#01 感情のがまんグセを手放すと、毎日がラクになる
07:09
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「私がガマンすればイイ」
そう思って、本当の気持ち飲み込んでいませんか。
今回は、我慢しすぎると心がどうなるのか。
そして、自分の感情に優しく気づくコツをお届けします。
「感情の便秘」を手放して、もっとご機嫌な毎日へ。
そう思って、本当の気持ち飲み込んでいませんか。
今回は、我慢しすぎると心がどうなるのか。
そして、自分の感情に優しく気づくコツをお届けします。
「感情の便秘」を手放して、もっとご機嫌な毎日へ。
しなやかメンタルでご機嫌な毎日を
宮岡真由美 心理カウンセラー
- 00:181.
オープニング
- 00:512.
あなたは「気持ち」をガマンしていませんか?
- 01:073.
感情の便秘はキケンです
- 01:104.
感情の便秘を放置すると・・・
- 01:515.
感情の便秘 解消方法
- 01:326.
いつからでも取り戻せます
- 00:237.
エンディング
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