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AI目次
猛暑を乗り切る3つの秘訣
暑さによるメンタルへの影響
空調服がもたらす快適さとは?
心と体のケアで笑顔をキープ
著者の新刊『もうムリ本』紹介
しなやかメンタルでご機嫌な毎日を
宮岡真由美 心理カウンセラー
  1. 01:16
    1.

    毎日暑いですね

  2. 02:54
    2.

    ストレスMAX それはあなたのせいじゃない

  3. 03:22
    3.

    暑くて「もうムリ」となる前にやるといいこと

  4. 01:14
    4.

    心も身体も暑さから守っていきましょう

  5. 01:56
    5.

    【もうムリ本】のご案内

    チャプター添付画像

コメント

avator
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よっしー|ごきげん思考の育て方公式アカウント
2025年7月14日
暑いと何もしたくないです😂涼しいお部屋なら仕事できるけど、暑いとぼーーっとしてます!
扇風機のついてる服!!
着てみたいです!涼しそうです✨✨
しかもなんか楽しそうです😊
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しなやかメンタルでご機嫌な毎日を

宮岡真由美 心理カウンセラー

毎日頑張って働いている真面目で心優しいあなたへ「心がふっとかるくなり、毎日をご機嫌に過ごせるコツ」をお届けします。

✔️放送内容
人間関係に疲れない考え方、職場のコミュニケーション、ネガティブ感情の扱い方、心理分析、メンタルセルフケア、キャリア、ライフハック、処世術など。
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