【Instagram質問回答】アフリカ人トレ、最初から完璧にできましたか？ 苦しくなって、全然できません…
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https://note.com/174cm82kg/m/mbcf6b1c78b15
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Instagramでいただいたご質問にお答えします！
今日のテーマは「完璧を求めないこと」。
・最初から完璧にできる人はいない
・続く人は”失敗する前提”でスタートしている
・大事なのは「うまくやる」より「続ける」
40代からダイエットを始めたい方、少しやってみたけど続かない方へ。
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Instagramでいただいたご質問にお答えします！
今日のテーマは「完璧を求めないこと」。
・最初から完璧にできる人はいない
・続く人は”失敗する前提”でスタートしている
・大事なのは「うまくやる」より「続ける」
40代からダイエットを始めたい方、少しやってみたけど続かない方へ。
AI目次
アフリカ人トレ：最初から完璧は可能か？継続のカギは「完璧」を求めないマインドセット完璧主義が招く挫折とその克服策量が質を生む！トレーニング継続の真髄完璧を目指さない私の「ボンジン改革」とは
朝習慣で人生をひっくり返す中年｜5AM LABO. RADIO
GEN｜朝5時の無課金ダイエッター
- 01:281.
おはようございます！
- 06:542.
完璧にできませんでした！
- 02:463.
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