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AI目次
快眠へ導くエアコン設定と足首ケア
施術を受けることで学ぶ技術向上
進化が不便に?不易流行で考える本質
変化の時代を生き抜く「不易流行」の智恵
リスナー交流と特典、心温まる感謝の声
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
  1. 00:47
    1.

    最初のあいさつ

  2. 02:52
    2.

    夜の1分整えタイム 睡眠のケア

  3. 05:00
    3.

    雑談コーナー 施術を受けてきました。

  4. 06:21
    4.

    今日の一言。不易流行。

  5. 06:32
    5.

    秀逸コメントコーナー

  6. 01:12
    6.

    最後のあいさつ

コメント

avator
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智恵子
7月20日
エアコンの温度!私は、しょっちゅう常に変えたいので私の傍にリモコン置いてます🤣
昔はエアコンは8月しかつけなかったですが、最近は毎日暑すぎるので7月位から、つけるようになりました😅
熱中症になって死んでる場合ではないので😅
不易流行!
古い方が楽な物、一杯ありますね。
最近ではファミレス行ってもタブレットで注文!面倒臭い😅
初めて行った店は時間かかるので、アナログ方式でお店の人を呼んでオーダー取って貰ってます🤣🤣
その方が早いから~
何でも入力で面倒臭い(^_^;)
書く方が良い😅昭和やねぇ~😂
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ゆっちょん
7月20日
めぐわ先生!こんにちは!
施術…やってもらうのって必要なんですね
やってもらってどうかってどう感じるか
…そうですよね…
する事ばかり、考えてました

祖父母がいて、保育園の頃から肩揉み肩叩き、うつ伏せになって全身頭の先から土踏まずまで30分〜1時間揉む?チョップみたいに叩いたり、背中に乗って足で踏んだり…してたので、「上手だね!楽になった!」と毎回言われ得意になってやってました(ほぼ毎日、日課になってたです 笑)

昨日はLive参加できず…残念でした 涙
次回よろしくお願いしまーす 笑
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にしさと
7月20日
エアコンの温度と睡眠は非常に深いテーマです。現在、2階の寝室で寝ていますが、我が家は、屋根の構造上、エアコンではなく、窓に設置するタイプのクーラータイプ。しかも、購入して30年近いかも。まだ、現役です。音も元気です。主人は壊れるまで買いかえしないタイプ。窓際で寝る私は壁から放射熱の影響も受けつつ、適温をさぐっている状態です。😂 セルフケアは、キッチンタイマーも使いながら、動画のやり方を思い出しながら、わからなくなったら、先生の映像を見ながら、スマホの向きを変えて手の位置を合わせて確認してます。
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はるゆあ
7月20日
めぐわ先生こんにちは😊
今日も身体が煮えてしまいそうな暑さですね☀️ そんな中、毛布を洗ったり布団を干したり、汗だくです💦

ぶんごろうさんの登場シーン見てみたかったですねぇ。良くコメントとかされてるので、どんな方だろうって気になってます😊
いつか、めぐわ会のメンバーが揃う機会が
あれば、お名前とお顔が一致して、ますます親近感が持てて楽しいだろうなぁって思いました😊

zoomと言えば、私は来週なんですよね😱
初めての経験になるので、昨夜からドキドキです💓
先生、その日はよろしくお願いします🙇‍♀️
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Mio
7月20日
先生、お疲れ様です🙇‍♀️

不易流行…私にとってはスマホがそうです💧
機種変更をしたので尚更かもしれません。
スマホに求めるモノは、通話、メール類、カメラ機能でしょうか(苦笑)

SNSをしているので、カメラに機能があり過ぎて使いこなせない〜(泣)と正直思っておりました。
最近、体調を崩した友人に何気ない日常画像を送りたくなり、カメラ使用を強化していたら、意外に便利かも?と感じるようになりました(笑)
AIさんにどこまで頼るかは、まだ思案中ですが、決めつけは本当にダメですネ💧




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実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。

めぐわ先生

実家がお寺の整体師めぐわ先生の「心の整体ラジオ」へようこそ☺️⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典動画

このチャンネルは、仏教のひと言と整体師としての視点を通して、1日の終わりに“心を整える時間”を届ける場所です。

『心と体は繋がっている』
どれだけストレッチをしても、施術を受けても、
心がザワザワしている日は眠れず、回復も遅くなります。
そして忙しい現代では、心をゆっくり整える時間ほど
後回しにされがち。

だからこそ夜の数分間、
仏教の言葉をヒントに“今日の心”をほどく習慣をつくりませんか?

このラジオを聴くことで——
✅寝る前の不安や緊張がやわらぐ
✅明日に持ち越していた心の重さが軽くなる
✅呼吸が深くなり、眠りの質が上がる
✅体の痛みやこわばりが起きにくくなる
✅忙しくても心を戻す“自分だけの静けさ”が手に入る
そんな変化を感じてもらえるはずです。

仏教はむずかしい学問ではなく、
本来は“いまを楽に生きるための知恵”。
整体は、体を通して“心を整える技術”。

その二つが出会うと、
心と体がゆっくりと、自然なバランスを取り戻します。

今日の疲れは、今日のうちに。
眠る前の10分で、あなたの心がふっと軽くなりますように。
ぜひ寝る前にお布団の中で聴いてみてくださいね。
実家がお寺の整体師めぐわ先生が、静かに寄り添う声を届けます💤

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