【体は、食べた油でできている？｜油は、燃料であり、建材であり、材料】坂田武士
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月曜日にお二人が「脂質は太る元だけではない」と言い切ってくれました。では食べた油は、体のどこになるのか。燃料として燃え、37兆個の細胞の膜になり、ホルモンとビタミンDの材料になる。薬剤師の坂田が、理央さんの「椅子」と「溶ける温度」の話に、薬剤師としての理由を一つずつ足します。持ち帰りは、週1回の魚。缶詰で十分です。
AI目次
脂質制限が肌と体に招く変化食べた脂が体で果たす役割膜の柔軟性を決める油の形「椅子取りゲーム」に勝つ戦略偏った油の摂取が招く不調
がんばらない予防医学 〜整うと、ちょっと輝く〜 平井理央・錦織まゆ・坂田武士
平井理央/錦織まゆ/坂田武士
- 03:331.
オープニング
- 02:012.
カウンセリング事例
- 03:453.
本題① 油は、体のどこになるのか
- 02:564.
本題② 「溶ける温度」の話に、理由を一つ足す
- 03:095.
本題③ 「椅子」の話に、理由を一つ足す
- 01:326.
クロージング・次回予告
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