# ドクターりんさんと｢更年期とおとなの発達障害｣を語るコラボライブ（アーカイブ） みなさんこんばんは、こんにちは。 未来を整えるフィーリングサロン、パーソナリティの奥のまりです。 今日のVoicyコラボライブ、またスペシャルゲストをお呼びしております。 研究に基づく人生デザイン、科研代表者、ドクターリンさんです。 よろしくお願いします。 こんにちは、ドクターリンです。 たくさんみなさんありがとうございます。 チャンネルを配信しています。 ありがとうございます。 先ほどリンさんの番組でゲスト出演させていただきまして、 あっという間の30分だったので、リンさん聞きたいことがいっぱいありすぎて。 30分あっという間です。 みなさんご質問とか、リンちゃんって応援されてますよ。 ありがとう。 ゆかりんさんですね。 ありがとうございます。 リンさん、自己紹介もお願いしてもよろしいでしょうか。 よろしくお願いします。 普段はVoicyで、エピデンスに基づく人生デザインという配信をしています。 私自身は今も研究者で、エピデンスを創出する立場ですし、 それだけじゃなくて、いろんな研究を読むのも好きだし、 研究をみなさん一般の人たちにも分かるように説明する翻訳家でもあり、 社会実装をぜひ実践してくださいという立場の人なので、 エピデンス創出、翻訳、社会実装家って最近はちょっと言ってるんですけど。 あとは科研っていう研究費をもらっています。 科研っていうのは科学研究ってことですか。 科学研究費です。 研究者がもらえるお金ですね。 これを使って研究してますよっていうのと、あとは二十歳障害。 ASDもADHDもあるので、4DHDっていう状態なのと、 あとはVライバー4年目です。 よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 ドクターリンさんね、本当にVoicyでも大人気のパーソナリティーさんでね。 いや、あれですよね。海外で修士号を取られたんですか。 そうなんですよ。日本で勉強できるところがなかったのと、 ご縁があったので、そちらで取らせていただきました。 海外生活も長かったんですか。 いや、でも2年ぐらいです。本当に。 でも2年でもすごいですね。 本当ですか。 どちらの国に行かれてたんですか。もし差し支えなければ。 オーストラリアって言ってます。オーストラリアでした。 とてもいい国ですよ。EBPがすごく盛んな国なんです。 エビデンスベーストプラクティスが。 えー。オーストラリア。 今、向こう夏です。もうすぐ秋。 そうですね。今、これからもう冬になっていく状態でしょうね。 まだ暑いと思います。3月は。 ちょっと思い出してます。 オーストラリア、私も本当に2回旅行で行ったんですけど、 やっぱりオーストラリアすごく大きいですから。 どこ行ったんですか。広すぎて。 何度も行きたいなって思いましたし、 先ほど、りんさんの方の番組で、ちょっと高年期の話させてもらいましたけど、 オーストラリアはホルモン補充療法、60%以上の女性の方が使ってるっていうデータ。 オーストラリアが一番普及してるんじゃないですかね。 EBPの国ですからね、本当に。 だから、研究が出たらすぐ使うみたいな。 この前のSNS制限もそうですよね。 データにSNSも使わせないようにします。 これもEBPですよね。 早いですね。 なるほど。 そんなりんさん、毎日研究が大好きで、ニュースよりも見ているっていう。 そうです。 ニュースは、悲しいニュースとか、辛いニュースが多いので、 論文を見ている方が幸せですね。 でもそれ、いいことですよね。 いいニュースを見ている分にはいいけど、 ずっとネガティブなニュースを見ていると、 こっちもいろいろ影響を受けますよね。 そうなんです。 私もHFPの傷があるんだと思うんですけど、 すごい巻き込まれたって、 例えば紛争のこととか、 やっぱり誰かが辛い思いをしているとか、 去年は学校での性加害、教員による、 お前の性加害のニュースを見ても、 すごいあれ狂っちゃったりとかして、 もうすぐ巻き込まれちゃうから、 もう見ないって知っています。 本当に。 分かります。私もそうしています。 本当? 心のために。 自分を守るために、 必要なニュースはちゃんと見るけども、 でも必要以上に私も見ないですね。 必要なニュースがもう分からなくて、 もう見ないになっちゃいました。 今ね、自分で欲しい、知りたい情報は、 自分で調べることができるからね。 そうですね。 AIさんとかにまとめてもらったりとかもできるから。 そうですよね。 ブラジルマカロンみたいだと思います。 そうですよね。 そうですよね。 ブラジルマカロンみたいだと思います。 テクニックには追いついていない。 うんうん。 ありますあります。私も。 こういうのが世の中で流行っていたのかって、 後で知るってことは。 事件とかも全然入ってこないので、 分かるのでね。 本当に。 りんさん実際に、 論文で1日のうちに、 どのくらいの時間読まれてるんですか? 時間は、 どれくらいなんだろう。 全部合わせたら、 多分そんなには1時間とか2時間とか。 しかも全部読むわけじゃなくて、 アジトラクトだけとか、 全部読むことはあんまり、 ジャーナルクラブでやるとき、 ジャーナルクラブをやるとか、 呼ばれて研究解説をするときぐらいしか、 全文は読まない。 あとは自分の研究のために、 全文読むぐらいで。 こういうところ、 ドイツのためには、 そんなに時間はかけてないと思います。 なるほど。 たぶんりんさん、 ご自身が研究者でもあるから、 ピックアップの仕方も、 専門家というかプロだからね。 そうですね。 それはそうだと思います。 研究のバイアスがどこにあるかとかは、 結構すぐ分かる方だと思います。 りんさんがやっぱり、 研究者として、 生き方というか、 たどり着くその過程で、 先ほどもね、 発達障害っていうキーワードが、 出てきましたけど、 りんさんは、 あれなんですか、 子供のときから、 もうそれが、 もう自覚があったんですか? 子供のときから変わってるって、 言われてたと思うんですけど、 私、あんまり記憶がなくて、 その子供のときの記憶が、 これは特性だと思うんですけれども、 興味がないことには、 本当に興味がないし、 なんか、 すごい断片的になんですよね。 で、 あとは場面関目とか、 学校では、 先生に当てられても、 一言も喋れない、 お友達はいた、 遊んでくれるお友達はいたけど、 ずっと一人で本読んでるのが、 好きだったりとか、 やっぱり、 みんなの中には入れないタイプでした。 だから、 普通であろうって、 ある時点からね、 思ったんですけど、 その普通の人の、 自分の中では、 自分の中では、 自分の中では、 そう思ったんですけど、 その普通の人の中に、 ちゃんと入っていかないと、 生き抜いていけないって思って、 頑張ってやっぱり、 マスキングとか、 カモフラージュとかをして、 普通層にした時期が、 結構長かったんですよね。 だから、 適応障害とか、 お仕事の中で、 適応障害とかを起こしちゃったのかな、 と思うんですけど。 なるほど。 そんなになってから、 こういう自分があった障害だって、 診断がついたんですか? そうです。 2023年、 お仕事で適応障害を起こして、 給食している間に、 その前の職場で、 また適応障害を起こして、 給食・退食していたので、 これちょっと私の問題だなと思って、 上司とうまくいかなくて、 そうなるんだけれども、 上司が、 上司とうまくいかないのって、 私の問題なんじゃんって思って、 受けたら、 そのADHDとASDで、 そこからは、 そういう特性があるんだったら、 仕方ないよねって、 開き直った感じです。 なるほど。 でもそれは、 私、高年期がそうだったんですよ。 ちゃんと高年期障害っていうのが、 分かったら、 開き直って。 自分、 皆さん、 高年期世代の人って、 自分が怠けてるんじゃないかとか、 自分がダメなんじゃないかって、 自分を責めがちになるんだけど、 婦人科の先生に言われたのは、 だって、 女性ホルモンが減少してるから、 あなたのせいじゃないのよって、 言われたときに、 ホッとしたんですよ。 私のせいじゃないって、 私も思って、 楽になったと思う。 なるほど。 だから、 体調悪かったんだなって、 分かると、 一瞬そこで、 今まで悩んでたの、 何だったんだろうって、 思う瞬間とかもあって。 全然分かるって、 結構ありがたいことですよね。 分かんない人もいるからね。 りんさんもそこで、 明確に、 自信がね。 なるほど。 それが分かって、 そういうふうに診断もついて、 そこから、 りんさんは、 だってね、 ボイシーのパーソナリティもやられていて、 SNSの発信するってことには、 もともと抵抗はなかったんですか? 私、 SNS好きじゃなくて、 ボイシーしかだから、 ちゃんとやってないですね。 ボイシーを始めてから、 Xとかインスタとか、 解説にしたんですけど、 やっぱりあまりやる気にならないから、 全然、 方向もできてなくて、 でもボイシーは、 私のFPさんが、 りんさんの声はいいから、 ボイシーやってみたらって、 勧めてくれて、 じゃあやってみるって言って、 応募して、 なれたので、 それから、 ずっと配信してるんですけど、 楽しくて、 もともとVライバーはしてたから、 Vライバーはやってたので、 同じような感じで、 Vライバーでも、 エビデンスの話とかしてたんですよ。 みんな私の歌より、 お話を聞きに来てた感じだったから、 その延長戦みたいな感じで。 私、 普段ちょっとね、 企業支援とか、 そういうところでも、 SNSのサポートとかもしてるんですけど、 やっぱり、 自分が、 得意なSNSとか、 どういうSNSを選んだ方が、 その人が魅力的に、 表現できるか、 違うと思うんですけど、 実は私も、 もともとはSNSも、 できたらやりたくなかったんですよ。 顔出しもしたくなかったし、 やりたくなかったし、 苦手だったし、 もう一生のうち、 SNSは、 やりたくなかった。 もう一生のうち、 SNSは、 あんまりやらない、 やっても趣味のままに、 決めてたんですけど、 ちょっときっかけがあって、 今こういうふうにね、 ほぼもう顔出しして、 ビジネスでもプライベートでも、 発信してますけど、 私は実は、 りんさんと逆で、 最初インスタがメインで、 インスタから始まったんですよ。 インスタから始まって、 スレッズXって広げてって、 最後、ようやく音声配信に たどり着いたんですよ。 そうなんだ。 そうなんです。 で、 りんさんの音声配信、 私も思います。 声と安心感って言ったらいいのか。 ありがとうございます。 りんさん、だから良かったと思います。 やっぱり音声から先に入って。 楽しいんです。 やっぱり、 楽しいんです。 発信するのと、 あとなんか、 コメントとか、 コラボとかで、 人と接するのが楽しくて、 ここでしか接してないから っていうのがあるんですけど、 ここは本当に、 いっぱい種をもらえる場所だから、 コメントの人たちも、 リスナーさんたちもすごいですし、 いつも考えさせてくれる、 いい種をくれる場所だなと思って。 そうなんです。 今もコメントたくさん本当にいただいて、 みんなね、こんばんは、 りんさん、まりさんって、 ブラザーさん、 トーヤ先生、ゆかりんさん、 すーじんさんも、 りんさんのボイシー毎日楽しみになってます。 ありがとうございます。 ありがとう。 お便り見えました。 ありがとうございます。 で、 音声配信、 私、ボイシー、 去年夏から始めて思ったのが、 今までやってきたSSFの中で、 私もね、 音声こんなに楽しいんだって思って。 分かるでしょ。 あと楽? やっぱり他の、 インスタもフェイスブックも、 やっぱりライブやるときって、 自分が出てライブをやってたから、 それはそれで楽しかったんだけど、 音声は音声で楽じゃないですか。 もう、 いろいろ、 別に気にしなくていいって言ったらいいんですかね。 はい。 最近、寝起きチャレンジってやってたんですよ。 朝起きて、 起きた瞬間に収録ボタンを押すって。 すごい。 すごいチャレンジ。 だんだん起きてくるのが、 みんなにも分かるみたいで、 何言ってるか分からないんですけど、 だんだん、 声が変わってきましたね、 すごい。 すごい、りんさん。 りんさん、 男性配信でも話聞いてても、 めっちゃ分かりやすいし、 嬉しい。 嬉しい。 始められただから、 SNSが音声配信で、 別のタイミングで始められて、 それで得意なSNSが1個できると、 他のSNSもやりたくなるじゃないですか。 はい。 え、ならない。 ならなかった。 今やってるから、 すごいなと思って、 それでも。 インスタは本当に、 適当で、 Xも適当で、 リンクを貼るだけみたいな感じで。 それでもやって、 それができない人もたくさん、 世の中にいっぱいいるわけですよ。 なるほど。 私のいろんなクラブで、 私のいろんなクライアントさん見てきたりとか、 いろんな情報を集めてますけど、 やっぱり発信、 その見る線の人はいっぱいいますよ、 SNSを。 見るだけとか、 聞くだけって方もちろん、 世の中たくさんいるんだけども、 発信者側になる人で、 やっぱり一番何がネックかって、 みんな検索できないんですよ。 検索ですよね。 8割の人がね、 1年以内に発信やめちゃうんですよ。 へー。 そう。 ただりんさん、 インスタに関しても、 ちゃんとアカウントをね、 継続されてるから、 私はもう素晴らしいと思って見てたんですよ。 ただ続けてるだけ。 なんですよ、りんさんにとっては、 その当たり前が、 当たり前じゃない人も多いんですよ。 あー、そっかー。 そうなの。 だからそのりんさん、 インスタもこのまま続けてくださいと思って。 インスタですけど。 やっぱりね、 りんさんすごくいいモデルだなと思って、 やっぱり一つ得意なSNSを作って、 それで他のSNSをやるっていうのが、 私はすごくお勧めしてて、 私は最初インスタが得意だったから、 インスタから始まったんですけど、 でも、私は自分のことSNSマニアって言ってるので、 いろいろやりたくなっちゃうんですよ。 はい。 で、実は音声も前から気になってたんですね。 ただ、クラブハウスの時は、 全く興味が出なかったんですよ。 やったことないです、クラブハウス。 そう、クラブハウスもこんな感じなのかな? 音声配信で。 で、コロナの間にクラブハウス流行ったじゃないですか。 ね、流行ってましたね。 そう、流行ったんだけども、 私は聴きにはいくけども、 自分がやろうとは実は、 その時にはちょっと思わなくて、 本当にようやく、 一昨年ぐらいに音声配信やってみようかなとかって思って、 それで去年、あのタイミングでたまたま、 ボイシーをオープンさせてもらって、 ボイシーがダメだったらスタンドFMやろうかなとか、 いろいろ考えてはいたんですけど、 でも音声配信になって、 リーさんがさっきおっしゃったような、本当楽しい。 楽しい。 あと他のSNSと違って、 このボイシーの横のつながりすごいかもって思いました。 そう、密な関係というかね、 リスナーさんたちとの関係もすごい密だなと思うんです。 そうなんです。 リスナーさんが本当にコメントを入れてきてくれたりとか、 こうやってライブ配信して聞きに来ていただいたりとか、 他のSNSとはまた違う、 なんて言ったらいいんですかね、 仲良し感って言ったらいいのかな。 安心感がすごいありますよね。 やっぱり選ばれているから、 多分リスナーさんも信頼してくれやすいのかなって思ったりとか、 やっぱりリスナーさんたちが、 全然悪いこと言う人いないじゃないですか。 SNSみたいに。 アンチコメントとかありますもんね、他のSNSとかね。 私はまだもらったことないんですけど、 全然ないなと思って。 そうですよね。 私もね、まだまだちょっとボイシー、 追いつけてないところもあるんですけど、 こうやってウィンさんともね、 本当に最近つながって、 こうやって対談をさせていただいたっていうのが、 ボイシーやってきてよかったなと思って。 対談楽しいですよね。 世界が広がると思いますね。 新しい種をもらっている感じがする。 こちらこそです。 私も今日リンさんから、 いろんなまだ見の種をいただいたなっていう感じで。 SNSのことは参考になりました。 続けることが大事。 1個何でもいいかやってみる。 得意なものを。 やっぱりリンさんみたいに、 お話しするのがすごく得意な方が、 本当にこういう音声配信をうまく使うといいと思うしね。 文章を書くのが好きな人はやっぱりノートとかね。 ノートはめっちゃ多いですよね。 やっぱりXとかスレッドとかね。 文字を入れるのが好きな人。 そういうSNSがいいし。 でもやっぱりちょっと画像、 なんて言ったらいいのかな。 目からっていうか。 視覚から入りたい人はやっぱりインスタとかね。 FacebookとかTikTokなんか。 自分が何か好きだなって思えるSNSを1個選んで。 とにかく継続をやっぱりしていく。 楽しむっていうのが一番ですよね。 楽しいって思えるまで続けるですかね。 そうそう。 なんで皆さん、 ドクターりんさんがまさにとてもね、 SNSをこうね、得意なSNSの伸ばし方としては、 すごくいいモデルなんじゃないかなと思います。 ありがとうございます。 あれですか、きょうりんさんなんか、 先ほど私はちょっと発達障害のこととかね、 コネギ障害の論文に基づいてお話ししていただきましたけど、 りんさんから私に何かこういうの聞いてみたいなとかありますか。 ウェルビングの話なんですけれども、 ベースになっている、基礎になっているものってあるんですか。 それが私がなぜこの女性のウェルビング研究所を立ち上げたかって、 っていうのが、 高年期やっぱ障害だったんですね。 自分の… 高年期、 症状は40過ぎてからいろんな自分の心と体の不調があったんですけど、 高年期障害までこうなった時に、 やっぱり自分のキャリアとか、 自分の好きなこともちょっと諦めそうになった時期があったんですよね。 今までやっぱりできたことができなくなったっていうのは、 本当にその時にショックで、 自分が最終的には高年期の治療っていうのに救われて、 こうやって回復してパフォーマンスも上がるようになって、 こうやって活動させていただいてるんですけど、 この高年期っていうことを知らない方が、 やっぱり日本にはまだまだ知らない女性が多いんだなと思ったの。 そう、なんか、 しんどいのを我慢するのが当たり前になっている人が結構いるなと思って、 これ女性も男性もそうですよね。 男性は弱音を吐いちゃいけないとか、不安を持ちに行っちゃいけないみたいな、 本当はそれは受け止めていいのになとか、 楽になる方法を模索して楽になってもらえたらなって思いますね。 そこがきっかけで、自分の治療とともに色々調べて情報も入ってくる中で、 さっきのホルモン補充療法でいうと、 オーストラリアはもう60%以上普及していて、 欧米でも30%とか半数の女性たちが使っているわけですよね。 それが女性は何パーセントだかわかります?日本の女性。 いや、わかんない。 それがね、もう5%以下、数パーセントなんですね。 うそー!5%!? りんさん、それ以外のやつショックだと。 海外の女性に、そういえば聞いたことがあって、 なんで日本の女性は高年期に、高年期だから何かを諦めるっていうことをするのって、 言われた記憶があって。 なんでそんな少ないの? やっぱり、そういう情報はまだ認知されないっていうのもあるし、 また、婦人科にみなさん検診にはいくけど、 なんとなく体調悪くてもみんな別に病院に行くほどではないからって、やっぱり我慢しちゃうとか。 自然な経過だからみんな高年期ってあるよねって思ってるのかもしれないですね。 そうなんです。フランスは女性医療がすごく先進国なんですって。 フランスの女の子たちは生理が始まると、お母さんに連れられて婦人科に行くっていうのが、 国がそれをシステム化してるんです。 だからフランスの女性たちは婦人科のかかりつけ医を持つっていうのが普通というか。 それは連れて行かれてどういうことをするんですか? 多分、おそらく特に具合が悪くなくても、今自分がどういう状態でとか、 婦人科医の立ち位置が、ほら日本人って具合が悪くなってからじゃないと行っちゃいけないっていう雰囲気があるじゃないですか。 フランスはただ体調だけじゃなくて、女性ホルモンって女性のライフステージにすごく関わってくるんですか。 妊娠、出産、後年期、老年期。 ホルモンで振り回されますよね。 やっぱりその過程で、要は自分の人生設計もどうするかっていうところに関わってくるから、 おそらくそういうことも相談できるような立ち位置みたいですよ。 教育的な意味合いもあるんですかね。 かもしれないですね。 そこはどうなんだろう。 日本は多分全くそういう感じじゃないですよね、まだ今ね。 パーセントがちょっと少ないですね。 さっきの話ですけど、ちゃんと適切にホルモン補充療法やったら認知症も減るし、骨葬症も減るし、公式衣装とか、いろんなメリットがあるのにね。 そうなんですよ。 数字も出てて、一応女性特有の健康課題による社会全体の経済損失っていうのが約3.4兆円なんです。 その中で後年期障害、後年期の症状における経済損失っていうのが1.9兆円なんです。 それ日本であるんですか。 そう、日本です。 これを聞いた時に、私もやっぱり自分のキャリアを諦めようとしたのもあったし、 やっぱり実際に知り合いとかクライアントさんで、昇進を打診されたんだけど、 やっぱり後年期で体力も気力も下がっていて、自信がなくてそういう自分のキャリアを諦めた方もいらっしゃったし、 ちょっとひどい方だと思う、やっぱり仕事を辞めちゃうって方もいたんですよ。 子どもを保つ情報を知れば。 そうなんです。だからやっぱりそういう情報、正しい情報をやっぱり知ってるか知らないかで生き方が変わるじゃないですか。 はい。 なので私もこの自分の実体験も通して、もちろんこの情報を必要としている方に一人でも多く届けたい。 女性にとってもちろん一番は健康がもちろんベースなんだけども、健康だけじゃなくてやっぱり健康も仕事もお金も人間関係も全部大切じゃないですか。 大切ですね、全部。 これが皆さんにとって一人一人のウェルビングの状態が違うじゃないですか。 だからそこでお一人お一人のやっぱりウェルな状態、ウェルビングの状態を見つけていきましょうっていう意味で私、女性のウェルビングを皆さんサポートしたいなと思って。 私も今自分自身の人生においても研究しているし、クライアントさんのウェルビングをサポートしたいなっていうのでそこへ行き着いたんですけど、 そのウェルビングのガイデンを教えてくれたのは、私の主人の婦人科の先生から。 そこから始まりました、私の場合は。 そんな感じです。 ありがとうございます。 そうなんです。 なんかね、りんさんは女性だけとかじゃなくて、人類全体のウェルビングっていうテーマで活動されてるっておっしゃってたので。 そうですね、女性関係なく。 世界平和ですよね、もう行き着くところはね。 そうですね。 みんなが幸せじゃないと私も幸せじゃないってなっちゃうから、そこは循環できるようにみんな幸せになりましょうって思いますね。 本当そうです。 まずはご自身の幸せから。 きっとりんさんの番組放送を聴いている方は、りんさんの癒しの声でみなさん、 リラックスしていってくださいね。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 きっとりんさんの番組放送を聴いている方は、りんさんの癒しの声でみなさん癒されて愛のエネルギーを受け取っているんじゃないかなって私は思いますよ。 ね、だといいんですけど。 ですよね、りんさんのファンの方。 たぶんみなさんうんうんって頷いてると思います。 今日は本当にりんさんと貴重なお時間、りんさんもお忙しいのにこうやって私の対談ライブお時間いただきましてありがとうございました。 ありがとうございました。 楽しかったです。またね、ちょっと私も放電機も張ったし、ちょっとこれ時間で足りないよねって感じなんで。 そうなんです。研究論文もちょっと詳しく説明できたらと思うので。 次回またその研究論文を教えてくださいって感じでやりましょうと。 はい、次回的な内容またお話しします。 はい、じゃあちょっと最後ですね。 みなさん、ゆっこいちごさん、くみさん、きよみあべさん、おやゆびまそさん、うーくん、かなえさん、さきぽんさん、まどかさん、AZさん、プラザさん、ロビンさん、すーじーさん、ゆかりんさん、ともさん、ともさん、ともさん2人いらっしゃいました。 みなさん今日最後までお聞きくださりありがとうございました。 ありがとうございました。 ありがとうございました。 りんさんさんのライブ模様、アーカイブ、私も明日配信予定にしております。 そうだ、最後にね、みなさん大切なお知らせがあったんです。 りんさん、プレミアム放送やられてますよね? そうです。ありがとうございます。プレミアム放送やってます。今月500円で来月から1000円になります。 コメント中にお試しでまず聞いてみるってのいいじゃないですか。 すみません、ちょっと色々相談した結果ですね。今はEBP、エビデンスに基づく実践をやったりとか、あと研究論文の解説したりとか、生ライブをみなさんで体でお話ししたりとかそういうのをやっているので、興味がある人はぜひお願いします。 普段、りんさんは普通の配信、通常放送もやられてるけど、またちょっと通常放送では色々出せない情報なんかも。 プレミアムは本当に暴れ散らしてます。 かなり濃厚な内容だと思うので、りんさんの科学的根拠とか、ちゃんと研究論文に基づいた話、さらに学びを深めることができるので、 ぜひ、りんさん後でURLも送っておいてください。 明日アーカイブ公開するときに概要欄にURL貼り付けておきますので。 ありがとうございます。 ぜひ、りんさん気になるわっていう方、まずりんさんフォローしていただいて、過去の放送とかもチェックしていただくといいですね。 また、私もりんさんの放送聞きに行きますので、よろしくお願いします。 聞かせていただきます。 ありがとうございました。 皆さん、今日お仕事とかでお疲れの方もいらっしゃるかもしれませんが、この後ゆっくりリラックスしてお過ごしください。 ハートマークもみなさんいっぱいありがとうございました。 では、放送終了します。 ありがとうございました。 では、録音停止しますね。 # エンディングとお知らせ みなさん、今夜のライブ配信もお聞きくださりありがとうございました。 今日は、研究に基づく人生デザインを探求されている、 科研代表者のDr.林さんをお迎えして、 科学的根拠に基づいた解説、研究論文をベースに、 高年期障害と発達障害、そしてウェルビーングについてお話ししていただきました。 私自身、高年期のお話は、自分のこの番組でもたくさんお話ししていますけど、 なかなか発達障害のお話に触れたことって、私のSNSでもなかったんですね。 なので、今回本当に林さんとの対談が決まった時に、 もしかしたら私のように、自分が発達障害の傾向があるかもしれないって、 少しでも気になっている方がいたら、いいかなと思って、 ライブ配信のテーマにもさせていただきました。 今日、みなさん放送を聞いて、何か感じたことがあったら、 ぜひコメントに入れていただけたら嬉しいです。 そして今日は、ドクター林さんのプレミアムリスナーを、 ぜひご紹介したいなと思って、概要欄の方にお知らせのURLを貼り付けておきます。 ドクター林さんのアカウントでは、研究論文をベースにした、 エビデンスに基づく人生デザインということで、 すごい林さんの価値提供、本当に素晴らしい番組を毎回配信されてますけど、 その通常放送では、ちょっと放送できない、すごく有料級の濃密な情報を、 プレミアムリスナーの方で、有料放送となりますが、林さんのことですから、 かなりの有料級というか、すごい価値提供をしていただいているそうなので、 ぜひ皆さん、林さんの通常放送を聞いていただいて、 いや、これもっと深掘りしたいよねって、 ご自身がもっと、いろんな情報を深いところまで知りたいという方は、 ぜひプレミアム放送お勧めですので、そちらチェックしていただくと、私も嬉しいです。 ぜひ林さんのアカウントを、いいね、フォロー、コメントしてみてください。林さんも喜ぶと思います。 ではまた、Dr.林さんとの対談ライブ、また実現したいと思いますので、 ぜひ皆さんまた楽しみに聞きに来てください。 では次回の放送でもお会いしましょう。 今夜も聞きに来てくれて皆さんありがとうございました。