2026年11月
#763【養生・奈々子さん】①身体との約束をひとつ決める養生②養生レシピ③星野奈々子さんとPおしゃべり④コメント返信
50:42
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50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen
中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家
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OP 久しぶりに体調がよかった一日/適度な負荷が行動力のスイッチに/行動量とアウトプットの関係/11月から目標設定と振り返りを見直す/7つの生活領域と3つの振り返り視点/母からのLINEと病気発覚から1年の感謝/月末月初は気持ちを切り替える大切な節目
- 09:302.
身体との約束をひとつ決める養生
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養生レシピ/柿とカマンベールチーズのトースト
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ななこさんの近況のお話し/たくさん勉強していた最近/国際中医薬膳師の資格/身体の話し色々/奈々子さんの新刊「ごほうび気分のガレットとクレープ」🔗↓
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