サプリって本当に必要?初心者が知っておきたい基礎知識と優先順位
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「筋トレ始めたらとりあえずプロテイン?」「クレアチンって何?」など、サプリに関する疑問を持っている初心者向けに、そもそもサプリとは何か・なぜ摂るのか・必要性があるのかを解説。
優先順位を明確にして「まずはこれだけ知っておけば大丈夫」という放送です。
優先順位を明確にして「まずはこれだけ知っておけば大丈夫」という放送です。
会社員フィジーカーの筋トレアーカイブ
Pablo Yuuki
- 01:001.
イントロ
- 01:122.
そもそもサプリとは?
- 03:123.
初心者におすすめのサプリ3選
- 01:404.
逆に焦って取らなくても大丈夫なもの
- 00:415.
エンディング
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