# 相手に優しいコミュニケーションをとろう☺️ おはようございます。 ドクターしゅんすけのやさしいクリニックへようこそ。 このチャンネルでは、胃腸の悩みを解決したり、日常で使える健康情報を発信したり、 今年2月3日にオープンしたクリニックのリアルな日々を発信したりしております。 今日はですね、またね、優しさについてのお話をしようかなというふうに思います。 私のクリニックは、日本一優しいクリニックを作るという理念を持ってですね、日々診療をしているわけなんですけど、 この優しさっていうところってすごくね、深い意味合いがあるなと思って、 なかなかこの優しさというものを超えたっていうのって、なかなかできないところもあると、僕自身感じているところでございます。 その中でもですね、最近ちょっと思うことがあって、 優しいと思い込んでいて、相手に負担をかけていることっていうのがあるよねっていうのは感じるんですよね。 しかも、これが厄介なパターンかなって思うんですよ。 相手に負担をかけているっていうのが、自分自身分からないっていう。 自分はいいことをした気分になっているけど、実はめっちゃ迷惑されているっていうことは、本当に相手としても受け取りづらいんですよね。 相手の立場になってみるとわかるんですけど、 僕のためにやってくれてるなって感じているけど、実際嫌って言えないっていう。 これやられたら嫌っていうことって言いやすいじゃないですか。 でも向こうが自分のことを考えてやってくれてるんだろうなっていう気持ちを受け取って、 でもそれ必要じゃないんだよな、むしろ迷惑なんだよな、気づいてよみたいなことってあるんですよね。 それが一番相手に負担を、何も言わせない、言われるとなんだこいつって思われそうな、 自分がそれやめてくださいって言うと悪者になっちゃうみたいな、そういうことってあると思うんですよ。 例えばですけど、わかりやすい例で言うと、バレンタインとかの時にチョコとか渡してくれる時とかあると思うんですよ、男性ならね。 その渡してくれたチョコが、もし渡された方がチョコ大嫌いだったらどうします? しかも渡す方はルンルンで、この人のためにと思って、私はあなたに渡しますっていう。 チョコ、こんな良いチョコ作ってきました、みたいな思いを込めて作ってきました。 さあ、受け取ってくださいっていうチョコを目の前に出された時にあげるって言われたら、それ受け取らざるを得ないですね、相手はね。 チョコ嫌いなんて僕無理なんですとか、言いづらいですよね。 ああ、ありがとう、みたいな感じになっちゃうっていうわけですよね。 これはもうわかりやすい例だと思います。 こういうことが起こる時って、ちょっと関係が近しい人の方がなりやすいと思うんですよ。 関係が遠い人であれば、ちょっと離れたらいいじゃないですか。 ああ、ちょっとこの人、すごい押し売りしてくるなとか。 ああ、優しいと自分は思っているけど、本当にいらないんだけど。 いや、気づいて、いや、離れよ、みたいな。めんどくさ、みたいな。 思うと離れたりとかできると思うんですけど。 近い距離の時の方が、これしてあげたいっていう気持ちが強い関係。 例えば友達関係とかもそうですし、これがどんどん関係性が強くなってくると、 友達関係、あと恋人関係とか、家族とか、親子関係とか、そういう時には思いが強くなることってあると思うんですよね。 私はこれをやってあげてる、みたいな。 やってあげてるんだから、それが相手のためになってるでしょ、みたいなね。 で、実はそれは相手にとっては、いや、本当にやめてくれと。ストレスかかってんだと。 いうことが起こり得るかなっていうふうに思います。 なので、思いが強い時ほど、相手がどう考えているのかとか、どういう反応をしているのかとか、 そういうのをしっかり汲み取るっていうことが大事だなっていうふうに思います。 そういう時ってもう見えないんですよね。 自分はこうしているから、それがもう正義なんだ、みたいな。 そういうことがあると、やっぱり関係破綻とか、どっちかがストレスを抱える、みたいな関係になって、 ちょっとギスギスしたり、喧嘩したりとか。 本来、そんな関係では望みではないと思うんですけど、そういうことが起こっちゃう可能性があるということです。 なので誰かに、特に近しい人に、何かこれ私してあげてるなって思った時は、ちょっと危険信号というか注意をする必要があるなというふうに思います。 やっぱり人は思い込みで動く動物でもあると思うんですよ。 僕自身もあると思いますし、そういう時こそ注意をする必要があるというふうに思います。 特に心の中に普通はこうでしょ、とか思う時。 友達だったらこうするでしょ。私のこと考えてるんだったらこうするでしょ。 子供だったらこうするでしょ。そんなの当たり前でしょ。そんなの気づかないの?みたいなね。 そういうことを自分で感情として感じたら、それはもうすでに思い込みでございます。 それはあなたの基準、相手はその基準ではいません。 そのことをしっかり価値観がどんなに近い人であろうとも違う、それを前提に会話をしないと、もしかしたら嫌われる可能性も出てくるという。 本当は好きなのに嫌われる可能性が出てくる。そんなことが起こっちゃう。 このコミュニケーションエラーはお互いにとって良くないことだと思うので、 コミュニケーションを大事にする相手のことを考えるためには、自分の優しさ、これが本当に相手の優しさになっているんだろうか。 これは自分だけの優しさなんじゃないか。自分の思い込みだけでやっているんじゃないか。 自分だけが得しているんじゃないか。そういう発想を持ってコミュニケーションをする。 それが大事だなというふうに思います。 めちゃくちゃ不快ですけどね。ここまで完璧にできている人ってなかなかいないと思います。 僕自身もこういうレベルのコミュニケーションができるように頑張って、 これからもコミュニケーションをつける相手がどう感じるかを感じ取りながら、僕も成長していこうと思います。 今日は優しさについてお話ししましたが、この優しいというのが自分だけの優しさ、自分にとってだけの優しさになっている可能性があるんだよ。 それが相手の押し売りになっていないかなということを考える機会になった放送だなと自分自身は思っております。 今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。また明日の放送でお会いしましょう。 しゅんすけでした。バイバイ。