# タイトルコール 声でつながるありがとうラジオ パーソナリティの猪硝太一です。 この放送では日々のありがとうを通して 少しだけ心が温かくなる時間をお届けします。 # コメント返し それでは前回のコメント返しをしていきたいと思います。 アスカさん、ゴッティさん、ヒロケイさん、ヨウコさん、赤堀代さん、原田ひろあきさん、土屋彩乃さん、山本幸子さん、エミさん、皆さんいつもコメントありがとうございます。 ヒロケイさんとか原田さんみたいにスタンプをいただけると、聞いてくれてるんだなって思って嬉しいです。 何人か読ませていただきます。 ゴッティさん、ゆるむから生まれるありがとう、その発想ありませんでした。ありがとうございます。 ということで、まず聞いていただいてとても嬉しいです。 自分自身もそうですけど、余裕ない時って感謝ってちょっと生まれにくいというか、自分の中で感じるんですよね。 本当に人のありがたさをかみしめるというか、味わうためには、少し自分自身がゆるくならないと生まれないのかななんて思ってお話をさせていただきました。 ゴッティさん、ありがとうございます。 ヨウコさん、ゆるしてゆるむ、べきを捨てて、まあいいかって言ってみるといいよね。 本当に僕、べきってすごく多くて、その時ってなかなか人のことをありがとうと思えなかった時期があったなと思っています。 それと、このまあいいかって、東京の庄司寛先生が前に本に書かれていたんですけど、まちじょうずの本があるんですね。 その中にマジックワードとしてあったんですが、本当に魔法のような言葉だなと思いますよね。 自分自身をまあいいかと、許せるっていうのを、なんか僕はその本を読んで、実際に自分自身でそう思うようになってから、いろんなことをゆるめることができるようになったなって思っています。 ヨウコさんもいつもありがとうございます。 えみさん、べきを手放すのはとても難しいです。でも、ゆるしてゆるむ、トライしています。ということで、ありがとうございます。 自分の中にある思考の癖にたくさんのべきがあるって思うんですね。 僕自身がそうでした。修行体質っていうかね、こうしなきゃ、こうするべきだ、これはこうだみたいな、自分の中の価値観の中にとらわれて、結果なかなか許せないことがあってしまったりとか、人のことに対してあらこだと思うってことがあったので、 そのへんしょうがないかなっていうふうに思っているとか、自分自身もこんなもんでいいよねっていう、それぐらいの生き方が自分は楽だなって今は思っています。 トライしてみますということで、ぜひぜひゆるんでみてくださいということで、またね、感想お待ちしています。 えみさん、ありがとうございます。 みなさんね、本当にたくさんのコメント嬉しいです。ありがとうございます。 今日はね、自分自身ものんびり過ごす一日にしたいと思っています。 # ありがとう筋とフェイク感謝 今日はありがとう筋をつけようという話をしたいと思います。 ありがとう筋はちょっとわかりにくいと思うんですけれども、 ありがとうという言葉にする習慣をつけようということですね。 筋トレの筋肉の筋の字を使わせてもらっています。 これはありがとうの教科書を書かれている竹田聡さんのその中に入っているお話の一つなんですけれども、 フェイク感謝をしようというふうに書では書いてありました。 フェイクというのは偽物ですから、本当の感謝じゃないんだけれども、 とにかくまだ起こっていないことにも感謝をしてみるということですよね。 あるいは本当は思っていないかもしれないけど、とにかくでもありがとうって伝えてみる。 ありがとうというふうに表現してみようということです。 これって何か素敵だなと思います。 本来であれば意識しなければ生まれなかったありがとうも、 フェイク感謝でいいからありがとうをしてみようということで、 ありがとうが生まれるじゃないですか、そこに。 そうすると、もしかしたら伝える相手にありがとうが伝われば、 その人はなんとなく嬉しい気持ちになると思いますし、 ありがとうって言っている本人が、実はその人の脳がね、 判断できないんですよ、誰からありがとうって言われているか。 自分で言っている言葉も誰かからありがとうって言われているように錯覚するそうです。 なので、自分でありがとうって言葉を言っていると、 周りから感謝されているっていうふうに脳が知覚するそうです。 そう考えたら、フェイク感謝もなかなかいいものじゃないかなっていうふうに、 僕自身では思っています。 ですから、ぜひ皆さんもありがとうっていうふうに口で宣言するためにも、 とにかく嘘でも本当でもありがとうっていう言葉を口に出してみると、 いいんじゃないかなっていうふうに思いました。 皆さん聞いてくださりありがとうございます。 これは心から思っています。 # 終わりに いろんなところでお話を伺っていくと ありがとうって大事だよねっていう話ってたくさん出ますね。 ありがとうの反対はっていうふうに言われたときに ご存知の方多いかもしれませんが 当たり前っていう言葉ですよね。 当たり前なものが実はありがとうっていうふうに捉えると めちゃくちゃたくさんのものにありがとうっていう感謝の気持ちが湧いてきます。 こうやって当たり前に過ごしている日常とか お仕事に行かせてもらえることとか そもそも健康でいることとか 本当にいろんなところに当たり前なんだけれども 当たり前じゃなくてやっぱり一つ一つが 自分にとっては大切だなって感じるんですね。 そこに大切だという気持ちが ありがとうだなというふうに思っています。 改めて今日こういった放送を撮れるのも 自分が元気だからだし いろんな皆さんが聞いてくださるからだなというふうに思っています。 皆さんいつも本当にありがとうございます。 皆さんのありがとうもぜひ教えてください。 それではまた次回に。さようなら。