# タイトルコール 始まりました。ファンキャン体育例行パーソナリティのライザーです。 このチャンネルでは楽しいとできるようなサイクルを回す体育授業作りのヒントや考え方をお届けしています。 この放送は日本の体育授業を一歩前に進める必要になればと思ってお届けしています。 最初にお知らせをさせてください。 学養処方さんからファンキャン体育のマットと飛び箱の場作りの書籍を出させていただいております。 こちら概要欄にAmazonリンクを貼っておりますので、ぜひ興味がある方はお手に取っていただけると嬉しいです。 中学年の飛び箱運動を全5回でお話ししていく初任者シリーズですが、今回は3回目の放送となりました。 前回は単元デザインについてと、切り替え式と回転系を扱うときは、切り替え式が先で回転系が後という安全のルールについてもお話ししました。 今日は第3回ということで、今回書籍も出させていただいているのですが、場作りの話、そして慣れの運動、基礎感覚作りの話をしたいと思います。 それでは本編どうぞ。 # 本編①「いきなり技ではなく、まず感覚を入れる」 それでは本編いきたいとおもいます。飛び箱の授業でいきなり飛び箱を出すのは当たり前ですよね。 いきなり技に挑戦させようとするパターンって結構あるあるで、僕自身も昔そうだったんですけど、 それでちょっともったいないというか、もうちょっと実態を見てから判断しようよっていう話で、 大体の場合ですね、実態を見極めるのに技を使うっていうところがやりがちなんですけど、どれくらい飛べるかね。 もちろんそれが悪いわけじゃないんですけど、そこでも拒否反応というかネガティブな気持ちを持ってしまうっていうことがあるのであれば、 もうちょっと優しいところから実態を把握でもいいかなと思います。 まずはね、飛び箱を出したらですね、ほんと飛び乗り飛び降りとか、またぎ乗りまたぎ降りぐらいから始めてもいいと思うんですよね。 その中で、じゃあ飛べる子は飛んでもいいよっていうのをこの時間の中盤から後半あたりで持っていくみたいな。 その中でね、子供たちの実態を把握しつつ、やっぱり基礎感覚っていうところを確かめるとか思い出すっていうところが大事ですね。 腕でしっかり体を支えて、体を前に送り出す感覚、あとは回転系だったら逆さになって回る感覚とかですよね。 具体的にはですね、そうやって飛び乗り飛び降りもしつつですね、その前に飛び箱を使わない中でも僕はですね、馬飛びとかうさぎ飛びみたいなのは入れてもいいと思います。 あとは馬の工夫の中で重ねたマットの上で前転みたいなのもいいですね。 こういうのを慣れの運動として取り入れていくといいんじゃないかなと思います。 ここで大事なのはですね、マット運動の時もお話ししたんですけど、どの運動がどの技につながるのかっていうことを先生が分かっていることが大事です。 例えば馬飛びはもう分かりやすく回脚飛びにつながりますよね。 あとは飛び箱を使ってしじれのまたぎ乗りとかまたぎ降りも回脚飛びにつながると。 重ねたマットの上での前転は台上前転にもつながりますね。 うさぎ飛びってあるじゃないですか、手を前に出してその手と手の間に足が着地するようにするマットを使ったところでやる運動ですけど、これは抱え込み飛びの動きでもあります。 飛び箱の上で腰上げやったりもしますよね。 これも一つですよね。 こういうつながりが分かっていると手で支える感じを飛び箱のこういう技でも使うよねっていうふうに伝えることができます。 安全の資料でもこうした運動の前に何が何につながるかとかどういう感覚を育てるかっていう事前に習得させたいところが逆に言うとそれが安全の一項目目に挙げられてるんですよね。 だから感覚作りっていうところとか慣れの運動っていうのは技の達成のためだけじゃなく怪我を防ぐためのものでもあるっていうところは覚えておいてください。 # 本編②「低い跳び箱から順に、ではなく、局面ごとに感覚を身につける」 さてここからが本題です。やっぱり苦手にしている子とか飛べない子にどういう場を用意するかっていうと、これ1回目の放送で話したかなと思うんですけど 高さだけを追い求めないっていうのは大事です。じゃあまず3段飛びましょう。飛べたら4段行きましょうという組み方も 別に全てを否定するものではないんですが、安易に低い飛び箱から高い飛び箱に順に飛ばせていくっていうところっていうよりも まずは助走踏切着手着地という局面ごとな感覚を身につけさせることも大事だと思っています。 一つ目どういう場があるかというと飛び箱を連結させた場ですね。飛び箱をつないで並べてその上を手で押して進んでいくっていう。 手のつく回数をなるべく少なくねっていうと、腕で体を前に送り出す感覚が養われていきますよね。 僕自身低学年では平均台にマットをかぶせて手で支えられる幅を作って、平均台なのでちょっと長いじゃないですか、それを平均台で手を押してまたがった状態に進むという場作りをやったこともあります。 これもね何回でいけるかなって声かけするとなるべく少ない回数でしっかり体を支えて体を前に送り出すっていうところを子どもたちが意識できるようになります。 二つ目はですね踏切の位置に段差を作る場ということで書籍ではコネクトボックスとして紹介しています。 腰が上げるのが結構難しいんですね。怖い子にとって助走の勢いがないから。助走の勢いがあれば腰はね踏切た時に高く上げられるんですけど、 まあでもいきなり腰上げなさいっていうのは難しいし、助走の勢いを生かしなさいって怖かったらそれは助走の勢いを失ってしまうので、まずはですね腰が高い状態を作る。 腰が高い状態から飛べば簡単に飛び越えられることもあるんですね。ここで腕で体を支える感覚と空中での姿勢と着地の仕方を身につけるということで。 これね実は助走なしでもできるんですね。腰が高い状態になっているというところがポイントです。3つ目はですね着地する場所に目印を置くということで、 剣ステップなどを僕は置いています。なければですね養生テープとかビニールテープでもいいと思います。降りる場所に目標点、ここっていうところを見える化しておくんですね。 そうすると着地への意識が作られます。台上前転にもですね場の工夫は必要で、よくあるのが横に落ちるのが怖い子のためにはその横に落ちても倒れても痛くないように 横にマットを敷いておくということですね。僕はですね結構その回転、そもそも横に落ちないような幅の広い回転できる場を作りました。ローリングボックスのように坂道のところにスロープマットを置いて段差をつけてそれを飛び箱の上というふうに見立てて回るというのも一つですし、 ダブルボックスというふうに飛び箱を2つ置いてそこにマットを被せてもマットの幅分回れるようにするみたいな本当落ちようがない場所で回るっていうのも大事だと思います。恐怖心なくなりますからね。 あとは重ねたマットにビニールテープやウレタンスティックで線を引いてというかその飛び箱の幅を見立ててそこをまっすぐ回る練習するっていうのも一つですね。 こういうふうに安心感を得ながら取り組むことが大事です。それから発売記念セミナーですね。関口あさかさんにやっていただいた記念セミナーでも紹介したリバーボックス、飛び箱を横向きに置いて手をついたら横に置いた細マットの革を越えて着地する場所も正面から飛び箱にぶつかって痛い思いをするっていう不安とか怖さを減らすことができます。 # 本編③「場が変われば、必要な支援にフォーカスできる」 さて、先ほどのチャプターでは場作りについて話してきたんですけど、場を工夫すると声かけが居なくなくなるというわけではありません。 場で子供たちが学べるようになるからこそ、場にはまかないない部分というか、本当に先生が個別で支援しなきゃいけないところにフォーカスできるというところですね。 つまつげの対応もですね、場の工夫でできることがたくさんあります。本当に手をつく位置がバラバラになる子には、色分けされた飛び箱、グレタン飛び箱とかにあるんですけど、そういうものを使ったりとか、テープで印をつけたりするとか、 本当に落ちるのが怖ければ、さっきも言ったんですけど、横にマットを敷いたりとか、大乗前提では飛び箱にマットをかぶせるということもありますよね。 それは痛さを減らすわけですね。飛び箱の一番上って結構硬かったりするので、それをマットをかぶせることで、その怖さとか痛さを減らすみたいなですね。 声かけだけで何とかしようとせず、場の中で工夫をするのは大事ですね。書籍でも紹介したんですけど、ベルボックスって言って、腰を高く上げて、と言われても子供は自分の腰の高さがわからないからこそ、ゴム紐をつけてそこに鈴がついていれば、その高さまで行ったら鈴が鳴るんですね。 それで、鈴が鳴ったかどうかで自分の腰の高さがわかるみたいな。その結果がちゃんとね、場からフィードバックとして返ってくるっていうのも結構大事です。 安全の面でもですね、やっぱり場の工夫は大事で、手首を痛めるとか、向こう側に落ちるとか、横に落ちる、角にぶつけるとか、こうした起きやすい失敗というか、怪我しやすい状況への対策も、 本当に低くて短い飛び箱を使うと飛び越えやすいとか、着地位置のところにはセフティマットを使うとか、壁からの助走を始めることによって、助走の距離をある意味制限して怪我を防ぐみたいな、多くが場の工夫でまかなえることもあります。 あとはですね、友達の動きを見たりタブレットで撮ったりするときは、飛び箱の横ではなく着地の位置の先までちゃんと離れていくという、要するにタブレットで動画を撮影している子が運動をしている子との接触を避けるっていうところも一つ安全面で大事なことですし、例えば撮影ポイントにはケンステップを置いて、ここから撮影するんだよっていうのを見える化しておくっていうのも一つの方法なんじゃないかなと思います。 # まとめ・次回予告・エンディング はいというわけでですね今日は飛び箱の場作りと基礎感覚作りなりの運動についてお話しし ました いきなり技ではなくまず基礎感覚を遊び感覚で遊びの要素を入れてやると で低い飛び箱からジュンっていう風なじゃなく高さを追い求めず 局面ごとにまずは基礎感覚を身につける場を作ったりとか 場の工夫でですねまあこう先生が必要な支援にこう集中できるとか まあ怪我の防止も場で場の工夫でできるという部分はあります はいということで次回はですね第4回ということでまあ技についてですね 技を全く扱わないわけにはいかないので技を高めることとか技を広げていくこと そのあたりをお話ししたいなと思います はいボイシーのコメント欄からの質問感想もまだまだお待ちしていますまたXでは ハッシュタグファンキャンタイクレイドで感想をシェアしていただけるととても励みになります ぜひリポストといいねぽちぽちもお願いしますそれではまた次回の放送でお会いしましょう パーソナリティはライザーでしたばいばーい