていうのはいまいちまだ分かってないところがあったから興味はあったとはいえ、 なのでね、コーチングスクールに入ろうと思った時に、その先輩、コーチにあたる人にね、セッションをしてもらったんだよね。で、今でも忘れられないんだけれども、それをね、有楽町のカフェにね、夜の時間帯だったかな、あの、そこで、ちょっとね、広めのカフェって話しやすい場所なんだけれどもさ、そこに行って、そして、じゃあお話ししましょうかということでね、お話ししたんだけど、 その時にさ、やっぱりコーチだからさ、ショウさんはどうしたいの?これからどうしていきたいの?っていうことを聞いてくるわけ。で、どうしたいの?ってさ、あんまり人生で聞かれることってないんだよね。正解は求められたりすることあるわけ。そして僕もそれに対して正解を答えるのは得意、得意というかそういうふうに鍛えられてきたわけなんでさ、どうしたい?って言った時に最初戸惑ったんだよね。どうしたい?ん? なんでその質問は、そこで求められてる答えはなんだろう?みたいなことを考えてさ、そして、やっぱりちょっと正解っぽいことを答えちゃったんだよね。教育に携わってきたので、なんかコーチングとか心理学みたいなことで、日本の教育とか人々のそれぞれの能力とか、そんなものを発揮できる、そんなところに少しでも貢献できたらいいなと思ってますとか。 で、それでさ、そう感じているのも事実ではあるんだけどさ、どうしたいの?ってことに対しての、その場で本当にパッと出てきた内なる言葉ともまたやっぱり違うんだよね。どこか頭で作った回答だったんだよね。そしたらさ、その先輩コーチがさ、こう聞いてくるわけ。うん、なるほどね、それもいいよね。そして、しょうさんとしては、え、どうしたいの?ってことをさ、しつこく聞いてくるわけ。 それでね、え、なに?今のもちろん答えなんだけど、え、で、自分はさらにどうしたいんだろう?ってことをさらに考えてってさ。で、最初、なんかうまく答えられなかったし、えっと、なんかぽつりぽつりと感じていることを言っている感じだったんだけど、それらも全部含めてね、うん、うん、なるほど、っていう風に聞いてくれるんだよね。 そして、え、で、どうしたいの?っていう風に問い続けられたんだよね。で、その中で僕は、みんなが自分に光を見れるようになってほしいんです。そのサポートを少しでもしていきたいんです。 で、こういう言葉が出てきたんだよね。で、実際にそれ本音の言葉なんだよね。なんかきれいな教育がとか、人々の自分の強みを理解してとか、え、才能をそれぞれが発揮してとかっていう、そういうかっちりした言葉じゃないんだけど、自分にとってのみんなが自分に光を見てほしいんです。 本当の言葉なんだよね。で、これはさ、聞かれ続けたからこそ出てきた言葉なんだよね。そして、その言葉を出した瞬間に、そのコーチがね、「いいね。」って言ってくれたんだよね。 これがね、僕にとってすごく良かったんだよね。自分が辿って辿って、え、これかもなと思って口に出しました。それに対して、「いいね。」って言われる。この経験ってね、なんか本当にえがたいものだったなと思ってます。 それまではさ、なんか自分の感じてることとか言ってもさ、「いや、そうは言ってもね。」とかさ、「いや、そうじゃなくてさ。」とか、こういう風なさ、否定される経験って結構たくさんあったわけだったんだよね。え、もっとより良い答えをこれだよ。みたいなこととか。 そうするとさ、自分の心から感じてることをただ口に出すっていうのはいけないことなのではないか。とか、それは世の中に求められてないことなのではないかみたいなことを無意識が感じていってしまうんだよね。それよりは頭で正解は何か。この場で求められてるものは何かっていう。こういうのを探すモードに切り替わっちゃうんだよね。 で、そればかりが育ってきたっていうところあったなと思ったんだけど、そうじゃなくてね、ハートに聞いて、ハートと繋がって、きれいな言葉じゃなくて口に出してみて、出したものに対していいねって言ってもらう。こういう経験って本当に大事なんじゃないかなって思ったんです。 でね、それをね、コーチをつけてやりましょうって話じゃなくてね、それはそれですごくいいと思う。人がいたらさ、それって自然に促されたりすると思うし。で、僕がね、今日ラジオでお伝えしたいなと思ったのは、それを自分自身に対して私はどうしたいんだろう、私はどうしたいっていうのを繰り返し繰り返し何か事あるごとに問いかけてみる。 で、その場でね、答え出なくてもいいんだよね。で、問いかけられると、人って質問されると、それを必ずバックグラウンドで脳が考えちゃいます。またはね、それが心に響いて、え、どうしたいんだろうってことをハートが感じ続けます。 だからその場で答えが出なくても、ふと数ヶ月後とかにね、シャワーを浴びてたり、山登って空を眺めたり、その瞬間に、あ、私これしてみたいかも、っていう風に出てきたりするんだよね。 それは、私本当はどうしたいんだろうってことを問いかけ続けるっていうことをしたからこそ、咀嚼されて、そして内なる言葉が出てきたっていうことだから。 なのでね、今すぐ答えが出なくても全然よくて、でも自分には問いかけ続けてみる。そして出てきた答えは、いいねって言ってあげようってことなんだよね。 これ、習ってみたい。これやってみたい。いや、でもっていう言葉がすぐ自分の中から出してしまったら、せっかく出てきたものを、あ、やっぱこういうこと思っちゃいけないんだなっていうね、そういう学習しちゃうからね。 どんなことであれ、これしてみたいかも。まず自分の心に対して、出てきたものに対して、いいね。そしてそれを実現していく方法じゃ考えてみようかっていうね。 その結果それを採用してもしなくてもいいんだと思うんだけれども、いいねと受け止めをしてみるっていうのも結構なポイントなのかなっていう風にも思ったりしました。 いじれにせよね、本当はどうしたいってすぐ出てこなくてもいいんですよ。出てこなかったとしても人生絶対に最善最適に自分の魂が求める方向に進んでるから、宇宙に導かれてるから、だから大丈夫。そんなことも合わせてお伝えしたいなと思いました。 ということでね、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます。チャンネルのフォロー、コメント、お便りなどなどお待ちしております。それでは自分を味方にした素敵な一日を、そしてね、素敵な後日をお過ごしください。