# 痛みと笑いを取る！整体師、元よしもと芸人松本恒平さんがゲスト みなさん、こんばんは。 少しスタートが遅くなりましたが、お待ちいただきありがとうございます。 未来を整えるフィーリングサロン、パーソナリティの奥のまりです。 今日はですね、ちょっと本当最近の私の悩みから始めたいんですけど、 あの、ここのところ天気悪いじゃないですか。ずっと雨降ってて。 体が重いんですよ。みなさんどうですか?体重くないですか? 雨が続いて急に涼しくなったりとか暑くなったりとかして。 自立神経のバランスが、こういう季節の変わり目って崩しやすいんですよ、私も。 今日も元気に仕事するぞって起きたのに、なんかあれ?体がついてこないみたいな日が最近増えてきたなって思っていて、 これはこの天気が悪いせいなのか、それとも私の高燃気のせいなのかっていろいろ、または昨日夜更かしして、 なんか睡眠不足なのかなとか、いろいろ原因考えちゃったりするんですけど、 今日はこのなんとなく不調をね、あの、専門家の方をお迎えしておりますので、お話をお伺いしようと思います。 ゲストはこの方です。痛みと笑いを取る生体師、元吉本芸人の松本光平先生です。パチパチパチ。 皆さんこんばんは。よろしくお願いいたします。大阪で生体師をしています。松本光平です。 生体師をする前は、吉本工業で漫才賞をしていましたが、漫才賞をしているときは笑いを取ることができませんでしたけども、 今は生体師として痛みと歪みを取っています。どうぞよろしくお願いします。 よろしくお願いします。さすがですね。自己紹介も完璧。ありがとうございます。 ここで笑わないと、もう笑うとこないですから。 ここが一番ピークですから。 普段から笑いも痛みもね、取られている。ありがとうございます。 はい、皆さんよろしくお願いします。 先ほどもお話ししたように、自律神経のバランスが季節の変わり目で崩しやすくなっているなって思うんですけど、 こういう雨が続いたりとか、季節の変わり目って崩しやすいですか? そうですね。気温差と天気の状態で雨が降るようなのは、低気圧が来る時点で、すでに低気圧自体が、そもそも酸素が少ないんですよ。 いわゆる抗残病みたいな状態になっているのが低気圧なんです。 だから、当然この季節の変わり目とか天気の変わり目は、体調を崩しやすい人が多いのは、ほとんどの人が酸欠になっている状態ですね。 あ、酸欠になっているんだ。 そう、気圧病というかね、こういう気圧の問題で症状が起きているのはそういうのがありますね。 じゃあ、今私が感じているやっぱりその不快な症状が、やっぱり自律神経の乱れから来ているってことですか? そうそう、それはあると思います。 じゃあね、そもそも皆さん自律神経ってよく聞くんだけど、先生、自律神経の必要がよく分かっていない、基本が分からないわって方のために、この自律神経さんのお話をちょっとしてもらっていいですか? 自律神経って、目に見えないですよね。 自律神経というのは、肛関神経と腹肛関神経のまず2つがあります。 腹肛関神経は頭蓋骨の中と腺骨、骨盤のところにあってね。 腺骨は腹肛関神経なんですよ。 だから腺骨を温めてあげると、婦人科系の疾患とか、そういうのもすごく変わりやすいですし、中には子供とかのおねしょとか、お漏らしとか、そういった部分とか、生殖系に関わる部分は腺骨がめちゃくちゃ関わります。 肛関神経は背骨の中がほとんど肛関神経です。 いわゆるこういうところにあって、肛関神経はよく闘争というのは戦うとか興奮するようなことがあるときは肛関神経。 鎮静したりとかゆったりと休むときには腹肛関神経という神経が、同時にずっと働き続けてるんですね、人間って。 それによって体調の不調とか、逆に元気になるとか、ここら辺のバランスがすごく重要になってきます。 なるほど。やっぱり自律神経のバランスを整えるってすごく重要ですね、そう考えると。 特に自律神経は内臓も自律神経なんですよね。内臓、胃とか肝臓とか心臓とか肺とか、そういうのも全部自律神経で動いてて、 いわゆる僕らが心臓止まれって言っても心臓止まらないじゃないですか、今勝手に。 お腹減ろうって、お腹減ってくれって言ってもお腹減らないじゃないですか。これが自律神経、勝手にね。 でも自律して勝手に動いてる状態っていうのが、いわゆる内臓も自律神経ですよっていうところで。 体温調整したりとかね、こういうのも全部関わりますね。 そういえば私、自律神経のバランス崩してるときって胃腸を崩してることが多いです。 それはまさにね、関連します。 特に内臓の部分と精神とか内側のマインドの部分と内臓ってむちゃくちゃ関わりますので。 特にお腹の痛みですか? お腹をこう、便秘と下痢を繰り返したり。 まさに自律神経ですか? まさに自律神経ですね。 この時によく骨格の歪みもすごく影響してくるので、 そうすると中には骨盤の状態とか、背骨でも腰とか、そういうところの調子が悪くなって、下痢と便秘を繰り返すということもあったりしますね。 なるほど。 この自律神経ってやっぱり、さっきも松本先生がおっしゃったように、マインドとか心にもすごく関係してくる。 やっぱりネガティブな、もしかしたら思考になっているときとか、すごく不安になったりとか落ち込みやすくなっているときって、それも自律神経のバランスが崩れてるよってサインになったりするんですか? そうです。ものすごく影響するんですよね。 自律神経の崩れが起きてしまうと、研究である程度わかっているのは、大脳の機能が全体的に低下するっていうのはわかってて、血流量も一緒に減ってしまうっていうことが起きちゃうんですね。 そうすると正常な脳の働きにはなかなかならなくて、それによって精神が落ち込んだりとか、 逆にタイプによって違いがあるかもしれないですけど、怒りをめちゃくちゃ感じるとか、すごくイライラしたりとかね、そういうのも全部自律神経と変わってきます。 落ち込みだけじゃなくてイライラしちゃうっていうのも自律神経。 そうなんですよ。これがある程度1990年代ぐらいのときにもいろんな研究がなされてて、 脳の血流量とか自律神経の状態で、怒りだとか思いっきり悲しみ感じるとか、そっちも全部関連します。 本当に自律神経が整ってるのと整ってないのでは、本当に人生の質も変わるし、自分のパフォーマンスも全く別物になるってことですね。 そう、すごい影響出ます。だから悲しみとかもそうなんですけど、悲しみと内臓だと胃とか関連したり、 人間って精神的に落ち込むと食欲がなくなる。それも結局胃の状態も悲しみだし、 肝臓は怒りだし、男性性と女性性によってちょっと違いがあって、お母さんの影響とお父さんの影響によって、 子供の時の影響によっては子宮と卵巣に症状が出たりとか、というのが全部、肝臓の部分と全部関連してたりしますからね。 皆さん、今日自律神経とか質問があったらコメントどんどん入れていただければ、公平性に答えていただけますんでね。 今Facebookライブを見ていただいている方は私たちに動画視聴していただけるんですけど、すごい自律神経って松本先生のご助手ですね。 一家に一冊あるとすごくいいかもしれない。めちゃめちゃこれ勉強になります。 特にね、一番私これだなって思ったのが、今日は疲れたなと思った。よくあります。 今日疲れたなと思ったら、なんかそれが肝臓を意識した方がいいっていうことを書かれたんですよね。 そうですね。そういうのを意識すると良くて。 もし普段自分でできるなら、肝臓の下毒とか、そういうのを意識してもらうとすごくいいかなと思いますね。 身体のねじれとかそれでもすごく影響するんで、自分で肋骨の体操をしてもらうのも非常にいいかなと思いますね。 そういうのを一緒にしてもらうといいんじゃないかなと思います。 本にも書かれてますね、エクササイズがたくさんね。本当に簡単にできるね。 自分の肋骨を胸のところに当てられるのであれば、自分の体で平行移動してもらう。 平行って横に動くやつですね。 そうそう、横に。自分の肋骨を触っていただいて、右手と左手で自分の同じ側に入れてもらって、 それで順番に動かして、横に平行移動の動きをやっていくと。それで肝臓の動きをつけたのが一つですからね。 いいですね。 肝臓付近にある背骨が一緒に動かないと、下毒もうまくいかなくなるし、 内臓の活性化もうまくいかなくなるので、この体操はめちゃくちゃオススメです。 これいいですね。テレビ見ながらでもできますね。 そうそう。寝ながらでもできるし。 寝ながらでも? 寝ながらでもいいです。 仰向けになってね。 仰向けになって。仰向けの動きは自分の胸側の方から押さえてもいいです。 横からでもいいですけど、軽い力で肋骨の上を軽い力で押すのでもいいと思うので、 そういう体操を自分でエクササイズとしてやってあげるといいんじゃないかなと思いますね。 いいですね。 自律神経が安定している人は、肝臓面も安定してくるし、 例えば日常生活だとどんなメリットがありますか?自律神経が安定してくると。 一つはね、やっぱり睡眠の状態、質が変わってきます。 睡眠が、質が変わる。 やっぱりね、寝たいのに寝れないとか、夜中に目が覚めるとか、朝までぐっすり寝れてないとか、 やっぱりこれはね、結構きついと思うんですよね。 僕自身も、自分でちょっと精神的に問題が起こったことがありました。 あったんですか?吉本先生の。 感情的な問題とかいろんなもので、夜にも眠れない。 毎晩枕を涙で濡らす。 それは本当ですか?ネタじゃなくて。 ネタじゃない。枕は。 吉本工業、ギャラが安いので、1回の舞台が250円で、1話に増えて225円。 夜、牛丼屋でバイトしないと、夜10時から朝8時まで、牛丼屋でバイトしないといけないという生活をやってましたんで。 枕を涙で濡らしながら、そういうちょっと辛いこともありながら、 特にまた芸人辞めてからも、ちょっと涙を流すこともたくさんあったりとか、 その時にやっぱり思うのは、夜やっぱり悩んでると寝れなくなるんですよ。 頭の中にグルグル、グルグル、グルグル、もう嫌なことがどんどんどんどん頭に出てくると、 寝ようと思っても、すぐちょっと寝落ちしたなと思っても、やっぱり頭の中にもう1回フラッシュバックみたいな状態で出てきたりするので、 なかなかね、やっぱり睡眠の質を上げようと思ったら、この感情の自立神経の部分と一緒に連動しないといけないので、 そこをちゃんと切り離すことができたら、皆さんちゃんと睡眠の状態もやっぱり自立神経と関係しますんでね。 そうですよね。 バッシュアップしていきますんでね。 だからやっぱり自立神経が乱れてる時は、人生もうまくいかなくなりがち。 なりがち。 循環しなくなりますよね。いろんなことが。 そうなんですよ。循環しなくなるんで、結局酸素、体の中の巡る血液の状態とか、インパとか、そういうものも結果的に全部悪くなっちゃいますからね。 そうすると、きちっとした思考の状態、頭の考えが回らなくなってくるので、結果的にずっと不調の状態が続いちゃいますよね。 皆さん、後でね、こちらアーカイブ、ボイシーの方もアーカイブ残しますので、そちらにね、概要欄に実は貼り付けておきますけど、 私も今いませていただいてる、松本工平先生のね、体から脳を癒すすごい自立神経ってね、これは王様文庫から出てるね。文庫ですね。 これでも循環決まったんですよ。 そうです。循環決まってますんで。 おめでとうございます。 ありがとうございます。 これね、自立神経ね、バイブルっていうか、文庫で持ち歩けるし、本当にカバンにちょっと入れておいてね、 好きな時間にも読んでいただけるので、やっぱり自立神経が整うと人生も整う。 だから逆に今なんかちょっと自分が停滞してるなとか、すごく悩みやすくなってるなとか、不安だなとか、すごく負のループにはまってるなっていう人こそ、 自立神経を整えるっていう。 うん。本当本当。 もうね、一般的には結構、副交換神経系を上げなさい、副交換神経上げろって、免疫の方が上がるから副交換神経を上げなさいって言われるんですよ。 でね、それすごく重要なんですけど、今回ちょっとここに書かせてもらったのは、大学でね、研究してたんで、 そうすると自立神経って不思議なんですよ。今まではバランスで成り立つって教えてもらってたんですけど、 研究してたら、両方とも刺激手術とか、僕らが整体とか、ハリ治療とか、同時に上がるっていうことも起こったんですよ。 なので、これぜひですね、自立神経をみなさん整えるときに、副交換神経系を上げたかったら、まず背中とかの動きを、柔軟性をぜひ高めてあげたほうがいいです。そういうエクササイズか。 で、この本の中に脳のエラーを取り除く、脳自体のエラーを取り除く方法を入れてまして、この脳の中のエラーをきちっと取り除いてあげるだけでも、脳の活性化に、すごく自立神経の活性化にすごくつながりますので、ぜひちょっと試してみてほしいなと思います。 寝ながらでもできますね。 寝ながらでもできる。これね、今回書いてる内容って、だいたい温めましょうとか、エクササイズしましょうみたいな、結構自立神経の本があるんですけど、これ僕が整体とかカイロプラクティックのオステオパシーという海外の治療法の中からやってる、施術でも使ってるような内容になってくるし、 神経学という学問があるんですけど、神経学の中のエクササイズになるんで、普通の多分本に載ってないような内容書いてますんで、だから多分今までの自身系のエクササイズの中では、かなり目新しいものがたくさん入ってると思うんで、それ普通に患者さんを普段施術してるときと同じで、難しい患者さんを施術するときに使うようなエクササイズの仕方なんですよ。 逆に家で簡単にそれをできるようにアレンジしてますんで、ぜひ皆さんやってほしいなと思いますね。 そうなんです。ここに1日のスカレをリセットする夜のエクササイズっていうのが出てきました。私、今夜からやろうかなと思ってるんですけど。 この本を読んでいただくと、本当に一目瞭然なんですけど、今日の夜、まだ本は手元にないんだけど、皆さん今日夜寝る前にこういうことをしたらいいよっていうのを何かアドバイスとかありますか? 一つは、自立陣形って緊張と緩和なんですよ。 緊張と緩和。 お笑いも緊張と緩和なんですよ。 そうですね。上手。 上手。 緊張と緩和っていうのは本当に小笑いの世界で言うと、お葬式のシーンとか緊張してる時にちょっとしくじると笑いになるのが多いんですね。 図書館で静かにしておかないといけないのに、ふざけて笑ってしまうみたいなことと一緒で。 緊張を普段の体の中で寝る前にぐーっと万歳をして足も伸びをしながら、布団の上で伸びをぐーっとして、そこからぐーっと伸びをして一気に脱力してください。 一気に脱力。 そうすると交換神経の緊張側と副交換神経の脱力側で一気に自立神経が緩みます。 その後に呼吸を3回してください。3回から5回ゆっくり。 鼻呼吸で。 鼻呼吸で鼻吸ってゆっくり吐くのに吸う時の3倍ぐらいゆっくり吐いていってください。 吐く時は鼻ですか口から吐くの? 鼻から吸って口からでもいいし、鼻からでもいいです。 それを2、3回繰り返してください。 そのままうまくいくと、ゆっくり睡眠の状態に安眠につながっていくということが起こります。 ちょっとこれ続けてみてほしいなと。 で、もう一つ。もう一ついいですか? 言ってくれば、はい。 もう一つ、おへそにタッチして、右手でおへそにタッチ。 右手でおへそにタッチ。はい、皆さんやってください。 で、左手の親指と人差し指でチョキみたいなポーズを作って。 拳銃のポーズみたいにしてください。 で、それで鎖骨の下に、鎖骨わかりますかね? わかります。 その鎖骨の下のところを横に20回。 横に。 ここにね、確かUフっていうツボがあって、ここを20回くらい擦るんです。 で、今度は左手と右手を変えて、また鎖骨の下を。 今度は左手がおへそで、今度は右手が鎖骨の下、チョキというか拳銃のポーズをしている。 で、その状態で20回やる。 これをやると脳の中のスイッチングっていって、右の脳と左の脳のバランスが崩れていたのが正常になります。 で、これをやるだけでいいです。 これをやった後に、ごめんなさい、順番間違って申し訳ないです。 これをやった後に伸びをしてください。 さっきのね、緊張と緩和。 これをやってゆっくり呼吸をして、いつの間にか知らないうちに入眠しているという安眠の方にいけるといいなと思って、僕は普段やっています。 皆さん、今日夜寝る前にやりましょう。 私もちょっとやります、これ。 お風呂上がりに、私、夜寝る前にスプレッチとかもやるんですけど、その時にちょっとヨガマットの上でやるのもいいなと思ってます。 いいです、いいです。それもやってください。 今回の本にもそれ書いてまして、もうちょっとね、細かく書いてるんですけど、今やったのはちょっとね、鎖骨の下だけですけど、本当は唇の上と下とか、あと鼻底骨のところとかっていう風な形であるので、 ぜひちょっとそれを試してみていただくといいかなと思います。 皆さん、すごいこのね、すごい自律神経をすごくわかりやすいし、これ監修に医師の方も入ってるんですね。 内科医の野上徳子先生と言いまして、医療のパラダイムシフトというイベントとかもいろいろされてて、その先生の監修が入ってまして、 いろいろ本先生も糖尿病とか胃腸疾患とか不眠とか動機、慢性疲労とか、そういう患者さんがたくさんいらっしゃる中で自律神経に向き合ってこられたような先生でもありますので、そういう先生の監修もやっておりますので、ぜひ見てください。 私のこの番組未来を整えるフィーリングサロンのリスナーさん、やっぱり女性の方も多いんですよ。やっぱり特にこの高年期世代とか老年期世代ね、アクティブシミュラティの女性たち。 8月に私、松本先生の出版記念イベントにお会いした時に、やっぱりこれがすごく記憶に残ってたのが、0歳から40歳までは自律神経のバランスを崩しているのが自律神経失調症って言われるんですよね。 40歳以降になると高年期障害って名前が変わるだけです。 そう。これ知らない人多いでしょうね。多分、実はお医者さんも知らないと思うんですよ。 ですよね。 これね、ちゃんと調べたらちゃんとあるんですよ。僕も神経学の先生からそれを習って、本当かよと思って、ちゃんと調べたら、ちゃんと厚生労働省が何かのところに書いてます、確か。 なので、僕もこの医療業界に入って、みんな自律神経失調症失調症とかって言って、確か年齢で変わるなんて思いつかないですよね。 そうなんですよ。 でも40歳以降の女性たちには自律神経失調症ってつかないってことですよね。その方たちは高年期障害になるってことですよね。 そうそう。だから高年期っていうのは40歳から60歳までを高年期というので、そこで障害が出た人が高年期障害。つまり自神経失調症ですね。 そうなんですよ。私もめちゃくちゃ自律神経崩しました、その時に。今思うと睡眠障害になったんですよ。 それは辛いですね。 そう。だからやっぱり自律神経ってこんなにバランス、その女性ホルモンの減少とともに、自律神経がこんなにバランスを崩すんだっていうのを身をもって体験しました。 本当ですよね。 この世代こそやっぱり自律神経意識するっていうのがすごく大切です。 本当に。女性はやっぱりね、1ヶ月のうちで機嫌がいいのは1週間ぐらいしかないとも言われるので。 なので、ただ実際女性の場合は体の変化がすごく大きいので、男性ではわからない部分、最近は男性の高年期も言われますけども、やっぱりホルモンのバランスによって、 特に地球のこの月の満ち欠けと一緒で、海の海水とも一緒で、引力の状況によっても、本当に自然の体の状態、自然なものが僕らの体の中に存在するっていうもので、 だから本当にね、女性の体調がいい悪いが、やっぱりこの自律神経とめちゃくちゃ影響するので、ぜひですね、皆さんこのホルモンのバランスをとるのも、このエクササイズの中でも背骨とめちゃくちゃ影響するので、 もし今後ね、中には高年期障害になって、私薬飲みたくないわっていう人もいらっしゃると思うんですよね。 中には、そういう人たちには絶対まずお勧めしたいのは、病院の先生たちの一部ホルモン療法とかそういうのをやってもらいながら、それの実は吸収とかがより良くなる方法もあって、 実はそういうのが、例えば、神経治療とかね、お給、針治療、そういうのも一つ。うちがやってるのは骨格の矯正とか、頭蓋骨の矯正とかやったりしてるんですけど、特に赤ちゃんにやるような治療でやってあげると、骨格の背骨の中にホルモンバランスをちゃんと整える場所がちゃんとあるんですよ。 お!あるんですね。 そう、例えばそれが仙骨だったりとか、胸椎の8番、9番、10番は、副陣皮質のステロイドホルモンが自分で出せるところなんですよ。 ここに問題が起きると、アレルギーとか慢性疲労とかが出やすくなったり、あと皆さんの中にはかゆみとか花粉症とかアレルギーがあって、ステロイドホルモン飲んでますけど、そういうの関係しますし、 あと、甲状腺、女性なのに甲状腺の肥大とか、更新とか低下とかがあると、体が冷えやすかったりとか、のぼせでね、ほてったりとかするのも、首の歪みとすごく影響するんで。 首が歪みが大きくなると脳からの止冷糖になってくるんで、ちょうど喉の付け根のところに甲状腺があるんで、ここの働きが悪くなるんですよ。 そうすると、痩せにくくなったりとか、そういうのも全部ホルモン、甲状腺のホルモン全部影響するんで。 それによってね、脳からも睡眠を出すホルモンとか、過水体と言われるところから、全部脳の体中に止冷がいくところなんで、こういうところのバランスを、まず通り道を作ってあげるのが骨格の矯正であったり、頭蓋骨の調整になってくるんで、 こういうところもね、やりながらうまくこういうホルモン治療とかもやられるのがお勧めかなと思いますね。 そうですね。だから私も、高粘性障害と高粘性ウイルスでホルモン補充療法をやって、やっと自分のエネルギーレベルが回復してきて、今度はそこの状態で骨格を整えてあげると、より高粘性とか老粘性が楽に自律神経も整って過ごせるのかなって思います。 いや、本当ですね。これめちゃくちゃ重要だと思いますね。 女性がハイパフォーマンスに生きるためには、自律神経が要になるってことですね。 そう。だから本当にね、定期的に見てあげないといけないですよ。本当に。 これ松本先生って、治療の方は大阪と東京に拠点でやられてるんですか? そうですね。大阪がメインですけど、月に2回か3回は東京に行ってまして、東京の靖国神社の前に生体の勉強できるスクールがありまして、そこで1ヶ月に2、3回施術をしてます。 先生、その情報は後で送ってもらえますか?それもアーカイブに概要欄に載せておきましょうかね。 そうですか。ありがとうございます。 投案していただけたら、東京でも施術をやっておりますので、そっち見ていただけたらなと思います。 艦隊方面の方はね、大阪で松本先生の施術を受けることができます。 その前にまず皆さん、このね、すごい自律神経、これに自分でできるセルフケアなんです。すごくこと細かに、しかも簡単に、今日からできる施術内容が出てるので、やっぱりセルフケアも大切ですね、自分でね。 大事、大事。これね、分けないといけないと思ってまして、セルフケアで全部治ると思ってる人もいるんですけども、それ大事なんですよ。 これ、歯医者さんで言ったら、治療する、虫歯を治すとかっていうのが生態とかの治療だと思ってもらったらよくて、もちろんメンテナンスとかもしますけどね。 だけどセルフケアっていうのは、いわゆる、歯医者さんで言ったら歯磨きをすること。 そうですね、予防ですね。 予防、予防。ここら辺のバランスで、施術を受けた後に、次までに悪くならないように、ちゃんとね、メンテナンスするっていうのがこのセルフケアのところになりますよね。 皆さん、やっぱりね、私も松本先生にお体、久しぶりにセルフケアで見ていただいたほうがいいのかなって、今思っております。 うちが得意としているのは、原因を見つけて改善していくっていうところが一つ得意なところなんで。 筋肉に問題があるのか、脳に問題があるのか、神経に問題があるのか、骨格に問題があるのかっていうのを見つけない限り、本当の原因なかなかたどり着けないので、そういうのもチェックしていきます。 松本先生ね、赤ちゃんからご高齢の方まで、さまざまな年代の方の施術をされていて、お子さんもめちゃめちゃ通われてますね。 そうですね、言葉が喋れない子どもとか、3歳になってもあーとかうーしか言えない子どもとか、中にはお座りが2歳ぐらいまでできない子どもとか、いろんな子が来るので、そういうのを骨格の矯正したりとかしてます。 骨格の矯正は全然痛くないので、そういう調整をしていくと脳の中の活性化が起こって、正常になっていくっていう子たちが結構たくさんいるので、北は北海道から南は沖縄まで、泊まるだけで皆さん来られます。 素晴らしい。皆さん今日話を聞いていただいて、松本先生の書籍とか、松本先生の施術に気になる方は、ぜひアーカイブの情報をチェックしていただきたいんですが、最後にもう一つ聞きたいことがあったんです。 神戸先生ね、さっきもお話ししたように、元吉本芸人ですよ。芸人さんで、だからこんなにお話も上手、ちゃんとオチを考えてお話をしている。笑いは取れている。生体師なのに元芸人っていうね。 で、松本先生、また再チャレンジされるらしいんですよ。今度は笑いへの舞台ですか?また再び舞台へ挑戦。 そうなんですよ。僕20年ぶりに、自分が漫才師時代に体を壊したことがきっかけで歩けなくなっちゃったんですね。ヘルニアとかザゴシンケンス。それがきっかけでお笑いをやめないといけなくなっちゃいまして。 それでですね、今回20年ぶりに、なんとM1にチャレンジしようと思っています。 ちょっと僕ですね、なかなかないことなので、僕もチャレンジするんで、世界に日本中にエンタメ力と、少しでも明るく元気な状況を作っていきたいと思ってまして、漫才師も生体師も人を喜ばすことは変わりはないと思ってて。 一緒ですね。 一緒。1対100とかで舞台の上に立つのと、1対1で成立するのは何の変わりもないと思ってるんですけど、もうやっぱり1回ね自分の夢諦めたところがあるので、当時はM11回戦で落ちちゃって、もう体壊して復活してもう1回M1出たけど、もうダメだってなっちゃったんで。 その時にちょっと悔いが残っているところはありますんで、それでもう1回来年ですね、このお笑い講座を実はやって、来年の6月の20日に1回舞台を作って、来年のM1まで出ようぜという、そういう一緒にやりませんかという人を募集してます。 今ですね、フェイスブックの方にはね、共有画面で今皆さんシェアしております。 クラブワードのチェインジ出てますね。 ありがとうございます。来年ですね、この6月20日に舞台やって、その後M1まで伴奏するという企画を考えてまして、もう皆さんと一緒に人を楽しませ、心を動かしですね、引き込むエンタメ力をですね、日本中に広げたいと思ってます。 今回、漫才作家の先生とか放送作家の先生が台本を監修してくれたり、はたまた、クラブワードの内容によりますけど、漫才の台本を書いてくれるっていう人とか、言えないですけど、プロの方も来てくれるという話も出てますので、 そういう方もね、来てもらって、本当に、自分はね、ちょっと喋りがあまり上手じゃないとか、なんか人前に立つといつも緊張しちゃうとか、なんかこう、昨日聞いたことを言わないといけないのに何もいつも出てこないとか、なんかそういうことがあるようだったら、一緒にですね、半年間伴奏しますんで、 一緒にですね、この話し方とか、笑いの取り方とか、もしくは自己紹介の仕方とか、笑いのいろんなパターンがあるんですよ。そういう笑いのパターンの取り方みたいなのを、うまく会話の中にちょっとでも落とし込んで、自分の仕事だとか、もしくはね、町内とかママさんとかに一緒に話すときとか、そういうのに使ってもらったり。 で、漫才を今回やるので、漫才を人生の中でやるってことはほぼないと思うんですよ。ないと思う。新しいチャレンジをこれしてもらいたくて、漫才を1回できたら、どこ行っても絶対緊張することはほぼないと思う。 もう滑っても、滑っても鋼の心でいけますから。いつも自分はですね、ガラスのハートだなと思ってる人がいても、もう自分は鋼鉄の心に変わりますから。 それぐらい、どこ行っても何かできるというね、気持ちですべてトークをつなげていけますし、さらにさっきね、ちょっと話をしてません。オープンマインドでどんどんどんどん行くことができると思いますので、そういう活躍性でね、皆さんどんどん前に進んでいけるように。 一緒にですね、一緒に世の中を元気にしていきたいという方をね、大々募集してますので、ぜひ見ていただければと思います。 はい。 皆さんこのね、松本光平先生のこのクラファンのチャレンジもね、こちらの情報もアーカイブの概要欄に載せておきますので、ちょっと今の話聞いて、松本先生応援したいわっていう方、ぜひね。 もしですね、これに参加しなくてもですね、ぜひね、祈ってもらうだけでも構いませんので。 祈ること、祈りましょう。 塩と水だけでも構いませんので、もう一緒にですね、一緒に今回入っているのは、ナンバーグランドか月に一緒にですね、ライブ見に行きませんかという企画もありますので。 ね、面白そうですね。 そうそう。すでにですね、今年ね、M1のチャレンジするっていうので、購入してくれた方もいらっしゃいますので、ぜひ皆さん一緒にですね、出てもらうといいかなと思います。 それが明日なんですよね、M1の予選が。 実はですね、クラファン購入していただいた方がいらっしゃってですね、明日なんとですね、8月31日だったか30日に購入されて、31日がM1の締め切りだったんですよ。 締め切りだった。 で、ギリギリ間に合っちゃって、それで出ることになって、実はですね、明日M1なんですよ。 僕チャレンジもするんですけど、来年も絶対チャレンジしようと思ってて、それでちょっと皆さんにですね、一緒にやっていきたいなと思ってます。 明日なんと、新西橋のですね、大阪の新西橋っていうとこで、12時過ぎから2時ぐらいの間に出ると思いますので、そちらもね、ぜひよかったら見に来ていただけるといいなと思います。 え、それ見に行けるんですか? 行けるんです。1000円払ったら、新西橋のパルコっていうとこがあって、そこの劇場であるんで、ぜひ見に来ていただければなと思います。 もし関西方面の方でちょっと行けるわっていう方、松本公平選手のM1応援しに行きましょうよ。 はい、ぜひぜひ。出ることになってますのでね。 楽しみですね。今ですね、Facebookライブの方ではね、松本公平選手のチャレンジのクラブアップページの方もね、お見せしておりますが、こちらの方もぜひ皆さんゆっくりチェックしてください。 あ、あの、公平選手、ひとつね、気になったんですけど、 はい。 あの、この10月28日のプレゼンで欲しい結果を勝ち取るしゃべり方セミナーっていうのあるんですか? あ、はい、ありますあります。 これってアーカイブあるんですか? あ、これ、おそらくアーカイブ出てくると思います。 そうですよね。リアルでほら、参加できない方もこれはアーカイブじゃあるから。 あ、そうですね。Zoomね、あと申し込むことできると思いますので、ぜひぜひそっちも見てもらうといいかなと思います。 これ、ただ笑いとかってだけじゃなくて、なんかすごくほら、お仕事で営業してるとか、何か人前でしゃべることをされてる方とかもすごくいいですよね。 そうですね。これまで営業やってましたとか、何か人前に出るとか、やってますって書いてある方もいいと思いますので、ぜひ見ていただくといいかなと思います。 はーい。では松本講演先生のね、この人を楽しませ心を動かし引き込むエンタメ力を日本中に届けたい、このチャレンジ、ぜひみなさん応援していただけたら私も嬉しいです。私も応援しようと思います。 ぜひよろしくお願いいたします。 お願いします。 はーい。では今日はね、もう松本先生たっぷり、ちょっと自立神経のお話もお伺いできて、私やっぱり自立神経も整えて、人生。 ありがとうございます。 人生整えようかなって思いました。 ありがとうございます。 自立神経整えたら人生も面白くなります。 いやー楽しくなりますよ。自分が変わりますから一番。 はい。 なんで私たち、今そう聞いていただいてるリスナーさんも、今日ありがとうございます。もうね、24人の方が聞きに来ていただいて。 はーい。ありがとうございました。たくさんの方。ね、今日本当ありがとうございます。 あの、たかちゃんハッピーさん、はい、コメントの方もありがとうございました。 ではあの、松本先生最後に、なんかみなさんに一言、なんかメッセージありますか? あー、そうですね。ちょっと明日早速ですね、M1に出ますんで、ぜひ後で見ていただけたらいいんですけど、みなさんで最後ですね、明日コンビ名がですね、パオーンズというコンビ名で出ます。 なんでパオーンズなんですか? いやー、実はですね、出版イベントで、下村しほみさんという方と漫才やったんですよ。 今回、僕も出るつもり全くなかったんですけど、そのしほみさんと出ることに、またね、クラファン置いといたらクラファン購入していただけたんで、出ることになったんで、 みなさんに最後にですね、僕がですね、1、2、3って言ったら全員でパオーンズって言ってください。 それでもう今日はメッセージは以上となりますんで。 わかりました。最後みなさんパオーンズ言ってますよね。 パオーンズ。明日パオーンズがパオーンズって言ってる姿を、最高に喜んでる姿をイメージしてもらって、予縮していただいて1回戦通過したっていうね、 おめでとうのパオーンズをしていただけたらなと思いますんで。 みなさんもしかしたら年末でテレビで見れる可能性もある。 出るかもしれませんからね。 僕が1、2、3って言ったらパオーンズって言ってください。 フェイスブックで見てる人は腕をね、ゾウの鼻みたいにしていただいて。 何でパオーンズかっていうと、しほみさんと一緒に何でか知らないけど、タイでリトリートに何人かで行ったときにゾウに一緒に乗ったことがきっかけでパオーンズという名前になったんで。 それでパオーンズで一回目いきますので。すみません。 みなさんとよろしくお願いします。 1、2、3、パオーンズ! ありがとうございました。 ありがとうございました。 今日は元吉本芸人で、政府大使である人質神経の専門家の松本浩平先生をゲストにお迎えしました。 本日はありがとうございました。 ありがとうございました。 こちら一旦録音停止します。 # エンディング 皆さん今回の対談ライブもお楽しみいただけましたでしょうか。 最近なんだか体がだるくて重い。 ここのところ、天気も雨続きでなんだか気持ちも体もすっきりしない。 季節の変わり目で調子がなんだかイマイチ。 私もそんなことを最近感じていました。 私と同じように感じている方にもぜひ聴いてほしい対談ライブです。 今回のゲストは痛みと笑いをとる生態師、元吉本芸人の松本光平先生でした。 テーマはハイパフォーマンスな人のすごい自律神経。 自律神経がやっぱり乱れていると感情とかやっぱりマインドもすごくバランスを崩すし、 そうなるとやっぱりお仕事だったりとかプライベートとか、人生全般パフォーマンスが下がる。 だからこそやっぱり人生が整っている人っていうのは自律神経も整っている人。 自律神経が整うと人生も整い始める。 もし今皆さん何か停滞してるなぁとか、ちょっといろいろうまくいってないなっていう時にまずは体を見直しましょう。 まずは自律神経を整えて体を整えて体の波動を上げてあげると人生も好転していく。 今日は自律神経という真面目なテーマなんですけど、すごく笑いあふれる楽しいライブでしたね。 やっぱり元吉本芸人ということで、お話もすごく上手、つかみもバッチリでしたね。 お笑いも人生も健康も、やっぱり必要なのは、大切なのは緊張と緩和。 今日は緊張と緩和っていうキーワードも対談ライブ中に出てきましたが、笑って学んで心と体がふっと軽くなる対談でした。 私も自律神経については学びを深めてきてますが、 今日またコウヘイ先生とお話しすることで、自分の自律神経をさらにケアしていきたいなと思ったところです。 今日はエクササイズを色々教えていただきましたよ。 これをFacebookライブの方を見ていただくと、どんなエクササイズをしたかっていうのも動画視聴できますし、 または松本先生の書籍のすごい自律神経の方にもエクササイズの方法は出てますので、これもチェックしていただきたいですし、 Facebookライブの動画も後日Spotifyの方にもアップしますので、 もしFacebookライブが視聴期限が過ぎてしまって見れない場合はSpotifyの方に行っていただくとアーカイブチェックできますので、皆さんぜひお楽しみください。 そして今回松本公平先生、なんとまたM-1に挑戦するということで、あのM-1ですよ、年末の漫才のコンテストの。 松本先生が挑戦中のクラウドファンニング。 人を楽しませ、心を動かし、引き込むエンタメ力を日本中に広げたいということで、 またさらに笑いの舞台へということで、そのクラウドファンニングのご紹介もさせていただきました。 今日松本先生の体から脳を癒すすごい自律神経のセルフケアの書籍、そして先ほど話したクラウドファンディング。 そして松本先生は生誕院を大阪と東京2カ所でやられています。 その生誕院ボディケア松本の情報もアーカイブに載せておきますので、松本公平先生すごく気になるわという方は是非チェックしてみてください。 では皆さん本日も対談ライブご視聴いただきありがとうございました。 また次回のライブ配信楽しみにお待ちくださいね。 # コメント返し はい、では本日も最後はコメント返しとなります。 はい、今日はですね、前回の50代からのハイパフォーマンス、 休日はあえてダラダラしようという放送に対してコメントをいただきました。 ありがとうございます。 まず、はい、ありがとうございます。 キムラシゲキさん、キムシゲさん、ありがとうございます。 時間自立性、自分で決めて選ぶ、 時間に優しい時間、余白、しっかり決めて過ごしたいと思います。 ありがとうございます。ということでね、コメントをいただきました。 キムシゲさんもね、普段お仕事とかでね、お忙しい日々だと思いますが、 そういう忙しい時だからこそ、その余白の時間、 ちょっと本当に短い時間でいいので、 こう自分に優しい時間を作っていただいて、 そこでちゃんと自分で決めて、その時間を設定する。 時間自立性ですね。 はい、キムシゲさん、今回もコメントありがとうございました。 そして、はい、リスナーさんで毎回ありがとうございます。 コメントですね、ゆふこれたかさんです。 僕も意図的にぼーっとする時間を作っています。 脳って何もしていないように見えても、実は活発に動いていて、 この状態は、脳科学でデフォルトモード・ネットワークと呼ばれているんだけど、 ぼーっとしていると、脳内では記憶の整理、経験の振り返り、アイデアの創造、 将来のシュミレーション、自己理解の進化が行われているんよね。 だからこそ、ダラダラ時間ってのは、むしろ必要な時間なんよね。 僕の愛読書、俊道力にも、求用とは、 サボりでも甘えでもなく弱まった脳を回復させてくれるって書いていたしね、 とコメントいただきました。 ゆふこれたかさん、いつも長文のコメントありがとうございます。 しかもね、私のメンターのなごねしゅうさんの俊道力にも触れていただいて、 さすがですね、練りに練られたコメントを書いていただきました。 そうなんですよ。これね、デフォルトモードネットワークは、 もうめちゃくちゃ有名な言葉で、結構自己啓発系とかね、 よく出てくる用語なんですけど、 その本当にぼーっとする時間。 忙しい人ほど、ぼーっとする時間が大切。 私もぼーっとすると脳内のゴミが処理されていく感じ。 本当に5分でも10分でもぼーっとする時間。 私は結構最近、電車移動の時に、 電車移動の時ってもちろん本を読んだりとか、音声配信聞いたりすることが多いんですけど、 ぼーっとする時間が作れない時に、電車に乗っている時に、 外を眺めながらぼーっとする時間も結構有効に使えるなぁと思って、 そういう時間もいいですね。 ぼーっとしているといろんなアイディアも浮かんでくるし、 あの人に連絡しようとかね、 そうだ、あれやろうと思ってたんだって思い出したりとか、 本当に脳内の整理になります。 ユフコレタカさん、貴重なコメントいつもありがとうございました。 皆さんぜひコメントを入れていただけたら、 こうやってコメント返しさせていただきますので、 ぜひお気軽にコメントを入れてくださいね。 本日もありがとうございました。