10年後の健康考えたことありますか？#223
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「体の取説」作りの重要性子育て世代、10年後の体は大丈夫？孫と遊ぶ体力、いつから準備する？70代、80代でも楽しめる旅行の秘訣理想の10年へ向けた体づくりの習慣
カラダの”トリセツ”チャンネル
石井港人|現役理学療法士
- 00:091.
おはようございます
- 09:022.
子育て世代の10年後、、、？
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不調（肩こり腰痛など）の原因は
生活習慣や身体の癖によって人それぞれ。
原因を探りあなただけの取扱説明書（トリセツ）をつくりましょう！
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