血圧よりも大事なのは握力！？#228
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見過ごされがちな真の健康指標14万人が示した握力の重要性握力5kg低下で死亡リスク17%増握力強化は全身運動が鍵？あなたの握力は何キロが目安？
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石井港人|現役理学療法士
- 00:091.
おはようございます
- 08:302.
握力が5kg下がる度に
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不調（肩こり腰痛など）の原因は
生活習慣や身体の癖によって人それぞれ。
原因を探りあなただけの取扱説明書（トリセツ）をつくりましょう！
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