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AI目次
感情の我慢癖、あなたは大丈夫?
感情の"便秘"で心は危険に?
我慢しないとはどういうこと?
心のSOSに気づいてあげよう
毎日をもっとご機嫌に過ごす秘訣
しなやかメンタルでご機嫌な毎日を
宮岡真由美 心理カウンセラー
  1. 00:18
    1.

    オープニング

  2. 00:51
    2.

    あなたは「気持ち」をガマンしていませんか?

  3. 01:07
    3.

    感情の便秘はキケンです

  4. 01:10
    4.

    感情の便秘を放置すると・・・

  5. 01:51
    5.

    感情の便秘 解消方法

  6. 01:32
    6.

    いつからでも取り戻せます

  7. 00:23
    7.

    エンディング

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しなやかメンタルでご機嫌な毎日を

宮岡真由美 心理カウンセラー

毎日頑張って働いている真面目で心優しいあなたへ「心がふっとかるくなり、毎日をご機嫌に過ごせるコツ」をお届けします。

✔️放送内容
人間関係に疲れない考え方、職場のコミュニケーション、ネガティブ感情の扱い方、心理分析、メンタルセルフケア、キャリア、ライフハック、処世術など。
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